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प्याज किसी भी खाने की जान होती है। कोई भी दाल या सब्जी बनाते समय अगर प्याज को उसमें डाल दिया जाए, तो उसका स्वाद दोगुना हो जाता है। यह तो हुई खाने की बात, लेकिन शायद कई लोगों को नहीं पता होगा कि यही प्याज बालों के लिए भी फायदेमंद है। प्याज का रस बालों के लिए वरदान है। आज इस लेख में हम आपको इसी बारे में जानकारी देंगे। बालों को घना, मजबूत और लंबा बनाना कोई आसान काम नहीं है। इसलिए, बिना देरी करते हुए झड़ते बालों की ओर ध्यान दें। इस लेख में हम आपको प्याज का रस बालों के लिए कैसे फायदेमंद है और कैसे इसका उपयोग करें, इस संबंध में पूरी जानकारी मिलेगी।
पहले हम यह बता रहे हैं कि प्याज का रस बालों के लिए कैसे फायदेमंद है।
विषय सूची
बालों के लिए प्याज के रस के फायदे – Benefits of Onion Juice for Hair in Hindi
- प्याज के रस से एलोपेसिया (बालों के झड़ने की बीमारी) का इलाज किया जा सकता है (1)। लेकिन इस संबंध में अभी और शोध की आवश्यकता है। हां, बालों के विकास में प्याज का रस उपयोगी हो सकता है।
- यह बालों और स्कैल्प को पोषण देता है।
- प्याज के रस में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। इस कारण यह स्कैल्प में होने वाले किसी भी प्रकार के संक्रमण से बचाव कर बालों का झड़ना रोक सकता है (2)।
- इसमें प्रचुर मात्रा में सल्फर होता है, जो स्कैल्प के ब्लड सर्कुलेशन में सुधार कर नए बालों को जड़ से मजबूत बनाने में मदद कर सकता है (2)। इसके अलावा, सल्फर बालों के मुख्य घटक केराटिन (बालों का प्रोटीन) के लिए भी उपयोगी हो सकता है।
- प्याज का रस बालों के घनत्व को बढ़ाता है (3)।
नीचे हम आपको प्याज के रस को उपयोग करने के आसान तरीके बता रहे हैं।
बालों के लिए प्याज के रस का उपयोग – Onion Juice Uses for Hair in Hindi
प्याज का रस बालों के लिए कैसे और कितना फायदेमंद होता है, यह तो आप जान ही गए हैं। अब जान लेते हैं कि प्याज का रस बालों के लिए कैसे उपयोग करें।
1. प्याज का रस बालों के लिए
सामग्री
एक चम्मच प्याज का रस
कॉटन बॉल
बनाने और लगाने की विधि
प्याज के रस में रूई को भिगो दें।
अब इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं।
जब आपके पूरे स्कैल्प पर प्याज का रस लग जाए, तो कुछ देर के लिए अपने सिर की हल्के-हल्के हाथों से मालिश करें।
इसके बाद आप प्याज के रस को 15 मिनट से लेकर एक घंटे तक लगा रहने दें।
फिर हल्के शैंपू से बालों को धो लें।
कब लगाएं?
आप हर दूसरे दिन इसे लगा सकते हैं।
कैसे फायदेमंद है?
प्याज का रस स्कैल्प के ब्लड सर्कुलेशन में सुधार कर बालों को बढ़ने में मदद कर सकता है (2)। यह स्कैल्प और बालों से संबंधित परेशानियों को दूर कर सकता है (1)।
2. प्याज का रस और नारियल तेल
सामग्री
दो चम्मच प्याज का रस
दो चम्मच नारियल तेल
पांच बूंद टी ट्री ऑइल (अगर आपको डैंड्रफ है)
बनाने की विधि
एक कटोरे में सभी सामग्रियों को मिलाकर एक मिश्रण तैयार कर लें।
अब इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाकर कुछ मिनट के लिए मालिश करें।
जब आपके पूरे स्कैल्प पर यह मिश्रण लग जाए, तो आधे घंटे तक इसे लगा रहने दें और फिर शैम्पू से धो लें।
कब लगाएं?
