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चेहरे पर होने वाले कील-मुंहासे, दाग, झुर्रियां और अन्य त्वचा समस्याओं से एक बड़ी आबादी परेशान है। इनसे जल्द निजात पाने के लिए लोग तरह-तरह के केमिकल युक्त उत्पाद का भी सहारा लेते हैं। वहीं, कई बार इन आधुनिक उत्पादों का उपयोग त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव भी डालने लगता है। ऐसे में प्रकृति से मिले उपहार एलोवेरा का उपयोग कारगर हो सकता है। स्टाइलक्रेज के इस लेख में पढ़िए किस तरह एलोवेरा फेस पैक के फायदे त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं को कम करने में मदद कर सकते हैं। साथ ही इस लेख में आप यह भी जान पाएंगे कि विभिन्न सामग्रियों के साथ एलोवेरा फेस पैक किस तरह बनाया जाता है।
पढ़ते रहिए लेख
सबसे पहले जानिए त्वचा के लिए एलोवेरा से बने फेस पैक के फायदे क्या हैं।
विषय सूची
एलोवेरा फेस पैक के फायदे – Benefits of Aloe Vera Face Pack in Hindi
नीचे जानिए एलोवेरा फेस पैक से होने वाले फायदों के बारे में –
चमकती त्वचा – एलोवेरा में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो त्वचा को साफ करने में मदद कर सकते हैं। दरअसल, यह गुण बैक्टीरिया की वजह से होने वाले मुंहासों के जोखिम को कम कर सकते हैं, जिससे त्वचा को साफ और चमकदार बनाने में मदद मिल सकती है। साथ ही इसमें मौजूद अमीनो एसिड त्वचा को मुलायम बनाए रखने में मदद कर सकता है (1)।
त्वचा को करे मॉइस्चराइज – एलोवेरा में म्युकोपॉलीसैकेराइड (Mucopolysaccharides) नामक कंपाउंड पाया जाता है, जो त्वचा में नमी (Moisture) बनाए रखने में मदद कर सकता है (1)।
रोमछिद्रों को टाइट करे – एलोवेरा में मौजूद जिंक एसट्रिनजेंट की तरह काम करता है और रोमछिद्रों को टाइट करने में मदद कर सकता है। इससे त्वचा लंबे समय तक जवान बनी रह सकती है (1)।
मुंहासों और पिगमेंटेशन से आराम – एलोवेरा में एंटीएक्ने गुण होते हैं, जो मुंहासों से आराम दिलवाने में मदद कर सकते हैं (1)। साथ ही, माना जाता है कि एलोवेरा का अर्क और उसमें मौजूद एलोइन (एक केमिकल कंपाउंड) त्वचा का रंग हल्का करने में मदद कर सकते हैं (2)।
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एलोवेरा फेस पैक के फायदे जानने के बाद जानिए एलोवेरा के विभिन्न फेस पैक के बारे में।
एलोवेरा फेस पैक – Aloe Vera Face Packs In Hindi
1. गुलाब जल और एलोवेरा फेस पैक
सामग्री
- एक चम्मच गुलाब जल
- दो चम्मच एलोवेरा जेल
विधि
- गुलाब जल और एलोवेरा जेल को एक बाउल में मिला लें।
- अब इसे अपने हाथों से चेहरे पर लगाएं।
- अंत में ठंड़े पानी से चेहरा धोएं और साफ तौलिये से थपथपा कर पोंछे।
कैसे है लाभदायक
गुलाब जल के साथ मिलकर बने एलोवेरा फेस पैक के फायदे दोगुने होते हैं। जहां एक ओर एलोवेरा त्वचा को मुलायम और नम बनाए रखने में मदद कर सकता है, वहीं, दूसरी ओर गुलाब जल त्वचा को संक्रमण के कारण हुई सूजन से आराम दिला सकता है। माना जाता है कि गुलाब जल में एंटीमाइक्रोबियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। ये गुण त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले विभिन्न कीटाणु और उनके कारण हुई सूजन से आराम दिलाने में मदद कर सकते हैं (3)।
2. मुल्तानी मिट्टी और एलोवेरा फेस पैक
सामग्री
- एक चम्मच एलोवेरा जेल
- एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी
- गुलाब जल (आवश्यकतानुसार)
विधि
- एक बाउल में एलोवेरा जेल और मुल्तानी मिट्टी मिला लें।
- अब इस मिश्रण में गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बना लें।
- इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं।
- लगभग 15-20 मिनट सूखने से बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
कैसे है लाभदायक
एलोवेरा के साथ बने मुत्लानी मिट्टी फेस पैक का उपयोग करने से त्वचा को दो तरह से फायदा मिल सकता है। मुल्तानी मिट्टी त्वचा से अतिरिक्त तेल को सोख सकती है और गंदगी निकालकर त्वचा को साफ रखने में मदद कर सकती है (4)। वहीं, दूसरी ओर एलोवेरा में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण, त्वचा को बैक्टीरिया से बचाकर स्किन को साफ रखने में मदद कर सकते हैं (1)।
3. हल्दी और एलोवेरा फेस पैक
सामग्री
- एक चुटकी हल्दी
- एक चम्मच एलोवेरा
