हेल्थ एंड वेलनेस राइटर
सरल जैन ने श्री रामानन्दाचार्य संस्कृत विश्वविद्यालय, राजस्थान से संस्कृत और जैन दर्शन में बीए और डॉ. सी. वी. रमन विश्वविद्यालय, छत्तीसगढ़ से पत्रकारिता में बीए किया है। सरल को इलेक्ट्रानिक व प्रिंट मीडिया का लगभग 9 वर्ष का अनुभव है। इन्होंने 3 साल तक टीवी चैनल के कई कार्यक्रमों में एंकर की भूमिका भी निभाई है। इनकी रुचि घरेलू उपचार व विभिन्न प्रकार की बीमारियों के उपचार से संबंधित लेख लिखने में है। इन विषयों पर अब तक इनके कई लेख प्रकाशित हो चुके हैं। इसके अलावा, इन्हें फोटोग्राफी, वीडियोग्राफी, एडवंचर व वाइल्ड लाइफ शूट करना, कैंपिंग व घूमना पसंद है। सरल जैन संस्कृत, हिंदी, अंग्रेजी, गुजराती, मराठी व कन्नड़ भाषाओं के जानकार हैं।
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दिन-ब-दिन बढ़ती बीमारियों के चलते लोग सेहत के प्रति सजग तो हो रहे हैं, लेकिन ओरल हेल्थ पर ध्यान नहीं देते। जी हां, आज भी कई लोग खाना खाने के बाद कुल्ला करना और रात में सोने से पहले मुंह […]
क्या बार-बार सिर दर्द, भूख न लगना, थकावट के साथ नींद न आने की समस्या से जूझना पड़ रहा है? अगर ऐसा है, तो यह स्ट्रेस यानी तनाव के लक्षण हो सकते हैं। तनाव एक ऐसी गंभीर समस्या है, जो […]
हर कोई आकर्षक दिखना चाहता है और इसमें कपड़े अहम भूमिका निभाते हैं। फैशन के इस दौर में महिलाएं किसी भी तरह के कपड़े पहनने से नहीं हिचकिचाती हैं। अब तो स्लीवलेस पहनना आम हो गया है। कई बार तो […]
हर महिला का सपना होता है कि उसकी काया खूबसूरत दिखे। इसके लिए स्तनों (ब्रेस्ट) का आकार काफी महत्व रखता है। कई महिलाओं को अपने स्तनों के आकार को लेकर हमेशा शिकायत रहती है। उम्र के साथ-साथ स्तनों के आकार […]
भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब जीवनशैली ने कई गंभीर बीमारियों को आम बनाकर रख दिया है, जिसमें एक नाम डायबिटीज का भी है। माना जाता है कि मधुमेह या शुगर की बीमारी अगर किसी को हो जाए, तो जिंदगी भर […]
कुछ भी खाने से कहीं मुंह में जलन तो नहीं हो रही या होंठ व जीभ पर लाल चकत्ते तो नहीं दिख रहे हैं? अगर ऐसा है, तो यह मुंह के छाले हो सकते हैं। शरीर के साथ-साथ मुंह को […]
हर कोई बेदाग और खूबसूरत त्वचा चाहता है। यही कारण है कि हम ब्यूटी उत्पादों पर बेहिसाब तरीके से रुपये खर्च करते हैं। बाजार में कोई भी नया ब्यूटी प्रोडक्ट आते ही हम उसे इस्तेमाल करने की सोचने लगते हैं। […]
सिर दर्द एक आम समस्या है, जो किसी को भी हो सकती है। कई लोग इसे सामान्य समझ कर अनदेखा कर देते हैं। वहीं, कुछ लोग ऐसे भी हैं, जो इससे जल्द छुटकारा पाने के लिए बिना डॉक्टरी परामर्श के […]
उच्च रक्तचाप अनियंत्रित जीवनशैली का परिणाम है। इसे हाइपरटेंशन या हाई ब्लड प्रेशर के नाम से भी जाना जाता है। यह एक चिकित्सकीय स्थिति है, जिसमें धमनियों में रक्त दबाव सामान्य से तेज हो जाता है। सामान्य स्थित में रक्त […]
चश्मा लगाना कुछ लोगों के लिए फैशन होता है, तो कुछ लोगों के लिए मजबूरी। मजबूरी इसलिए, क्योंकि कई बार खान-पान और बिगड़ी दिनचर्या के कारण नजर कमजोर हो जाती है। ऐसे में चश्मा लगाना मजबूरी हो जाता है। वहीं, […]
