बालों के लिए जोजोबा ऑयल के फायदे और उपयोग – Benefits of Jojoba Oil For Hair in Hindi
kavita singhMA (Mass Communication) कविता सिंह ने पंजाब तकनीकी विश्वविद्यालय से मास कम्युनिकेशन में स्नातक हैं। इन्होंने वर्ष 2014 में एक प्रख्यात न्यूज चैनल से अपने करियर की शुरुआत की थी। उसके बाद कविता ने ऑनलाइन मीडिया की तरफ रुख किया... more
खूबसूरत बाल चेहरे की सुंदरता में चार चांद लगा देते हैं, लेकिन यह तभी संभव है, जब हम अपने बालों को खास पोषण दें। इसके लिए बाजार में कई तरह के प्रोडक्ट्स उपलब्ध हैं, लेकिन प्राकृतिक सौंदर्य की बात ही कुछ और होती है। यही वजह है कि स्टाइलक्रेज के इस लेख में हम एक ऐसे नेचुरल ऑयल के बारे में बता रहे हैं, जो बालों के लिए गुणकारी है। यहां हम जोजोबा ऑयल की बात कर रहे हैं। साथ ही यहां हम बालों के लिए जोजोबा ऑयल का उपयोग करने के कुछ आसान तरीके भी समझाएंगे।
शुरू करते हैं लेख
आइए, सबसे पहले हम बालों के लिए जोजोबा ऑयल कैसे फायदेमंद है, यह जानने का प्रयास करते हैं।
विषय सूची
क्या आपके बालों के लिए जोजोबा ऑयल अच्छा है?
बालों को पोषण प्रदान करने के लिए जोजोबा ऑयल फॉर हेयर लाभकारी हो सकता है। जोजोबा ऑयल से जुड़े एक शोध से यह बात प्रमाणित होती है। शोध के मुताबिक, जोजोबा ऑयल बालों को पोषण प्रदान करने के साथ-साथ उनके विकास को बढ़ावा दे सकता है। इसके अलावा, जोजोबा ऑयल ड्राई स्कैल्प के इलाज में भी मददगार साबित हो सकता है। इस शोध में यह भी माना गया है कि जोजोबा ऑयल बालों की जड़ों में समाकर बालों को कंडीशन कर सकता है। इससे बालों को रूखा, सूखा और कमजोर होने से बचाने में मदद मिल सकती है। वहीं, जोजोबा तेल का इस्तेमाल एंटी डैंड्रफ और बालों को पोषण देने वाली हेयर क्रीम में भी किया जाता है (1)। इस आधार पर यह माना जा सकता है कि जोजोबा ऑयल बालों के लिए अच्छा है।
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चलिए, अब जोजोबा ऑयल में कौन से विटामिन पाए जाते हैं, यह जान लेते हैं।
जोजोबा तेल में कौन-कौन से विटामिन होते हैं? – What Vitamins Does Jojoba Oil Contain?