आप हर दूसरे दिन या तीन-चार दिन में एक बार इसे लगा सकते हैं।
कैसे फायदेमंद है?
नारियल तेल में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो आपके बालों को जूं और संक्रमण से बचा सकते हैं (4)। वहीं, इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण बालों को मजबूत बनाते हैं और बालों की सुंदरता बढ़ाते हैं। कई बार तनाव की वजह से भी बालों का झड़ना शुरू हो जाता है। ऐसे में नारियल तेल में एंटी-स्ट्रेस गुण भी होते हैं, जिससे बालों का टूटना कम हो सकता है (5)। यह बालों को क्षति होने से भी बचाता है (6) और जब नारियल तेल प्याज के रस में मिलता है, तो उसके गुण को और बढ़ाकर बालों को ज्यादा पोषण देता है।
3. प्याज का रस और शहद
सामग्री
दो चम्मच प्याज का रस
आधा चम्मच शहद
बनाने की विधि
एक कटोरी में प्याज के रस और शहद को मिलाकर मिश्रण तैयार कर लें।
अब मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाकर सर्कुलर मोशन में मालिश करें।
फिर इसे आधे घंटे तक बालों में लगा रहने दें।
उसके बाद शैम्पू से धो लें।
कब लगाएं?
हफ्ते में दो से तीन बार लगाएं।
कैसे फायदेमंद है ?
शहद बालों को नमी देकर उन्हें कंडीशन करता है (7) (8)। यह प्याज के रस के साथ मिलकर बालों को बढ़ने में मदद करता है और उन्हें हाइड्रेटेड व स्वस्थ रखता है।
4. प्याज का रस और नींबू
सामग्री
एक चम्मच प्याज का रस
एक चम्मच नींबू का रस
बनाने की विधि
दोनों सामग्री को मिलाकर एक मिश्रण तैयार कर लें।
अब इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाकर सर्कुलर मोशन में मालिश करें।
फिर एक घंटे के लिए इसे छोड़ दें।
उसके बाद हल्के शैम्पू से बालों को धो लें।
कब लगाएं?
हफ्ते में दो से तीन बार लगाएं।
कैसे फायदेमंद है ?
नींबू में प्रचुर मात्रा में विटामिन-सी होता है, जो कोलेजन के उत्पादन में मदद करता है। यह आपके बालों के रोम को मजबूत करने में मदद करता है और उन्हें स्वस्थ बनाता है। यह डैंड्रफ को खत्म करने में मदद करता है और बालों को स्वस्थ व मजबूत बनाता है (9)। नींबू आपके स्कैल्प के पीएच स्तर को संतुलित करता है और बालों के लिए एक अच्छे घरेलू नुस्खे का काम करता है (10)।
[ पढ़े: नींबू के 17 फायदे, उपयोग और नुकसान ]
5. प्याज का रस और जैतून तेल
सामग्री
तीन चम्मच प्याज का रस
डेढ़ चम्मच जैतून का तेल
बनाने और लगाने की विधि
जैतून तेल और प्याज के रस को एक कटोरी में डालकर मिश्रण तैयार कर लें।
अब इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर सर्कुलर मोशन में लगाएं।
फिर इसे दो घंटों के लिए बालों में लगा रहने दें।
उसके बाद किसी हल्के शैम्पू से धो लें।
कब लगाएं?
आप हर दूसरे दिन इसे लगा सकते हैं।
कैसे फायदेमंद है?
जैतून का तेल बालों को स्वस्थ और चमकदार बना सकता है और आपके बालों को कंडीशन भी कर सकता है। साथ ही यह बालों को कोमल बना सकता है और हाइड्रेट भी कर सकता है (11)। जैतून के तेल और प्याज के रस का यह मिश्रण बालों को मजबूत बनाता है और असरदार तरीके से काम कर सकता है।
6. प्याज का रस और अंडा
सामग्री
एक चम्मच प्याज का रस
एक अंडा
बनाने और लगाने की विधि
एक कटोरी में प्याज के रस के साथ एक अंडे को अच्छे से फेंट लें।
अब इस मिश्रण को अपने स्कैल्प से लेकर अपने बालों की लंबाई तक अच्छे से लगा लें।
जब आपके स्कैल्प और बालों में यह मिश्रण अच्छे से लग जाए, तो आप शॉवर कैप पहन लें।
इसे आधे घंटे के लिए रहने दें।
फिर अपने बालों को बिना सल्फेट वाले शैंपू और ठंडे पानी से धो लें।
कब लगाएं?