लंबे समय तक अगर एक ही मुद्रा में बैठे रहें, तो इसके कारण हाथों-पैरों में सुन्नपन हो सकता है। जिसके बाद हाथ-पैरों में झनझनाहट हो सकती है। वहीं, जब तक ये अंग सुन्न रहते हैं, उनका इस्तेमाल भी नहीं किया […]
बदलते मौसम और खान-पान के कारण किसी को भी खांसी की समस्या हो सकती है। हालांकि, खांसी की समस्या जल्द ठीक हो जाती है, लेकिन समय रहते इलाज न करने पर यह गंभीर रूप भी ले सकती है। इसलिए, अगर […]
साइनस एक ऐसी समस्या है, जिससे आज एक बड़ी आबादी ग्रसित है। चिकित्सा जगत में इसे ‘साइनोसाइटिस’ कहा जाता है। यह नाक संबंधी रोग है, जो नजला (जुकाम), सांस लेने में तकलीफ व चेहरे की मांसपेशियों में दर्द के साथ […]
महिला हो या पुरुष, खबसूरती सभी के लिए मायने रखती है। हर कोई चाहता है कि उनका चेहरा बेदाग और दमकता नजर आए। वो बात और है कि आधुनिकता के दौर में त्वचा का ख्याल न रखने के कारण स्किन […]
बुखार को कई लोग रोग समझते हैं, लेकिन यह विभिन्न प्रकार की शारीरिक बीमारियों के कारण दिखने वाला चिकित्सकीय लक्षण है। यह लक्षण बदलते जलवायु और कई प्रकार के संक्रमण की वजह से शरीर में नजर आता है। वैसे तो […]
बिगड़ती लाइफस्टाइल मोटापे के साथ-साथ कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन रही है। ऐसे में इन समस्याओं से बचाव करने के लिए शरीर में कुछ तरह की एक्टीविटी जरूरी है, ताकि शरीर को स्वस्थ्य रखने में कुछ मदद […]
पिंपल निकलने की समस्या बेहद आम हो गई है। खासकर जिनकी त्वचा ऑयली यानी तैलीय है, उन्हें पिंपल ज्यादा परेशान करते हैं। पिंपल न सिर्फ चेहरे की खूबसूरती को कम करता है, बल्कि कई बार असहनीय दर्द भी देते हैं। […]
सर्दियों में कुछ शारीरिक समस्याओं से कई लोग परेशान रहते हैं, जिनमें खांसी, जुकाम, सिरदर्द व गले की खराश शामिल है। इस समस्या से ग्रस्त व्यक्ति को गले में खुरदुरापन महसूस होता है। साथ ही दर्द भी हो सकता है। […]
साफ, निखरी और बेदाग त्वचा सभी चाहते हैं, लेकिन ऐसा हो नहीं पाता। कभी त्वचा संबंधी समस्याएं, तो कभी लापरवाही हमारे चेहरे की चमक को फीका करने लगती हैं। त्वचा पर नजर आने वाले पिंपल के दाग, झाइयां व काले […]
खराब खानपान, बिगड़ती दिनचर्या और लापरवाही के कारण कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। इन्हीं समस्याओं में से एक हर्निया भी है। यह शारीरिक परेशानी अचानक नहीं, बल्कि कुछ पुरानी बीमारी, खराब दिनचर्या या अनुचित खानपान के कारण धीरे-धीरे […]
एक निरोगी काया जीवन में उत्साह भरने का काम करती है, जिसमें पेट एक अहम भूमिका निभाता है। माना गया है कि शरीर की अत्यधिक आतंरिक समस्याएं पेट से जुड़ी होती हैं, क्योंकि पेट भोजन ग्रहण करता है और ऊर्जा […]
हाथों के लंबे नाखूनों पर रंग-बिरंगी नेल पॉलिश की बात ही कुछ और होती है। हां, कुछ महिलाओं के लाख जतन के बाद भी नाखून लंबे नहीं होते। ऐसे में उनके मन में दूसरी महिलाओं के लंबे, मजबूत और खूबसूरत […]