जोजोबा ऑयल कई विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है (1)। यही कारण है कि बालों की देखभाल के लिए यह कई मायनों में लाभकारी माना जाता है। एक शोध के मुताबिक, जोजोबा में टोकोफेरॉल की कई अलग-अलग किस्में होती हैं, जो स्वस्थ और स्पष्ट त्वचा को बढ़ावा देने के लिए विटामिन-ई बनाती हैं (2)। बता दें कि विटामिन-ई मुक्त कणों से होने वाली क्षति से बालों की रक्षा कर सकता है। साथ ही एलोपेसिया (बाल झड़ने की समस्या) में राहत पहुंचा सकता है (3)। इसके अलावा, टोकोट्रिऑनॉल्स (विटामिन-ई का प्रकार) स्कैल्प में लिपिड पेरोक्सीडेशन (त्वचा की कोशिकाओं को होने वाली क्षति) और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने में मदद कर सकता है। ये दोनों ही एलोपेसिया (बालों का झाड़ना) का कारण माने जाते हैं (4)। इसलिए, विटामिन-ई की मौजूदगी के कारण यह बाल झड़ने की समस्या रोकने में भी मददगार हो सकता है।
अब बारी है बालों के लिए जोजोबा ऑयल के फायदे जानने की।
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बालों के लिए जोजोबा ऑयल के फायदे – Benefits Of Jojoba Oil For Hair in Hindi
जोजोबा ऑयल फॉर हेयर क्यों लाभकारी है, यह तो आप समझ गए होंगे। चलिए, अब हम बताते हैं कि बालों के लिए जोजोबा ऑयल के फायदे कौन-कौन से हैं। नीचे हम क्रमवार तरीके से इनकी चर्चा कर रहे हैं-
1. बालों के विकास को करे प्रोत्साहित
जैसा कि हमने ऊपर बताया कि जोजोबा ऑयल में बालों को विकास के लिए प्रोत्साहित करने वाले गुण पाए जाते हैं। इससे बालों को बढ़ाने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, जोजोबा तेल बालों के लिए एक प्रभावी क्लीन्जर, कंडीशनर, मॉइस्चराइजर और सॉफ्टनर के रूप में भी कार्य कर सकता है, ये सभी स्वस्थ बालों के विकास में बेहद महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं (1)। यही कारण है कि जोजोबा ऑयल का इस्तेमाल बालों के विकास के लिए सटीक माना जा सकता है।
2. रूखे बालों के लिए
रूखे बालों के लिए भी जोजोबा ऑयल के फायदे देखे जा सकते हैं। दरअसल, एक शोध में इस बात का साफ तौर से जिक्र मिलता है कि जोजोबा ऑयल का इस्तेमाल एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में किया जा सकता है। अगर नियमित रूप से बालों के लिए इसका उपयोग किया जाए, तो यह बालों के रूखेपन को दूर करने में मदद कर सकता है (5)।
3. स्कैल्प को मॉइस्चराइज करे
जोजोबा ऑयल स्कैल्प को नमी देने में भी सहायक सिद्ध हो सकता है। दरअसल, यह त्वचा पर एक लिपिड परत बनाता है, जो एक मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य कर सकता है और त्वचा की बाहरी परत द्वारा अवशोषित किया जाता है। यही कारण है कि इसका इस्तेमाल शैम्पू और कंडीशनर में एक कंपाउंड के रूप में व्यापक पैमाने पर किया जाता है (1)।
4. बालों को झड़ने से रोके
बालों के विकास में सीबम (त्वचा से निकलने वाला एक प्रकार का तेल) भी बाधा बन सकती है (6)। दरअसल, जब स्कैल्प से अधिक तेल निकलता है, तो वह यीस्ट जैसे – मालासेजिया के ग्रोथ को बढ़ावा देता है, जिससे डैंड्रफ की समस्या होती है। यह यीस्ट बालों के झड़ने का एक कारण माना जा सकता है (7)। ऐसे में जोजोबा ऑयल मदद कर सकता है। जैसा कि हमने लेख के ऊपरी भाग में बताया है कि जोजोबा ऑयल सीबम यानी तेल के उत्पादन को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे बालों में फंगस के कारण होने डैंड्रफ से छुटकारा मिल सकता है (1)। इस आधार पर हम यह मान सकते हैं कि जोजोबा ऑयल बालों को झड़ने से रोकने में मदद कर सकता है।