- एक चम्मच शहद
- गुलाब जल (आवश्यकतानुसार)
विधि
- सबसे पहले एक बाउल में सभी सामग्री को मिलाकर पेस्ट बना लें।
- अब इस पेस्ट की पतली परत अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
- 15 मिनट के बाद गुनगुने पानी की मदद से धोकर साफ कर लें।
कैसे है लाभदायक
हल्दी का उपयोग वर्षों से शरीर और त्वचा को सेहतमंद बनाए रखने के लिए किया जाता आ रहा है। हल्दी में मौजूद करक्यूमिन (एक केमिकल कंपाउंड) त्वचा को फ्री रेडिकल्स के हानिकारक प्रभाव से बचा सकता है और त्वचा में इन्फ्लेमेशन को कम करके उसे स्वस्थ बनाए रखने में मदद सकता है। माना जाता है कि यह त्वचा से जुड़ी कई गंभीर समस्याएं जैसे सोरायसिस (त्वचा पर लाल और खुजलीदार चकत्ते) से आराम दिलाने में मदद कर सकता है (5)। कुछ लोगों को हल्दी से एलर्जी हो सकती है। सेंसिटिव त्वचा वाले इसका इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
4. केला और एलोवेरा फेस पैक
सामग्री
- एक चम्मच एलोवेरा जेल
- दो पके हुए केले
विधि
- केलों को छीलकर एक बाउल में अच्छी तरह मैश कर लें।
- अब इस बाउल में एक चम्मच एलोवेरा जेल डाल कर मिलाएं।
- अच्छी तरह मिल जाने के बाद इस फेस पैक को चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट तक सूखने दें।
- 10 मिनट के बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें और साफ तौलिये से थपथपा पर पोंछ लें।
कैसे है लाभदायक
एलोवेरा फेस पैक में केले के फायदे की बात करें तो केला त्वचा को नम बनाए रखने में मदद कर सकता है। साथ ही इसमें एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं (6)। एंटीफंगल गुण त्वचा को कई तरह के संक्रमण से बचाने में लाभदायक हो सकते हैं और त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकते हैं (7)।
5. दही और एलोवेरा फेस पैक
सामग्री
- दो चम्मच एलोवेरा जेल
- एक चम्मच दही
- आधा चम्मच शहद/नींबू का रस
विधि
- एक बाउल में सभी सामग्री मिला लें।
- नॉर्मल से ड्राई त्वचा के लिए शहद का उपयोग करें, वहीं ऑयली से कॉम्बिनेशन त्वचा के लिए नींबू के रस का उपयोग करें।
- इस फेस पैक को चेहरे पर लगाकर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- फेस पैक सूख जाने के बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।
कैसे है लाभदायक
दही के साथ बनाए गए एलोवेरा फेस पैक के फायदे त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं से आराम दिलाने में मदद कर सकते हैं। एनसीबीआई (नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इनफार्मेशन) द्वारा प्रकाशित एक शोध में यह पाया गया है कि दही त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकता है, हालांकि इस पर अभी और शोध की आवश्यकता है (8)।
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6. खीरा और एलोवेरा फेस पैक
सामग्री
- दो चम्मच एलोवेरा जेल
- एक चम्मच खीरे का रस
- दो-तीन बूंद लैवेंडर एसेंशियल ऑयल (वैकल्पिक)
विधि
- एक बाउल में एलोवेरा जेल और खीरे का रस मिला कर पेस्ट बना लें।
- चाहें तो इसमें लैवेंडर या अपने मनपसंद के एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदे मिला सकते हैं।
- इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट तक सूखने दें।
- आखिर में चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
कैसे है लाभदायक
जैसा कि हमने बताया कि एलोवेरा त्वचा को साफ कर सकता है और उसे नम बनाए रख सकता है (1)। दूसरी ओर खीरे का रस त्वचा को पोषण पहुंचाने का काम कर सकता है। माना जाता है कि खीरे का रस त्वचा पर सूदिंग (आरामदायक) प्रभाव डालता है और उसे किसी भी तरह की जलन और सूजन से आराम दिलाने में मदद कर सकता है। साथ ही यह त्वचा को सनबर्न से राहत दिलाने में भी मदद कर सकता है (9)।
7. शहद, नींबू और एलोवेरा फेस पैक
सामग्री
- दो चम्मच एलोवेरा जेल
- आधा चम्मच नींबू का रस
- एक चम्मच शहद
विधि
- एक बाउल में सारी सामग्री को मिलाकर पेस्ट बना लें।
- अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- आखिरी में फेसपैक को गुनगुने पानी की मदद से धो लें।
कैसे है लाभदायक
