चेहरे के काले दाग धब्बे कैसे हटाएं – How to Remove Dark Spots in Hindi

Medically reviewed by Dr. Zeel Gandhi, BAMS Dr. Zeel Gandhi Dr. Zeel GandhiBAMS
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साफ, निखरी और बेदाग त्वचा सभी चाहते हैं, लेकिन ऐसा हो नहीं पाता। कभी त्वचा संबंधी समस्याएं, तो कभी लापरवाही हमारे चेहरे की चमक को फीका करने लगती हैं। त्वचा पर नजर आने वाले पिंपल के दाग, झाइयां व काले धब्बे आदि चेहरे की खूबसूरती को दिनों-दिन कम करते जाते हैं। इनसे निजात पाने के लिए लोग दिनभर सोचते हैं कि चेहरे के काले धब्बे कैसे हटाएं और कई लोग डर्मेटोलॉजिस्ट के चक्कर काटते हैं। ऐसे में चेहरे के दाग कैसे हटाएं का जवाब आपको स्टाइलक्रेज के इस लेख में मिल सकता है। यहां आप जानेंगे कि त्वचा पर काले धब्बे के कारण क्या हैं और इनसे छुटकारा कैसे पाया जा सकता है।

आइए, शुरू करें लेख

फेस के दाग कैसे हटाएं, इसके बारे में बताने से पहले हम चेहरे पर काले धब्बे होने का मतलब बता रहे हैं।

क्या हैं ये काले धब्बे?

जब चेहरे की त्वचा के हिस्से का रंग अन्य की तुलना में अधिक गहरा हो जाता है, तो उन्हें डार्क स्पॉट्स या काले धब्बे कहते हैं। ये धब्बे त्वचा में असमान्यता होने की वजह से पैदा होते हैं (1)। 40 की उम्र के बाद काले धब्बे आम हैं। आमतौर पर काले धब्बे चेहरे के अलावा कंधे, बांह या पीठ पर भी हो सकते हैं। ये धब्बे दिखने में काले या गहरे भूरे रंग के होते हैं। कई बार चेहरे पर काले दाग धब्बे सूरज में ज्यादा देर तक रहने के कारण भी हो सकते हैं (2)।

आगे जानिए इनके प्रकार

लेख के अगले भाग में हम बता रहे हैं कि चेहरे पर काले दाग धब्बे कितने तरह के होते हैं।

काले दाग धब्बों के प्रकार – Types of Dark Spots in Hindi

चेहरे पर होने वाले काले दाग मुख्य रूप से चार तरह के होते हैं। इन चारों प्रकार के बारे में हम नीचे विस्तार से बता रहे हैं :

  • लिवर स्पॉट्स : इस तरह के दाग धब्बों का लिवर से कोई लेना देना नहीं है। यह काले/भूरे स्पॉट्स होते हैं जो धूप और बढ़ती उम्र के कारण हो सकते हैं। ये अक्सर 40 साल की उम्र के बाद होते हैं। इस तरह के दाग-धब्बों को सोलर लेंटिगो के नाम से भी जाना जाता है (2)।
  • मेलास्मा : ये त्वचा पर होने वाले, वो काले दाग धब्बे हैं, जो सूरज की हानिकारक किरणों के संपर्क में आने से होते हैं। यह त्वचा से जुड़ी ऐसी समस्या है, जो यूं तो किसी को भी हो सकती है, लेकिन यह कम उम्र की महिलाओं में आम है (3)।
  • हाइपरपिगमेंटेशन : इस दौरान त्वचा में मेलेनिन (स्किन को गहरा रंग देने वाला तत्व) की मात्रा बढ़ जाती है, जिसके कारण त्वचा का रंग गहरा हो सकता है या डार्क स्पॉट्स नजर आ सकते हैं (4)।
  • झाइयां : जब त्वचा में मेलेनिन की मात्रा बढ़ जाती है और उसके कारण गाल और नाक के आसपास, जो छोटे-छोटे काले, भूरे धब्बे पड़ने लगते हैं, उन्हें झाइयां (फ्रेकल) कहा जाता है। इसे आमतौर पर फोटोएजिंग (यूवी किरणों के बार-बार संपर्क में आने के कारण त्वचा का समय से पहले बूढ़ा होना) का संकेत भी माना जाता है (5)।

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लेख के अगले भाग में आप जानेंगे चेहरे पर काले दाग धब्बे के कारण क्या होते हैं।

काले दाग धब्बों के कारण – Causes of Dark Spots in Hindi

चेहरे के दाग कैसे हटाएं, यह जानने से पहले त्वचा पर काले धब्बे के कारण के बारे में पता होना जरूरी है। इसके कारण कई सारे हो सकते हैं, जैसे (2) (3) (4) (6):