5. डैंड्रफ से बचाव
बालों से डैंड्रफ दूर करने में भी जोजोबा ऑयल मददगार साबित हो सकता है। एक शोध से पता चलता है कि बालों में डैंड्रफ का एक कारण मालासेजिया फुरफुर (Malassezia furfur) नामक फंगी को भी माना जाता है (8)। वहीं, जोजोबा ऑयल में एंटी फंगल गुण पाया जाता है (9), जो डैंड्रफ पैदा करने वाले फंगस से लड़ने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, एक शोध में सीधे तौर जिक्र मिलता है कि जोजोबा तेल का उपयोग एंटी डैंड्रफ प्रोडक्ट्स में किया जाता है (1)। इन सभी तथ्यों को देखते हुए माना जा सकता है कि जोजोबा ऑयल डैंड्रफ से बचाव करने में सहायक हो सकता है।
6. स्कैल्प क्लींजर
जोजोबा ऑयल का उपयोग हेयर क्लींजर के तौर पर भी किया जा सकता है। इससे जुड़े शोध में इस बात का साफतौर से जिक्र मिलता है। शोध में माना गया है कि जोजोबा तेल एक क्लींजर के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। अगर स्कैल्प से अधिक सीबम यानी तेल का उत्पादन होता है, तो जोजोबा एक घुलनशील एजेंट के रूप में कार्य कर सकता है और बालों को साफ करने में मदद कर सकता है (1)।
7. बालों को बनाए घना
जोजोबा ऑयल बालों के वॉल्यूम को भी बढ़ाने में मदद कर सकता है। दरअसल, लेख में पहले ही बताया जा चुका है कि जोजोबा ऑयल बालों की जड़ों में जाकर उसे नमी प्रदान करता है। इससे बाल स्वस्थ और मजबूत हो सकते हैं। साथ ही बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है (1)। वहीं, एनसीबीआई की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध के अनुसार, नियमित रूप से स्कैल्प का मसाज करने से बालों की मोटाई बढ़ाने में मदद मिल सकती है (10)। इस आधार पर यह कहना गलत नहीं होगा कि जोजोबा ऑयल की नियमित मसाज बालों के विकास को प्रेरित करने के साथ ही उन्हें घना बनाने में मदद कर सकती है।
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जोजोबा ऑयल फॉर हेयर जानने के बाद चलिए बताते हैं इसके उपयोग के बारे में।
बालों की ग्रोथ के लिए जोजोबा ऑयल का उपयोग कैसे करें – How To Use Jojoba Oil For Hair Growth in Hindi
बालों के लिए जोजोबा ऑयल के फायदे जानने के बाद अब आप सोच रहे होंगे कि इसका उपयोग कैसे कर सकते हैं। चलिए हम ये संशय भी दूर किए देते हैं। नीचे हम आपको बता रहे हैं कि बालों के लिए जोजोबा ऑयल का उपयोग कैसे करें-
1. जोजोबा ऑयल शैंपू और कंडीशनर
- लीव इन ट्रीटमेंट
लेख में हमने आपको यह बताया है कि जोजोबा तेल बालों के विकास में मदद कर सकता है। इसके लिए आप बाजार से जोजोबा ऑयल शैंपू खरीद सकते हैं या फिर घर में मौजूद शैंपू को भी जोजोबा ऑयल शैंपू बना सकते हैं। नीचे हम घर में जोजोबा ऑयल शैंपू बनाने की विधि बता रहे हैं।
सामग्री:
- जोजोबा ऑयल- एक चम्मच
- बालों के लिए शैंपू (आवश्यकतानुसार )
उपयोग करने का तरीका:
- सबसे पहले किसी कटोरी में आवश्यकतानुसार शैंपू निकाल लें।
- इसके बाद इसमें एक चम्मच जोजोबा ऑयल मिलाकर इसे अच्छे से मिक्स करें।
- अब इस मिश्रण से बालों को शैंपू कर लें।
- इसे स्कैल्प पर लगाते समय हल्के हाथों से मसाज भी करें।
- फिर सादे पानी से बालों को धो लें।
- शैम्पू के बाद
इस लेख में हमने यह भी बताया है कि जोजोबा ऑयल का इस्तेमाल कंडीशनर के रूप में भी किया जा सकता है। जोजोबा ऑयल को लीव-इन कंडीशनर या सामान्य कंडीशनर दोनों तरीकों से इस्तेमाल कर सकते हैं। नीचे हम इसके उपयोग का तरीका बता रहे हैं।
सामग्री:
- जोजोबा ऑयल – एक चम्मच