नींबू का रस न सिर्फ स्वाद से भरपूर होता है, बल्कि यह त्वचा को सेहतमंद बनाए रखने में भी मदद कर सकता है। माना जाता है कि सिट्रस फल जैसे नींबू में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो त्वचा को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाने में मदद कर सकते हैं। ऑक्सीडेटिव तनाव समय से पहले त्वचा पर बढ़ती उम्र के प्रभाव दिखने का कारण बन सकता है (10)। त्वचा के लिए शहद के फायदे की बात करें तो इसका उपयोग कई कॉस्मेटिक प्रोडक्ट बनाने में किया जाता है। शहद एक प्राकृतिक एमोलिएंट होता है, जो त्वचा को नम और मुलायम बनाए रखने में मदद करता है (11)।
8. नीम और एलोवेरा फेस पैक
सामग्री
- दो चम्मच एलोवेरा जेल
- एक चम्मच शहद
- 8-10 नीम की पत्तियां
- आवश्यकतानुसार पानी
विधि
- ग्राइंडर में नीम की पत्तियां और पानी डालकर पेस्ट बना लें।
- अब इस पेस्ट में एलोवेरा जेल और शहद डालकर एक बार फिर से ग्राइंडर की मदद से मिला लें।
- अब इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 12-15 मिनट बाद धो लें।
कैसे है लाभदायक
त्वचा के लिए एलोवेरा और शहद के फायदे तो आप समझ गए होंगे। वहीं, नीम में एंटी बैक्टीरियल, एंटीफंगल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी जैसे गुण पाए जाते हैं, जो संयुक्त रूप से त्वचा को स्वस्थ रखने में मददगार हो सकते हैं (12)।
9. पपीता और एलोवेरा फेस पैक
सामग्री
- पके हुए पपीते की दो से तीन स्लाइस
- दो चम्मच एलोवेरा जेल
- आवश्यकतानुसार गुलाब जल
विधि
- एक बाउल में पपीते की स्लाइस को अच्छी तरह मैश कर लें।
- अब इसमें एलोवेरा जेल और पेस्ट बनाने के लिए गुलाब जल मिला लें।
- इस फेस पैक को चेहरे पर लगाएं और 10-12 मिनट के लिए छोड़ दें।
- अंत में ठंडे पानी से चेहरा धो कर साफ कर लें।
कैसे है लाभदायक
पपीते के फायदे त्वचा के लिए कई तरह से लाभदायक है। यह त्वचा से एक्ने, पिगमेंटेशन और टैन जैसे समस्याओं को दूर भगाने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, पपीते का उपयोग आंखों के नीचे से काले घेरे हटाने और त्वचा को नम बनाए रखने के लिए भी किया जा सकता है (13)।
10. चंदन और एलोवेरा फेस पैक
सामग्री
- एक चम्मच एलोवेरा जेल
- एक चम्मच चंदन
- गुलाब जल (आवश्यकतानुसार)
विधि
- एक बाउल में तीनों सामग्रियों को मिलाकर फेस पैक तैयार कर लें।
- इस फेस पैक की पतली परत चेहरे पर लगाएं।
- लगभग 15 मिनट रखने के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
कैसे है लाभदायक
पुराने समय से लोग चंदन का उपयोग रूप निखारने के लिए करते आ रहे हैं। चंदन त्वचा से अशुद्धियां निकालकर उसे स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, इसमें एंटीमाइक्रोबियल गुण पाया जाता है, जो त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले बैक्टीरिया को खत्म करके एक्ने जैसी समस्या से बचाने में मदद कर सकता है। चंदन त्वचा में ठंडक बनाए रखने में भी मदद कर सकता है (14)।
11. बेसन और एलोवेरा फेस पैक
सामग्री
- एक से दो चम्मच बेसन
- एक चम्मच एलोवेरा जेल
- गुलाब जल (आवश्यकतानुसार)
विधि
- एक बाउल में बेसन और एलोवेरा जेल को अच्छी तरह मिला लें।
- अब इस मिश्रण में गुलाब जल मिलाएं।
- इस तैयार फेस पैक को चेहरे पर लगाकर सूखने के लिए छोड़ दें।
- लगभग 12-15 मिनट तक अच्छी तरह सूख जाने के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
कैसे है लाभदायक
एलोवेरा और बेसन फेस पैक के फायदे की बात करें तो बेसन त्वचा को एक्सफोलिएट करता है, जिससे मृत कोशिकाओं को निकालने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, बेसन त्वचा से अतिरिक्त तेल को हटा सकता है और साथ ही मुंहासों के जोखिम को भी कम कर सकता है। साथ ही, बेसन का उपयोग त्वचा से टैनिंग हटाकर रंग निखारने में भी मदद कर सकता है (14)।
12. मसूर दाल, टमाटर और एलोवेरा फेस पैक
सामग्री
- दो चम्मच मसूर दाल
- एक चम्मच एलोवेरा जेल
- आधे टमाटर का गूदा
सामग्री
- मसूर की दाल को एक घंटे के लिए पानी में भिगोकर रख दें।
- फिर उसे ब्लेंडर में डालकर पेस्ट बना लें।
- अब एक बाउल में मसूर की दाल का पेस्ट, एलोवेरा जेल और टमाटर का गूदा मिला लें।
- इस पैक को चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- 15 मिनट बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
कैसे है लाभदायक