फंगल इन्फेक्शन शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकता है, जैसे उंगलियों के बीच में, सिर पर, हाथों पर, बालों में, मुंह में या शरीर के अन्य भागों में। यह संक्रामक होता है और आसानी से संक्रमित वस्तु या […]
मुस्कान चेहरे की शान होती है, लेकिन काले होंठ इसे बेरंग कर देते हैं। इसके पीछे कुछ कारण हमारी खराब जीवनशैली का है, तो कुछ जाने-अनजाने में इस्तेमाल किए जाने वाले केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का है। अपनी व्यस्त दिनचर्या के […]
आज हर किसी के लिए गंजापन एक बड़ी समस्या बन गई है। खासकर, युवाओं में बालों का झड़ना और गंजेपन का शिकार होना अहम सिर दर्द हो सकता है। इस वजह से लोग अपनी उम्र से अधिक बड़े दिखने लगते […]
बच्चों के चेहरे पर गोल-मटोल गाल बड़े खूबसूरत लगते हैं, लेकिन युवावस्था में भी मोटे-मोटे गाल नजर आएं, यह कोई नहीं चाहता। अनियंत्रित खानपान या किसी शारीरिक समस्या के कारण शरीर पर जमने वाला अतिरिक्त फैट पेट के साथ-साथ चेहरे […]
सोचिए चेहरा चमकता हुआ हो और गर्दन काली हो, तो कैसा लगेगा? दोस्तों, देखा जाता है कि अत्यधिक लोग अपने चेहरे को तो साफ करके चमका लेते हैं, लेकिन गर्दन की सफाई पर पूरा ध्यान नहीं दे पाते। इस कारण […]
सिर के बालों का झड़ना आम बात है, लेकिन जब बाल असामान्य रूप से झड़ने लगें, तो यह चिंता का विषय है। बाल अधिक झड़ने की समस्या एलोपेशीया रोग की ओर इशारा करती है। कुछ मामलों में एलोपेशीया के कारण […]
महिलाओं का ब्यूटी पार्लर जाना अब आम हो गया है। आइब्रो बनवाना, क्लीनअप लेना आदि महिलाओं के लिए जरूरत बन गया है। साथ ही खूबसूरत दिखने के लिए वैक्सिंग करना भी जरूरी हो गया है। वैक्सिंग कराने से शरीर की […]
ज के समय में सिर दर्द होना आम बात हो गई है। आमतौर पर यह कुछ देर बाद खुद ठीक हो जाता है, लेकिन यह लगातार हो रहा है, तो क्लस्टर सिरदर्द हो सकता है। यह एक ऐसी समस्या है, […]
कई बार ऐसा होता है कि व्यक्ति चलते-चलते जल्दी थक जाता है या उसे चक्कर आने लगते हैं। ये समस्याएं कमजोरी की वजह से हो सकती हैं। देखा जाता है कि कई लोग कमजोरी को साधारण समझकर नजरअंदाज कर देते […]
क्या हो अगर किसी की सूंघने और चखने की शक्ति अचानक चली जाए? ये दोनों समस्याएं किसी के साथ भी और उम्र के किसी भी पड़ाव में हो सकती हैं। ऐसा होने के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें सामान्य […]
शरीर की स्वच्छता पर ध्यान दिया जाए, तो कई समस्याओं को दूर रखा जा सकता है। ऐसे ही एक समस्या फोड़े-फुंसी की भी है, जो परेशानी का सबब बन सकती है। फोड़े-फुंसी कई प्रकार के हो सकते हैं और उसका […]
स्कैल्प स्वस्थ रहता है, तो बाल भी स्वस्थ रहते हैं। अगर स्कैल्प में किसी तरह की समस्या है, तो इससे बालों को नुकसान होना आम बात है। स्कैल्प में होने वाली कई समस्याओं में से एक खुजली भी है। यह […]
स्ट्रीट फूड खाने का अपना ही मजा है। गली-नुक्कड़ पर मिलने वाली चाट-पकौड़ी का कहना ही क्या। इस स्वाद के चक्कर में लोग सेहत की अनदेखी कर देते हैं। इस बात पर ध्यान नहीं दिया जाता कि स्ट्रीट फूड को […]