- कंडीशनर (वैकल्पिक)
उपयोग करने का तरीका:
- शैंपू के बाद जब बाल सूख जाएं, तो जोजोबा ऑयल की कुछ बूंदें अपनी हथेली पर लें।
- फिर दोनों हथेलियों को आपस में रगड़कर ऑयल को हथेलियों पर फैलाएं।
- इसके बाद स्कैल्प और बालों में उस ऑयल को लगा लें।
- वैकल्पिक रूप से इसका इस्तेमाल बाल में शैंपू करने के बाद मार्केट से खरीदे हुए कंडीशनर के साथ मिलाकर भी कर सकते हैं।
2. जोजोबा ऑयल मसाज
जोजोबा ऑयल फॉर हेयर का इस्तेमाल हेयर मसाज के लिए भी किया जा सकता है। यह बेहद सरल उपाय है। नीचे हम आपको इसकी भी जानकारी दे रहे हैं।
सामग्री:
- जोजोबा ऑयल (आवश्यकतानुसार)
उपयोग करने का तरीका:
- सबसे पहले बालों के अनुसार जोजोबा ऑयल किसी कटोरी में निकालें।
- इसके बाद इसे हल्का गर्म कर उंगलियों की मदद से स्कैल्प और बालों में अच्छी तरह लगाएं।
- अब हाथों से बालों की मालिश करें।
- इसके बाद एक तौलिया में अपने बालों को लपेट लें, फिर इसे कुछ घंटों के लिए छोड़ दें। आप चाहें तो सहुलियत के हिसाब से रात भर के लिए छोड़ भी सकते हैं।
- इस प्रक्रिया से जोजोबा ऑयल अच्छी तरह से बालों की जड़ों तक पहुंच जाएगा।
- फिर आप बालों में शैंपू कर लें।
अंत तक पढ़ें लेख
अब यह जानना भी जरूरी है कि जोजोबा कहां मिल सकता है।
कहां से खरीदें जोजोबा ऑयल – Where To Find Jojoba Oil
जोजोबा तेल बाजार में आसानी से उपलब्ध हैं। यह किसी भी मॉल या दुकान में आराम से मिल जाएगा। इसे ऑनलाइन भी खरीदा जा सकता है। वहीं, जोजोबा तेल युक्त शैम्पू, कंडीशनर और क्रीम का इस्तेमाल भी किया जा सकता है, जो बाजार में आसानी से उपलब्ध हैं।
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बालों के लिए जोजोबा ऑयल के इस्तेमाल से नीचे दिए गए टिप्स को भी पढ़ लीजिए।
बालों के लिए जोजोबा तेल के उपयोग से पहले कुछ जरूरी टिप्स- Useful Tips to Follow while Using Jojoba Oil For Hair
यहां हम आपको बालों के लिए जोजोबा ऑयल के उपयोग से पहले कुछ जरूरी टिप्स बता रहे हैं, जो आपके लिए काफी मददगार साबित हो सकते हैं।
- जोजोबा तेल हमेशा अच्छे और भरोसेमंद ब्रांड का ही खरीदें।
- अगर आप बाजार से जोजोबा ऑयल खरीद रहे हैं, तो यह जरूर चेक कर लें कि कहीं उसमें कोई केमिकल तो नहीं मिलाया गया है।
- जोजोबा ऑयल को अधिक गर्म करके बालों में न लगाएं।
अभी बाकी है जानकारी
आगे हम जोजोबा ऑयल का उपयोग करते वक्त ध्यान रखी जाने वाली बचाव संबंधी बातें जानेंगे।
बचाव – Precautions
बालों के लिए जोजोबा ऑयल के फायदे जानने के बाद इससे जुड़ी बचाव संबंधी बातों को समझना भी काफी जरूरी है, जो इस प्रकार हैं :
- जोजोबा ऑयल का उपयोग सीमित मात्रा में ही करें।
- अगर किसी की त्वचा संवेदनशील है, तो जोजोबा ऑयल को इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें। इससे एलर्जी के खतरे से बचा जा सकता है।
इस लेख को पढ़ने के बाद आप बालों के लिए जोजोबा ऑयल के फायदे जान ही चुके हैं। साथ ही यहां हमने इसके उपयोग के तरीकों को भी समझाया है। ऐसे में अगर आप लेख में शामिल बालों की किसी भी समस्या से जूझ रहे हैं, तो बेझिझक जोजोबा ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। बशर्ते, इसे इस्तेमाल में लाने से पूर्व इसके इस्तेमाल में बरती जाने वाली लेख में दी गई बचाव संबंधी जानकारी पर जरूर ध्यान दें। ऐसी ही अन्य ज्ञानवर्धक जानकारी के लिए आप हमारे स्टाइलक्रेज के अन्य आर्टिकल्स को भी पढ़ सकते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या आप रात भर अपने बालों में जोजोबा तेल छोड़ सकते हैं?