हफ्ते में एक से दो बार लगाएं।
कैसे फायदेमंद है?
इस मिश्रण में अंडा और प्याज है, जो पोषक तत्वों से भरपूर है। अंडे में मौजूद प्रोटीन, विटामिन-बी, बायोटिन और अन्य पोषक तत्व बालों को नमी और पोषण देकर उन्हें स्वस्थ बना सकते हैं (12)। वहीं, प्याज का रस स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन में सुधारकर बालों को बढ़ने में मदद कर सकता है (2)।
7. प्याज का रस और आलू
सामग्री
दो चम्मच आलू का रस
एक चम्मच प्याज का रस
बनाने और लगाने की विधि
आलू और प्याज के रस को एक कटोरी में डालकर मिश्रण तैयार कर लें।
अब इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाकर सर्कुलर मोशन में मालिश करें।
इससे 10 मिनट तक हल्के-हल्के हाथों से मालिश करें।
फिर शैंपू कर लें।
कब लगाएं?
आप हर दूसरे दिन इसे लगा सकते हैं।
कैसे फायदेमंद है ?
बालों को स्वस्थ रखने के लिए पोषक तत्वों की जरूरत होती है। आलू में पोटैशियम, विटामिन-सी और आयरन जैसे पोषक तत्व मौजूद हैं, जो बालों को स्वस्थ रखने में मदद करेंगे (13)।
8. प्याज का रस और अरंडी तेल
सामग्री
दो चम्मच अरंडी तेल
दो चम्मच प्याज का रस
बनाने और लगाने की विधि
प्याज का रस और अरंडी तेल का मिश्रण तैयार कर लें।
अब इस मिश्रण से अपने स्कैल्प पर हल्के-हल्के हाथों से मालिश करें।
इसे एक घंटे के लिए लगा रहने दें।
फिर शैम्पू कर लें।
कब लगाएं?
आप हर दूसरे दिन इसे लगा सकते हैं।
कैसे फायदेमंद है?
बालों को बढ़ाने के लिए अरंडी का तेल अच्छा घरेलू उपाय है। यह बालों की ग्रोथ में सहायक हो सकता है और इसके नियमित उपयोग से बाल स्वस्थ हो सकते हैं (14)। दरअसल, अरंडी के तेल में रिसिनोलिक एसिड और ओमेगा 6 फैटी एसिड होता है, जो स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करने में मदद कर सकता है। जब अरंडी के तेल को प्याज के रस के साथ मिलाकर लगाया जाता है, तो न सिर्फ आपके बालों का झड़ना कम हो सकता है, बल्कि वो घने भी दिख सकते हैं।
9. प्याज का रस और रम
सामग्री
एक बोतल रम
तीन-चार मध्यम आकार के प्याज
बनाने और लगाने की विधि
प्याज को बारीक काटकर उसे रम की बोतल में रातभर के लिए डाल दें।
सुबह एक चम्मच रम लें।
अब इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर सर्कुलर मोशन में 10 मिनट तक मालिश करें।
फिर हल्के शैम्पू से बालों धो लें।
कब लगाएं?
हफ्ते में दो से तीन बार लगाएं
कैसे फायदेमंद है?
रम को लंबे समय से प्याज और अन्य सामग्रियों के साथ मिलाकर बालों को बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता रहा है। हालांकि, इसका अभी तक कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, यह बस लोगों के अनुभव पर आधारित है।
10. प्याज का रस और लहसुन
सामग्री
एक चम्मच लहसुन का रस
एक चम्मच प्याज का रस
एक चम्मच जैतून तेल
बनाने और लगाने की विधि
तीनों सामग्रियों को अच्छे से मिला लें।
अब इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाकर अच्छी तरह हल्के-हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में मालिश करें।
इस मिश्रण को एक घंटे तक लगा रहने दें।
फिर शैम्पू से धो लें।
कब लगाएं ?