शरीर पर जगह-जगह सफेद दाग त्वचा संबंधी समस्या है। यह रोग प्रतिरोधक क्षमता या मेलनॉइट्स (मेलेनिन-उत्पादक कोशिकाएं, जो त्वचा के रंग को बनाए रखने का काम करती हैं) के कम होने पर हो सकती हैं (1)। अगर इन दागों का […]
असंतुलित और बिगड़ा हुआ खान-पान कई प्रकार की समस्याओं का कारण बन सकता है। अगर समय रहते इसे नियंत्रित न किया जाए तो सामान्य-सी लगने वाली समस्याएं गंभीर हो सकती हैं। एसिडिटी भी इसी का एक रूप है। शायद ही […]
व्यस्त दिनचर्या और खराब खान-पान की वजह से शरीर कई परेशानियों की चपेट में आ जाता है। कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना भी इसमें शामिल है। कोलेस्ट्रॉल के स्तर में गड़बड़ी होने से हृदय रोग व रक्तचाप जैसी कई समस्याएं हो सकती […]
आपने अक्सर कई लोगों को बात करते वक्त अटकते और रुक-रुक बोलते यानी हकलाते हुए जरूर देखा होगा। यह समस्या बच्चों के साथ-साथ बड़ों में भी देखी जा सकती है। वहीं, कई बार लोग हकलाने की समस्या से पीड़ित व्यक्ति […]
हम किसी पार्टी में या घूमने जाने के लिए घर से बाहर निकलें और हमसे पसीने की बदबू आ रही हो, तो ऐसे में तैयार होने का कोई मतलब नहीं रह जाता। अंडरआर्म्स की दुर्गंध किसी का भी मूड खराब […]
मूत्र मार्ग में होने वाले संक्रमण को यूरिन ट्रैक इन्फेक्शन यानी यूटीआई कहते हैं। इसमें किडनी, मूत्राशय, गर्भाशय और मूत्रमार्ग शामिल होते हैं। यह आम संक्रमण है। वैज्ञानिक शोध के अनुसार 50 से 60 प्रतिशत महिलाओं को अपने जीवनकाल में […]
त्वचा संबंधित समस्याओं को छिपा पाना आसान नहीं होता। अगर कोई व्यक्ति किसी त्वचा रोग से ग्रसित है, तो उसका दूसरों से मिलना-जुलना कम हो जाता है। साथ ही दूसरे भी उसे छूने से कतराते हैं। कुष्ठ रोग भी ऐसी […]
आए दिन कई लोग किसी न किसी त्वचा संबंधी समस्या से जूझते हैं। इसमें से कुछ ऐसी भी हैं, जो किसी संक्रमण के कारण होती हैं। वहीं, कुछ खान-पान और बिगड़ी आहार शैली के कारण भी हो सकती है। इन्हीं […]
आजकल त्वचा से जुड़ी समस्याओं का उत्पन्न होना आम हो गया है। इन त्वचा रोगों की सूची लंबी है, जिनमें से कुछ जल्द ठीक हो जाते हैं और कुछ आसानी से पीछा नहीं छोड़ते। सोरायसिस भी एक ऐसा ही गंभीर […]
मुलायम व गुलाबी सुर्ख होंठ चेहरे की खूबसूरती को और बढ़ा देते हैं। इनकी नमी को बरकरार रखने के लिए होंठों का ख्याल रखना जरूरी है, वरना यह फटने लग जाते हैं। फटे होंठ की समस्या न सिर्फ कष्टदायक होती […]
ठंड के मौसम में सर्दी-जुकाम होना आम बात है। वहीं, कुछ लोगों को मौसम में बदलाव होते ही यह समस्या होने लगती है। आमतौर पर सर्दी-जुकाम को लोग गंभीरता से नहीं लेते, जिस कारण आगे चलकर कई अन्य समस्याएं होने […]
लोग आजकल चाय की चुस्कियां स्वाद के लिए ही नहीं, बल्कि सेहतमंद रहने के लिए भी लेते हैं। इन दिनों बाजार में औषधीय गुणों से भरपूर तरह-तरह की चाय मौजूद है। इन्हीं में से एक नेटल टी भी है। यह […]
खुजली की समस्या किसी को भी हो सकती है। जहां कई बार यह त्वचा में नमी की कमी के कारण होती है, तो वहीं दूसरी ओर इसके पीछे का कारण संक्रमण भी हो सकता है (1)। खुजली होने पर त्वचा […]