हां, जोजोबा ऑयल को रात भर के लिए बालों में लगाकर छोड़ सकते हैं।
आपको कितनी बार अपने बालों में जोजोबा तेल का उपयोग करना चाहिए?
बालों के लिए जोजोबा ऑयल हफ्ते में दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
जोजोबा तेल या नारियल तेल में से कौन-सा बेहतर है?
बालों के लिए जोजोबा ऑयल और नारियल तेल दोनों के अपने-अपने फायदे हैं। जोजोबा तेल बालों को किस हद तक फायदा पहुंचा सकता है, इसकी जानकारी तो आपको इस लेख में मिल ही गई होगी। वहीं, नारियल तेल बालों की परत के अंदर तक जाकर उसे पोषण दे सकता है (11)।
मैं अपने बालों के लिए जोजोबा तेल में क्या मिला सकता हूं?
बालों के लिए जोजोबा ऑयल के साथ नारियल का तेल मिलाया जा सकता है (12)।
क्या जोजोबा तेल से बाल तेजी से बढ़ते हैं?
हां, अगर बालों के लिए जोजोबा ऑयल का इस्तेमाल नियमित रूप से किया जाता है तो, इससे बालों के विकास में तेजी आ सकती है।
बालों के लिए आर्गन या जोजोबा तेल, कौन सा बेहतर है ?
बालों के लिए जोजोबा ऑयल और आर्गन ऑयल दोनों के अपने-अपने फायदे हैं। जोजोबा ऑयल की जानकारी लेख में पहले ही दी जा चुकी है। वहीं, आर्गन ऑयल बालों को रूखा होने से बचा सकता है। साथ ही यह तेल हेयर फॉल की समस्या को भी दूर करने में भी मदद कर सकता है (13)।
References
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- Jojoba oil: Anew media for frying process
https://juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf - Phase Behaviour Study of Pitaya Seed Oil: Jojoba Oil with Non-Ionic Surfactants in Emulsion System
https://www.researchgate.net/publication/277968978_Phase_Behaviour_Study_of_Pitaya_Seed_Oil_Jojoba_Oil_with_Non-Ionic_Surfactants_in_Emulsion_System - The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/ - Effects of Tocotrienol Supplementation on Hair Growth in Human Volunteers
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/ - Jojoba Oil As An Organic , Shelf Stable Standard Oil -Phase Base For Cosmetic Industry
https://rasayanjournal.co.in/vol-2/issue-2/10.pdf - What Ages Hair?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5419032/ - Stratum corneum dysfunction in dandruff
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1468-2494.2012.00723.x - Comparison of antifungal activity of plant extracts and shampoos against dandruff causing organism Malassezia Species
https://www.ijariit.com/manuscripts/v5i3/V5I3-1580.pdf - Antibacterial and Antifungal Activity of Jojoba Wax Liquid (Simmondsia chinensis)
https://www.researchgate.net/publication/330217927_Antibacterial_and_Antifungal_Activity_of_Jojoba_Wax_Liquid_Simmondsia_chinensis - Standardized Scalp Massage Results in Increased Hair Thickness by Inducing Stretching Forces to Dermal Papilla Cells in the Subcutaneous Tissue
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/ - Hair Cosmetics: An Overview
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/ - Activation of MITF by Argan Oil Leads to the Inhibition of the Tyrosinase and Dopachrome Tautomerase Expressions in B16 Murine Melanoma Cells
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