बालों के लिए आर्गन ऑयल के फायदे और उपयोग – Benefits of Argan oil for Hair in Hindi
kavita singhMA (Mass Communication) कविता सिंह ने पंजाब तकनीकी विश्वविद्यालय से मास कम्युनिकेशन में स्नातक हैं। इन्होंने वर्ष 2014 में एक प्रख्यात न्यूज चैनल से अपने करियर की शुरुआत की थी। उसके बाद कविता ने ऑनलाइन मीडिया की तरफ रुख किया... more
खूबसूरत बालों की चाहत हर किसी को होती है, लेकिन प्रदूषण और खराब जीवनशैली बालों काे कमजाेर और बेजान बना देती है। इसकी चमक को वापस पाने के लिए लोग कई तरह के हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन केमिकल की वजह से यह बालों को और खराब कर देते हैं। ऐसे में आर्गन ऑयल बालों की खूबसूरती लौटाने का काम कर सकता है। स्टाइलक्रेज के इस लेख में हम आपको बालों के लिए आर्गन ऑयल के फायदे बता रहे हैं। साथ ही हम यह भी बताएंगे कि बालों के लिए आर्गन ऑयल का उपयोग किस प्रकार से किया जा सकता है।
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शुरुआत करते हैं इस जानकारी के साथ कि बालों की ग्रोथ के लिए आर्गन ऑयल कैसे फायदेमंद है।
विषय सूची
क्या बालों के लिए आर्गन ऑयल अच्छा है?
हां, ऑर्गन ऑयल में टोकोफेरोल्स, पॉलीफेनोल और शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो बालों के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं। इसका इस्तेमाल बालों को माॅइस्चराइज करने और उनकी नमी को बरकरार रखने के लिए हेयर कॉस्मेटिक्स में भी किया जाता है (1)। यह बालों का रूखापन और झड़ने की समस्या को भी दूर कर सकता है (2)। आगे हम विस्तार से बालों के लिए आर्गन ऑयल के फायदे और उपयोग के बारे में बता रहे हैं ।
पढ़ते रहिए लेख
अब जानते हैं कि आर्गन ऑयल बालों को कैसे फायदा पहुंचता है।
बालों के लिए आर्गन ऑयल के फायदे – Benefits Of Argan oil For Hair in Hindi
आर्गन ऑयल में पाए जाने वाले गुण और पोषक तत्व इसे बालों के लिए फायदेमंद बनाते हैं। नीचे हम विस्तार से बालों के लिए ऑर्गन ऑयल के फायदे बता रहे हैं।
1. कंडीशनर के रूप में
आर्गन ऑयल बालों को कंडीशन करने में मदद कर सकता है। यह कंडीशनिंग एजेंट की तरह कार्य करता है। आर्गन ऑयल को लेकर हुए एक रिसर्च के मुताबिक, कंडीशनिंग एजेंट बालों को झड़ने से रोकने के साथ ही बालों को चमकदार बना सकते हैं। साथ ही यह तेल बालों को डैमेज होने से भी बचाने का काम कर सकता है (3)।
2. बालों की इलास्टिसिटी के लिए
ऑर्गन ऑयल से बालों की इलास्टिसिटी यानी लोच को बढ़ाने में भी मदद मिल सकती है। माना जाता है कि इस तेल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स, फैटी एसिड्स और विटामिन-ई बालों की इलास्टिसिटी को बेहतर करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, इस विषय पर शोध की कमी है।
3. मॉइस्चराइज करने और पोषण देने के लिए
ऑर्गेन ऑयल का उपयोग स्कैल्प और बालों को मॉइस्चराइज करने और पोषण देने के लिए भी किया जा सकता है। शोध के अनुसार, ऑर्गन ऑयल को मॉइस्चराइजिंग ऑयल के रूप में जाना जाता है। साथ ही इसमें पाया जाने वाला विटामिन-ई बालों को पोषण देने में मदद कर सकता है (4)।
4. रूखे और क्षतिग्रस्त बालों के लिए
बालों को डैमेज होने से बचाने और रूखेपन की समस्या को कम करने में भी ऑर्गन ऑयल मदद कर सकता है। हम ऊपर बता ही चुके हैं कि ऑर्गन तेल बालों को मॉइस्चराइज और कंडीशन करने का काम कर सकता है। इन दोनों गुणों के कारण यह बालों के रूखेपन और बेजान होने की समस्या को कम करने में सहायक हो सकता है (3)।
5. डैंड्रफ को दूर करे
डैंड्रफ को कम करने में भी आर्गन ऑयल मदद कर सकता है। दरअसल, मालासेजिया नामक फंगस के कारण डैंड्रफ की समस्या होती है (5)। वहीं, ऑर्गन ऑयल में फंगीसिडल प्रभाव होता है, जो फंगस को कम करके डैंड्रफ को दूर सकता है (6)।
6. बालों को झड़ने से रोके
