दौड़ने वालों का प्रदर्शन केवल उनकी प्रैक्टिस पर निर्भर नहीं करता, बल्कि ली जाने वाली डाइट भी काफी मायने रखती है। सही समय पर ली गई सही डाइट दौड़ के प्रदर्शन को बेहतर बना सकती है। साथ ही बीमारी और […]
जब भी कभी कोई बीमार होता है तो हम उसे कहते हैं गेट वेल सून जिसका मतलब होता है जल्दी ठीक हो जाओ। यही बात अगर कुछ अलग अंदाज में शायरी या कोई बेहतरीन कोट्स के जरिए कही जाए तो […]