आप हर दूसरे दिन इसे लगा सकते हैं।
कैसे फायदेमंद है ?
लहसुन और प्याज का मिश्रण न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाता है, बल्कि बालों के लिए भी लाभकारी है। एनसीबीआई की वेबसाइट पर प्रकाशित एक स्टडी के अनुसार, लहसुन का तेल और बीटामेथासोन वैलेरेटका (Betamethasone Valerate- एक प्रकार की दवा) का मिश्रण अलोपेसिया अरीटा (एक प्रकार का गंजापन) में प्रभावी पाया गया है (15)। फिलहाल, इस विषय पर अभी और शोध किया जा रहा है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व होते हैं, जो बालों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं। जब यह प्याज के रस के साथ मिलता है, तो इनके गुण और बढ़ सकते हैं, जिससे बाल स्वस्थ हो सकते हैं और उनके विकास में मदद मिल सकती है।
नोट : अगर ऊपर बताई गई किसी भी सामग्री से किसी को एलर्जी हो, तो उस नुस्खे का उपयोग करने से बचें। साथ ही इन नुस्खों के इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
प्याज का रस बालों के लिए कितना फायदेमंद है, यह तो आप जान ही गए हैं। साथ ही प्याज का रस बालों के लिए कैसे उपयोग करें, यह भी आप जान गए हैं। बेहतर और जल्द परिणाम के लिए इसका सही तरीके से इस्तेमाल करना भी जरूरी है। इसलिए, इसका ऊपर दिए गए तरीकों से उपयोग करें और कुछ दिनों में फर्क देखें। अब बिना देर करते हुए प्याज के रस को अपने बालों के लिए घरेलू उपाय की लिस्ट में शामिल करें और इस लेख को ज्यादा से ज्यादा शेयर करें।
Sources
- Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/ - Onion Juice
https://books.google.co.in/books?id=yR5VBQAAQBAJ&&pg=PA4&&dq=onion+juice+for+hair&&hl=en&&sa=X&&ved=0ahUKEwjIp6q_5I_gAhUWR48KHYBgAZEQ6AEILTAB#v=onepage&q=onion%20juice%20for%20hair&f=false - Ayurvedic Cures
https://books.google.co.in/books?id=TDZjDwAAQBAJ&&pg=PT17&&dq=onion+juice+for+hair&&hl=en&&sa=X&&ved=0ahUKEwjIp6q_5I_gAhUWR48KHYBgAZEQ6AEIKDAA#v=onepage&q=onion%20juice%20for%20hair&f=false - Chapter 3- Clever Ways Coconut Oil Can Help With Hair Growth
https://books.google.co.in/books?id=UWLVCwAAQBAJ&&pg=PT8&&dq=coconut+oil+has+antibacterial+properties+for+hair&&hl=en&&sa=X&&ved=0ahUKEwiJxrqf-Y_gAhWHQo8KHRVDAyAQ6AEIPTAE#v=onepage&q=coconut%20oil%20has%20antibacterial%20properties%20for%20hair&f=false - Antistress and antioxidant effects of virgin coconut oil in vivo
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4247320/ - Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/ - Medicinal and cosmetic uses of Bee’s Honey – A review
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/ - Honey in dermatology and skin care: a review
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/ - THE HEALTH BENEFITS OF LEMON
https://vitalrecord.tamhsc.edu/health-benefits-of-lemon/ - Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/ - Development and efficacy evaluation of hair care formulations containing vegetable oils and silicone
https://www.researchgate.net/publication/332582347_Development_and_efficacy_evaluation_of_hair_care_formulations_containing_vegetable_oils_and_silicone - The Golden Egg: Nutritional Value, Bioactivities, and Emerging Benefits for Human Health
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470839/ - Positioning the Potato as a Primary Food Source of Vitamin C
https://naldc.nal.usda.gov/download/41595/PDF - Ricinus Communis (Castor) – An Overview
http://www.ijrpp.com/sites/default/files/articles/IJRPP_14_711_136-144.pdf - Garlic in dermatology
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4211483/
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