शरीर के सभी अंगों का जीवन में एक अहम स्थान है। इन अंगों में पैर भी शामिल है। ये पैर ही हैं, जो संपूर्ण शरीर के भार को संभालने के साथ ही चलने और भागने में मदद करते हैं। इन […]
ज्यादातर महिलाओं के अपर लिप पर हेयर होते हैं, जो भद्दे नजर आते हैं। इसलिए, जब कोई महिला ब्यूटी पार्लर जाती है, तो अपर लिप के बालों को जरूर हटवाती है। जो महिला ऐसा करती हैं, उन्हें पता होता है […]
गर्मी के मौसम में नाक का सूखना एक आम समस्या है। आमतौर पर यह समस्या अपने आप ठीक हो जाती है, लेकिन कभी-कभी यह परेशानी कई गंभीर समस्याओं का कारण भी बन सकती है। इसलिए, इससे छुटकारा पाना जरूरी हो […]
एक महिला की जिंदगी में प्रेगनेंसी को सबसे संवेदनशील समय माना गया है। इस दौरान कई शारीरिक समस्याओं का जोखिम बना रहता है, जिसमें एक नाम थायराइड की समस्या भी है। ऐसे में, गर्भावस्था में थायराइड से बचने के लिए […]
कोमल उंगलियों पर मनचाहा नेल पेंट या खूबसूरत अंगूठी सजाने का शौक लगभग हर किसी को होता है। ऐसे में उंगलियों की त्वचा को स्वस्थ रखना भी जरूरी है। अगर उंगलियों पर ध्यान न दिया जाए तो फटी उंगलियों की […]
त्वचा पर कील मुंहासे निकलने की समस्या बेहद आम हो गई है। खासकर उनके लिए जिनकी स्किन ऑयली होती है। वैसे तो यह समस्या चेहरे के किसी भी हिस्से में हो सकती है। मगर, जब ये कील मुंहासे चेहरे के […]
दर्द कोई भी हो, कष्टदायी हो सकता है, लेकिन जब बात हो दांत दर्द की, तो यह किसी मुश्किल से कम नहीं है। कुछ खाते वक्त अगर अचानक दांत का दर्द होने लगे, तो खाने का मजा खराब हो सकता […]
एक्जिमा एक तरह की त्वचा संबंधी समस्या है, जिसका असर आपकी त्वचा पर होता है। इसमें आपको खुजली, त्वचा पर लाल निशान और सूजन जैसी समस्या हो सकती हैं। यह रोग त्वचा में नमी के कम होने से हो सकता […]
अक्सर कई लोगोंं को कमर के निचले हिस्से में अचनाक दर्द होने लगता है। वो इस दर्द को यह सोचकर अनदेखा कर देते हैं कि ऐसा अधिक काम करने या फिर थकान के कारण हुआ होगा और यही सबसे बड़ी […]
किशोरावस्था में मानसिक बदलाव के साथ कई शारीरिक बदलाव भी होते हैं। कुछ बदलाव सामान्य होते हैं, तो कुछ दर्दनाक होते हैं। अकल दाढ़ निकलना इन दर्दनाक बदलावों में से एक है। अकल दाढ़ निकलने पर किसी को हल्का दर्द […]
चेहरे की खूबसूरती का ध्यान रखते-रखते अक्सर लोग अपने पांव को नजरअंदाज कर देते हैं। देखा जाए तो शारीरिक आकर्षण बनाए रखने में चेहरे के साथ-साथ पांव की भी भूमिका होती है। इसलिए, पांव से जुड़ी समस्याओं पर भी ध्यान […]
रात की नींद भला किसे पसंद नहीं होती। दिनभर की थकान के बाद जब आप बिस्तर पर जाते हैं, तो इससे बेहतर सुकून कुछ नहीं हो सकता। क्या हो कि आप रात को सोएं और सुबह उठकर त्वचा पर असहनीय […]
अगर आंखों के नीचे काले घेरे यानी डार्क सर्कल हो जाएं, तो चेहरे की खूबसूरती बेरंग लगती है। वक्त रहते डार्क सर्कल के उपाय नहीं करने पर चेहरे की चमक खोने लगती है। आंखों के नीचे काले घेरे हो जाने […]
आज के समय में ज्यादातर लोग झड़ते बालों की समस्या से परेशान हैं। वहीं, लोग इससे निजात पाने के लिए कई तरह के उपायों का सहारा लेते हैं, लेकिन कोई खास फायदा नहीं मिलता। दरअसल, हेयर फॉल को कम करने […]