ऑर्गन ऑयल का उपयोग बालों के झड़ने की समस्या काे दूर करने के लिए भी किया जा सकता है (2)। इसके अलावा, ऑर्गन ऑयल बालों को प्रोटीन लॉस से बचा सकता है (3)। इसी वजह से इसे बालों को स्वस्थ रखने के लिए अच्छा माना जाता है।
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आर्टिकल के इस हिस्से में हम बालों की ग्रोथ के लिए ऑर्गन ऑयल के उपयोग के बारे में बता रहे हैं।
बालों की ग्रोथ के लिए आर्गन ऑयल का उपयोग कैसे करें – How To Use Argan oil For Hair Growth in Hindi
बालों की ग्रोथ और इनकी संपूर्ण देखभाल के लिए ऑर्गन ऑयल का उपयोग कई प्रकार से किया जा सकता है। यहां हम आपको विस्तार से बालों के लिए ऑर्गन के उपयोग के बारे में बता रहे हैं।
1. ऑर्गन ऑयल शैम्पू
आर्गन ऑयल शैम्पू बालों के विकास के साथ ही उन्हें चमकदार और मुलायम बनाने में मदद कर सकता है। आप बाजार से सीधे आर्गन ऑयल शैम्पू भी खरीद सकते हैं या फिर घर में मौजूद शैम्पू को आर्गन ऑयल शैम्पू भी बना सकते हैं। चलिए, नीचे घर में आर्गन ऑयल शैम्पू बनाने की विधि जान लेते हैं।
सामग्री:
- एक चम्मच आर्गन ऑयल
- बालों के लिए आवश्यतानुसार शैम्पू
विधि:
- सबसे पहले अपनी हथेली पर या किसी कटोरी में आवश्कतानुसार शैम्पू लें।
- अब इसमें एक चम्मच आर्गन ऑयल मिलाकर मिक्स कर दें।
- फिर इस मिश्रण से बालों को शैम्पू कर लें।
- इसे स्कैल्प पर लगाते समय हल्के हाथों से मसाज भी करें।
- अब नॉर्मल पानी से बालों को धो लें।
उपयोग का समय:
आर्गन ऑयल के फायदे पाने के लिए जब भी बाल धोएं, तब इसका इस्तेमाल शैम्पू में मिलाकर कर सकते हैं। इससे बालों की चमक बरकरार रहेगी और बाल को पोषण भी मिलेगा।
2. आर्गन ऑयल कंडीशनर
हम ऊपर बता ही चुके हैं कि आर्गन ऑयल का उपयोग कंडीशनर के रूप में भी बालों के लिए किया जा सकता है। आर्गन ऑयल को लीव-इन कंडीशनर या नॉर्मल कंडीशनर दोनों तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है। जानते हैं इसका इस्तेमाल करने का तरीका क्या है।
सामग्री:
- एक चम्मच आर्गन ऑयल
- कंडीशनर वैकल्पिक
विधि:
- बालों को धोकर सुखाने के बाद अपनी हथेली में आर्गन ऑयल की कुछ बूंदें लें।
- अब अपनी हथेलियों को आपस में रगड़ें।
- फिर हल्के हाथों से इसे स्कैल्प और बालों में लगा लें।
- वैकल्पिक रूप से इसका इस्तेमाल बाल धोने के बाद बाजार से खरीदे हुए कंडीशनर के साथ मिलाकर भी कर सकते हैं।
- इसके अलावा, बाल धोने से पहले आर्गन ऑयल से बालों की मसाज भी की जा सकती है।
उपयोग का समय:
ऑर्गन ऑयल का इस तरह उपयोग हफ्ते में एक से दो बार कर सकते हैं। इससे बाल नरम, मुलायम और सुलझे हुए बने रहेंगे।
3. आर्गन ऑयल हेयर मास्क
बालों पर ऑर्गन ऑयल को मास्क के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे बालों को नमी और गहराई से पोषण मिल सकता है।
सामग्री:
- आवश्यकतानुसार आर्गन ऑयल
विधि:
- अपने बालों की लंबाई के हिसाब से कटोरी में ऑर्गन ऑयल निकाल लें।
- अब इसे हल्का गर्म करें और उंगलियों की मदद से स्कैल्प और बालों में लगाएं।
- अच्छी तरह से जब तेल लग जाए, तो बालों की मालिश करें।
- अब एक तौलिया से अपने बालों को लपेटें और कुछ घंटों के लिए या फिर रात भर के लिए छोड़ दें।
- इससे तेल स्कैल्प में अच्छी तरह से अवशोषित हो जाएगा।
- फिर बालों को शैम्पू कर लें।
उपयोग का समय:
इस प्रक्रिया को 15 दिन में एक बार दोहराया जा सकता है। इससे बालों को पोषण मिलने के साथ ही रूखेपन की समस्या कम हो सकती है।
4. आर्गन ऑयल और कैस्टर ऑयल मास्क
आर्गन ऑयल का उपयोग कैस्टर ऑयल के साथ मास्क के रूप में किया जा सकता है। कैस्टर ऑयल यानी अरंडी का तेल बालों के झड़ने की समस्या को कम करने, दो मुंहें की परेशानी से बचाने में और बालों को कंडीशन करने में मदद कर सकता है (7)।
सामग्री:
- 1 बड़ा चम्मच अरंडी का तेल
- 2 बड़े चम्मच आर्गन ऑयल
- 50 से 100 ml नारियल का दूध (बालों की लंबाई और मोटाई के हिसाब से)
विधि:
- सभी सामग्रियों को एक बर्तन में अच्छी तरह मिलाएं।
- अब इस मिश्रण को मास्क के रूप में अपने बालों और स्कैल्प पर लगा लें।