माना जाता है कि मसूर की दाल के अर्क में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो त्वचा को फ्री रेडिकल्स के प्रभाव से बचा सकते हैं (15)। इसके अलावा, लोगों का मानना है कि मसूर की दाल के छोटे-छोटे कण त्वचा को स्क्रब करके मृत कोशिकाओं को निकालने में भी मदद कर सकते हैं। फिलहाल, मसूर की दाल को स्क्रब की तरह उपयोग करने से जुड़ा कोई शोध उपलब्ध नहीं है। वहीं, बात टमाटर के फायदे की करें तो टमाटर, विटामिन-सी का अच्छा स्रोत है, जो सनबर्न से आराम दिलाने में मदद कर सकता है (16)।
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अन्य सामग्रियों के साथ एलोवेरा फेस पैक के फायदे जानने के बाद, आगे जानिए इससे जुड़े जरूरी टिप्स।
एलोवेरा फेस पैक के लिये कुछ और टिप्स – Other Tips For Aloe Vera Face Pack in Hindi
एलोवेरा फेस पैक के फायदे भरपूर तरीके से उठाने के लिए नीचे बताई गईं बातों का ध्यान जरूर रखें –
- फेस पैक लगाने से पहले चेहरे को क्लींजर की मदद से अच्छी तरह साफ कर लें।
- एलोवेरा फेस पैक लगाने के बाद घर से बाहर न निकलें।
- फेस पैक को साफ पानी की मदद से धोएं और सूखे तौलिए से चेहरे को थपथपा कर पोंछे।
- चेहरे को पोंछने के बाद मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं।
- अगर किसी को त्वचा से जुड़ी कोई गंभीर समस्या है, तो फेस पैक का उपयोग करने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें।
- किसी भी फेस पैक का उपयोग करने से पहले एक बार पैच टेस्ट अवश्य कर लें।
इस लेख को पढ़ने के बाद अब आप अच्छी तरह समझ गए होंगे कि एलोवेरा फेस पैक के फायदे क्या हैं और इसे अन्य सामग्रियों के साथ कैसे तैयार किया जा सकता है। लेख में शामिल विभिन्न तरह के एलोवेरा फेस पैक पूरी तरह प्राकृतिक हैं और इनके नुकसान न के बराबर हैं। वहीं, किसी को अगर एलोवेरा फेस पैक लगाने के बाद एलर्जी की समस्या होती है, वो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। उम्मीद करते हैं कि यह लेख आपके लिए मददगार साबित होगा। इस लेख में बताए गए एलोवेरा फेस पैक के फायदे सभी के साथ साझा करें।
Sources
- Aloe Vera: A Short Review
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/ - Cosmeceuticals for Hyperpigmentation: What is Available?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3663177/ - Inhibition of Neutrophil Adhesion and Antimicrobial Activity by Diluted Hydrosol Prepared from Rosa damascena
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28154255 - Fuller’s Earth – Medical Countermeasures Database
https://chemm.nlm.nih.gov/countermeasure_fullersearth.htm - Beneficial role of curcumin in skin diseases
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569219 - Traditional and Medicinal Uses of Banana
http://www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf - Antifungal Antibiotics
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538168/ - Effects of Fermented Dairy Products on Skin: A Systematic Review
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26061422 - Phytochemical and therapeutic potential of cucumber
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877 - Antioxidant and anti-ageing activities of citrus-based juice mixture
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26471635 - Honey in dermatology and skin care: a review
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429 - Medicinal properties of neem leaves: a review
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15777222 - Benefits of Papaya
http://ijanm.com/HTMLPaper.aspx?Journal=International%20Journal%20of%20Advances%20in%20Nursing%20Management;PID=2019-7-2-19 - In-House Preparation and Standardization of Herbal Face Pack
https://pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf - Antioxidant Activity of a Red Lentil Extract and Its Fractions
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2802008/ - Tomato-A Natural Medicine and Its Health Benefits
http://www.phytojournal.com/archives/2012/vol1issue1/PartA/3.pdf
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