मेटाबॉलिज्म के बारे में सुनते ही संतुलित वजन, पौष्टिक आहार, बेहतर रोग प्रतिरोधक क्षमता के बारे में बात की जाती है। आपका डॉक्टर भी आपसे कई बार इस बारे में जिक्र करता होगा, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि […]
मानसिक स्वास्थ्य का व्यक्ति की दिनचर्या पर काफी असर पड़ता है। जब व्यक्ति मानसिक रूप से स्वस्थ होता है, तो उसका हर काम काफी अच्छे से होता है। लेकिन, मानसिक स्वास्थ्य संबंधी परेशानी होने पर व्यक्ति दिनभर चिड़चिड़ा महसूस कर […]
हर कोई जीवन में एक बार कुछ दिनों तक उदास महसूस जरूर करता है। अधिकतर मामलों में यह उदासी समय के साथ खुद-ब-खुद ठीक हो जाती है, लेकिन कुछ मामलों में यह इतना गंभीर रूप ले लेती है कि रोजमर्रा […]
कई बार ऐसा होता है कि चलते-फिरते, उठते-बैठते या फिर सीढ़ियां चढ़ते-उतरते समय घुटने में चोट लग जाती है। खासकर, खिलाड़ियों को घुटने की चोट से ज्यादा जूझना पड़ता है। हालांकि, घुटने में चोट लगना कोई गंभीर विषय नहीं है, […]
चना को हमेशा से ही पौष्टिक आहार की श्रेणी में गिना गया है। इसका सेवन प्रेगनेंसी में करना कितना सुरक्षित है, यह समझने के लिए इस लेख को पढ़ें। यहां रिसर्च के आधार पर हम प्रेगनेंसी में चना का सेवन […]
शरीर के किसी-न-किसी हिस्से में कुछ कारणों से दर्द होता ही रहता है। ऐसा ही एक दर्द टेलबोन में भी उठता है। अक्सर लोगों को पता नहीं होता कि टेलबोन दर्द क्या है, लेकिन इसके कारण उनके जीवन की गुणवत्ता […]
बदलते मौसम की वजह से कई शारीरिक समस्याओं का जोखिम बढ़ सकता है। वहीं, गर्मियों के मौसम की बात करें, तो इस दौरान भी कई छोटी-बड़ी शारीरिक समस्याएं इंसान को अपना शिकार बना सकती हैं। इन्हीं में एक है गर्मियों […]
क्या वजन अचानक से बढ़ने लगा है? क्या पैरों, टांगों और एड़ियों में तेज दर्द होने लगा है? साथ ही क्या अचानक से चेहरे, हाथ, पैर और पेट पर सूजन आ जाती है? अगर ऐसा है, तो ये सभी लक्षण […]
पीरियड्स यानी मासिक धर्म हर महिला के शरीर की प्राकृतिक क्रिया है। कभी-कभी महिलाओं को मासिक धर्म में देरी की समस्या से भी गुजरना पड़ता है। पीरियड्स में देरी होने से यह कई बार पीड़ादायक हो जाता है और पार्टी, […]
हर लड़की के लिए खूबसूरती मायने रखती है, लेकिन चेहरे पर अनचाहे बाल इस खूबसूरती पर दाग जैसे होते हैं। हर लड़की ये अनचाहे बाल हटाना चाहती है, जिसके लिए वो थ्रेडिंग, ब्लीच, क्रीम या अन्य उपाय का सहारा लेती […]
अक्सर आराम करने या बैठने के दौरान हाथों-पैरों से जुड़ी एक समस्या का जिक्र बार-बार मिलता है, जिसे आम बोलचाल की भाषा में ‘पैर सो जाना’ या ‘झुनझुनी चढ़ना’ कहा जाता है। हालांकि, यह कोई गंभीर समस्या नहीं है, लेकिन […]
बालों को सिर का ताजा कहा जाता है। बालों पर तो ‘बाला’, ‘उजड़ा चमन’ व ‘गॉनकेश’ जैसी कई फिल्में भी बन चुकी हैं। इससे यह बात तो साफ है कि बाल के विषय को लोग कितनी गंभीरता से लेते हैं। […]