- इसे रात भर इलगा रहने दें।
- फिर सुबह बालों को शैम्पू कर लें।
उपयोग का समय:
इस हेयर मास्क का इस्तेमाल भी हफ्ते में एक से दो बार किया जा सकता है।
5. ऑर्गन ऑयल और नारियल तेल मास्क
नारियल तेल और आर्गन ऑयल बालों के विकास के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। आर्गन ऑयल के फायदों के बारे में आप ऊपर जान ही चुके हैं। जब इसमें नारियल का तेल मिलता है, तो यह और प्रभावी हो जाता है। नारियल तेल में लॉरिक एसिड होता है, जो बालों के प्रोटीन को बनाए रख सकता है। साथ ही यह बालों को होने वाले क्षति को भी रोक सकता है (8)।
सामग्री:
- 2 बड़े चम्मच नारियल तेल
- 10 बूंद आर्गन ऑयल
विधि:
- आर्गन और नारियल तेल को मिला कर एक तरफ रख दें।
- अब अपने बालों में कंघी करके इन्हें सुलझा लें।
- इसके बाद अपने बालों और स्कैल्प पर इस मिश्रण को कंघी की सहायता से लगाएं।
- पूरे बालों में तेल लगाने के बाद अपने बालों को फिर से कंघी करें।
- इसके बाद बालों को एक गांठ में बांधें और एक हेयर कैप पहन लें।
- करीब एक घंटे बाद बालों को धो लें।
उपयोग का समय:
इसका उपयोग महीने में या फिर 15 दिन में एक बार किया जा सकता है।
लेख अंत तक पढ़ें
ऑर्गन ऑयल के फायदे के साथ ही इससे जुड़ी सावधानियों के बारे में भी जानना जरूरी है। आइए, पढ़ते हैं
बचाव – Caution
आमतौर पर आर्गन ऑयल का उपयोग सुरक्षित माना जाता है। फिर भी सावधानी के रूप में नीचे बताई गई कुछ बातों का ध्यान रखा जा सकता है।
- संवेदनशील त्वचा वाले इसका इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट कर लें। इससे एलर्जी के खतरे से बचा जा सकता है।
- आर्गन ऑयल को हमेशा किसी अन्य तेल के साथ मिलाकर ही इस्तेमाल करें।
आर्गन ऑयल बालों को स्वस्थ बनाने का एक प्राकृतिक तरीका है। आप लेख को पढ़कर बालों के लिए आर्गन ऑयल के फायदे के बारे में जान ही गए हैं। बस तो अब बालों की ग्रोथ के लिए ऑर्गन ऑयल का उपयोग करना आज से ही शुरू कर दें। यह आपके बालों का ख्याल रखकर उसकी चमक को लौटना में मदद कर सकता है।
चलिए, आगे पाठकों द्वारा अक्सर पूछे जाने वाले सवालों के जवाब जान लेते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल:
मैं आर्गन ऑयल का उपयोग कितनी बार कर सकता हूं?
आप बालों के लिए हफ्ते में 2 से 3 बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
क्या उपयोग से पहले आर्गन ऑयल को पतला करना होगा?
हां, आर्गन ऑयल को उपयोग करने से पहले कोई अन्य तेल मिलाकर पतला करना चाहिए।
References
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- Hair Cosmetics: An Overview
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/ - Activation of MITF by Argan Oil Leads to the Inhibition of the Tyrosinase and Dopachrome Tautomerase Expressions in B16 Murine Melanoma Cells
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3723062/ - Hair Protective Effect of Argan Oil (Argania spinosa Kernel Oil) and Cupuassu Butter (Theobroma grandiflorum Seed Butter) Post Treatment with Hair Dye
https://pdfs.semanticscholar.org/7684/6379b2c3bb7699c1159736ad991d6f72df9d.pdf - Anti-corrosive properties of Argan oil on C38 steel in molar HCl solution
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1319610311001074 - Malassezia Fungi Are Specialized to Live on Skin and Associated with Dandruff, Eczema, and Other Skin Diseases
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3380954/ - Evaluation of authenticity and quality of Argan oils sold on the Bulgarian market
https://www.researchgate.net/publication/305215168_Evaluation_of_authenticity_and_quality_of_Argan_oils_sold_on_the_Bulgarian_market - Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/ - Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/