चिंता या घबराहट एक मानसिक विकार है, जो किसी बात या काम को लेकर अधिक सोचने से उत्पन्न होता है। चिंता की वजह से आपकी रातों की नींद खराब हो सकती है। इससे कई तरह के मानसिक और शारीरिक रोग […]
आज फिर पेट अच्छे से साफ नहीं हुआ। अब दिनभर गैस, एसिडिटी, पेट में भारीपन, सिरदर्द और न जाने क्या कुछ सहना पड़ेगा। अधिकतर लोगों के दिन की शुरुआत कुछ इसी तरह होती है। इस बात से आप भी इनकार […]
पिनवॉर्म एक प्रकार के कीड़े होते हैं, जो संक्रमित व्यक्ति की आंत में रह कर शरीर में संक्रमण फैलाते हैं। इन कीड़ों को मेडिकल भाषा में एंटोबियस वर्मीक्यूलरिस (Enterobius vermicularis) कहा जाता है। पिनवॉर्म लगभग डेढ़ इंच लंबे होते हैं […]
क्या आप अक्सर सर्दी-जुकाम, एलर्जी या शारीरिक कमजोरी से पीड़ित रहते हैं? अगर हां, तो ये रोग प्रतिरोधक क्षमता के कमजोर होने के लक्षण हो सकते हैं। दोस्तों संक्रमण और बीमारियों से लड़ने के लिए इम्यूनिटी का मजबूत रहना बहुत […]
क्या आप जानते हैं कि पेट के निचले हिस्से में होने वाला दर्द पथरी की समस्या भी हो सकती है। यह गलत खानपान और अनियंत्रित जीवनशैली का नकारात्मक प्रभाव है। इसे किडनी स्टोन के नाम से जाना जाता है। अगर […]
अगर कभी किसी को गले में खराश या जलन महसूस हो, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। हो सकता है कि यह टॉन्सिल के लक्षण हों। यह समस्या खान-पान के कारण हो सकती है। दरअसल, कई खाद्य व पेय पदार्थों […]
सालों से आयुर्वेद में इस्तेमाल किए जाने वाला एलोवेरा अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। खासकर, डायबिटीज में ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करने के लिए एलोवेरा का उपयोग काफी चलन में है। ऐसे में स्टाइलक्रेज के इस […]
कुछ लोगों को काम करते-करते अचानक दौरे पड़ने शुरू हो जाते हैं, सुध-बुध खो बैठते हैं और शरीर अकड़ जाता है। आम भाषा में इसे मिर्गी के लक्षण कहा जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसे वक्त में […]
गंदगी और साफ-सफाई न रखने की स्थिति में त्वचा संबंधी समस्याओं का होना आम है, जो मुख्य रूप से संक्रमण (वायरल, बैक्टीरियल, फंगल और पैरासिटिक) के कारण हो सकती हैं (1)। वहीं, त्वचा संबंधी कुछ समस्याएं ऐसी भी हैं, जिनका […]
हल्का पेट दर्द या पेट में जलन जैसी समस्याएं अक्सर लोगों को परेशान करती हैं। वैसे तो ये मामूली परेशानी होती है, लेकिन कई बार इनके पीछे का कारण कोई बीमारी भी हो सकती है, जैसे कि पेट में अल्सर। […]
आजकल लोगों को कई तरह की बीमारियां होने लगी हैं, जो शारीरिक परेशानी के साथ ही मानसिक चिंता भी देती हैं। ऐसी ही एक समस्या नेफ्रोटिक सिंड्रोम भी है। यह परेशानी कई सारे कारणों से हो सकती है और फिर […]
मस्कारा और नकली आईलैशेज के बिना भी पलकें सुंदर और घनी दिख सकती हैं। इसके लिए कहीं बाहर जाने की जरूरत नहीं। बस अरंडी के तेल का उपयोग किया जा सकता है, क्योंकि घनी आईलैशेज के लिए अरंडी के तेल […]
अपने पूरे जीवन में लोग कई बीमारियों का सामना करते हैं। कुछ बीमारियां बहुत आम होती हैं, जो दो से चार दिनों में ही ठीक हो जाती हैं। वहीं कुछ बीमारियां ऐसी भी हैं, जिनका जीवन में शामिल होना मौत […]
आमतौर पर मौसम बदलने के साथ लोगों को गले में खराश की शिकायत होती है। वहीं, कई बार ऐसा भी होता है जब गले में कुछ अटका हुआ महसूस होता है। इस वजह से लोगों को कई तरह की परेशानियों […]
महिलाएं गर्भावस्था के समय भोजन को लेकर कई प्रकार के सुझावों व सलाहों का सामना करती हैं। ये खाना है और इससे परहेज करना है। इसे ज्यादा खाओ या इसे बिल्कुल मत खाओ। इस तरह-तरह के सुझावों गर्भवती महिलाएं अक्सर […]
मनुष्य के शरीर में पेट को महत्वपूर्ण हिस्सा माना गया है, क्योंकि इस पर पूरा स्वास्थ्य निर्भर होता है। अगर पाचन तंत्र सुचारू रूप से कार्य नहीं करता है, तो इसका असर सेहत पर तुरंत दिखने लगता है। हालांकि, आजकल […]
स्वस्थ शरीर के लिए कई पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। अगर इन पोषक तत्वों की मात्रा घट जाए, तो शरीर कई रोगों से घिर सकता है। पोषक तत्वों की कमी का ही नतीजा है मरास्मस रोग। हो सकता है […]
अनियमित दिनचर्या और असंतुलित आहार के कारण कई गंभीर बीमारियां व्यक्ति को अपनी गिरफ्त में ले लेती हैं। इन्हीं बीमारियों में से एक है फैटी लिवर की समस्या। वैसे तो यह समस्या बहुत आम है, लेकिन सही समय पर इसका […]
पार्किंसंस रोग में शरीर का संतुलन बनाए रखने और अन्य शारीरिक गतिविधियां करने में समस्या होती है। यह बढ़ती उम्र के साथ होने वाला रोग है, जिसे मृत्यु के सबसे अहम 15 कारणों की सूची में शामिल किया गया है […]
क्या आपको भी अचानक मांसपेशियों में खिंचाव और दर्द जैसी परेशानी होती है? अगर हां, तो आप इसे अनदेखा न करें। एक तरह से इसके जरिए शरीर आपको संकेत देता है कि आपको काम के साथ-साथ अपना ध्यान रखना और […]
बादाम और बादाम तेल के फायदे के बारे में हमने अपने स्टाइलक्रेज की वेबसाइट पर लेख के जरिए कई महत्वपूर्ण जानकारियां दी है। अब हम इस लेख में फिर से एक बार बादाम तेल से जुड़ी जानकारी लाए हैं। फर्क […]
किसी पार्टी में अच्छी तरह सजकर जाने के कुछ देर बाद ही काफी पसीना आने लगे, तो लुक खराब हो जाता है। साथ ही शरीर से बदबू आने का डर लगा रहता है। बेशक, यह परिस्थिति शर्मींदगी का कारण बन […]
आंसू हमारी आंखों के लिए जरूरी माने जाते हैं। यह आंखों को नम करने के साथ-साथ उसमें जमी हुई गंदगी को बाहर निकालने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वहीं, जब आंखें आंसुओं की एक स्वस्थ परत बनाए रखने में असमर्थ […]
कोरोना वायरस ने लोगों के काम करने के तरीके को बदल दिया है। पहले के मुकाबले अधिकतर लोग अब वर्क फ्रॉम होम कर रहे हैं। इस कारण उनका सारा दिन लैपटॉप के सामने ही गुजर जाता है, जिसके परिणामस्वरूप उन्हें […]
बदलता मौसम, इंफेक्शन और लापरवाही, ये सभी कई शारीरिक समस्याओं का कारण बन सकते हैं। इन्हीं में से एक है कान बहने की समस्या। यूं तो यह एक आम समस्या है, जो किसी को भी हो सकती है, लेकिन वक्त […]
कुछ लोगों को चलते-चलते या अचानक खड़े होने पर सिर का चक्कर आने लगता है और शारीरिक संतुलन बनाए रखने में समस्या भी होती है। ऐसे में लगता है, जैसे आस-पास की सारी चीजें घूम रही हैं। हो सकता है […]