  • बढ़ती उम्र
  • सूरज और अन्य यूवी किरणों के कारण
  • गर्भावस्था
  • गर्भनिरोधक गोलियों की वजह से
  • रजोनिवृत्ति में हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी
  • इंफ्लेमेशन या फंगल इंफेक्शन के कारण
  • कुछ दवाएं – जैसे कि माइनोसाइक्लिन या कीमोथेरपी
  • शरीर में आयरन की अधिकता
  • जन्म के समय के निशान
  • बैक्टीरिया या अन्य कीटाणु के कारण
  • रैशेज के कारण
  • आनुवंशिक
  • चोट के कारण

आगे है रोचक जानकारी

लेख के अगले भाग में जानिए कि चेहरे से काले दाग कैसे हटाए जा सकते हैं।

काले धब्बे हटाने के घरेलू उपाय – Home Remedies for Dark Spots in Hindi

चेहरे से काले दाग कैसे हटाए जा सकते हैं, इस सवाल का जवाब हम नीचे कुछ घरेलू उपाय के रूप में दे रहे हैं। काले धब्बे हटाने का तरीका जितना प्राकृतिक होगा, उतना बेहतर होगा। इसी वजह से नीचे बताए गए चेहरे के दाग धब्बे मिटाने के उपाय पूरी तरह से नेचुरल हैं। वहीं, अगर दाग-धब्बों से जुड़ी गंभीर समस्या हो, तो एक बार डॉक्टर से भी संपर्क जरूर करें।

1. एलोवेरा

सामग्री :

  • एक चम्मच ताजा एलोवेरा जेल

विधि :

  • ताजा एलोवेरा जेल से चेहरे की मसाज करें।
  • लगभग 10 से 15 मिनट मसाज करने के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

कैसे फायदेमंद है :

चेहरे के काले दाग हटाने के उपाय में एलोवेरा का उपयोग भी शामिल है। इसमें एलोसिन तत्व होता है, जो मेलेनिन (त्वचा को गहरा रंग देने वाला तत्व) को बढ़ने से रोक सकता है। साथ ही यह त्वचा पर यूवी किरणों के कारण होने वाले दाग-धब्बों से बचाव करने और इन्हें कम करने में भी सहायता कर सकता है (7)। अब आप समझ गए होंगे कि एलोवेरा की मदद से फेस के दाग कैसे हटाए जा सकते हैं।

2. नींबू

सामग्री :

  • एक चम्मच नींबू का रस
  • आधा छोटा चम्मच पानी

विधि :

  • एक बाउल में नींबू का रस और पानी मिला लें।
  • अब रूई की मदद से इस रस को पूरे चेहरे पर लगाएं।
  • 10 मिनट रखने के बाद ठंडे पानी से धो लें।

कैसे है फायदेमंद :

कई लोग पूछते हैं कि नींबू की मदद से फेस से दाग कैसे हटाये जा सकते हैं, तो हम बता दें कि नींबू विटामिन-सी का बेहतरीन स्रोत होता है। यह विटामिन-सी डी-पिगमेंटेशन एजेंट की तरह कार्य करता है, जो हाइपरपिगमेंटेशन (दाग-धब्बों) को कम करने में मदद कर सकता है। यह मेलेनिन की मात्रा को बढ़ने से रोकने और त्वचा का रंग साफ करने में भी सहायक हो सकता है (8)। साथ ही, नींबू में मौजूद विटामिन-सी एक प्रभावशाली एंटीऑक्सीडेंट की तरह भी कार्य करता है। यह यूवी किरणों, फोटोएजिंग और फ्री-रेडिकल्स के कारण होने वाली क्षति व दाग-धब्बों से भी त्वचा को बचाने में सहायक हो सकता है (8)।

3. शहद

सामग्री :

  • एक चम्मच शहद

विधि :

  • रूई की मदद से शहद को काले धब्बे पर लगाएं।
  • 15 मिनट रखने के बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।

कैसे है फायदेमंद :

काले दाग का उपचार करने के लिए शहद का उपयोग भी किया जा सकता है। बताया जाता है कि शहद में मौजूद पॉलीफेनोल्स एक तरह के एंजाइम टायरोसिनेस (Tyrosinase) को बढ़ने से रोकते हैं। इन एंजाइम के कारण मेलेनिन की मात्रा बढ़ती है, जो ऐजस्पॉट व झाइयों का कारण बन सकता है। ऐसे में टायरोसिनेस एंजाइम को बढ़ने से रोककर शहद चेहरे को काले दाग से बचाने में मदद कर सकता है (9)। इसी वजह से चेहरे के दाग धब्बे मिटाने के उपाय के रूप में शहद को उपयोगी माना जाता है।

4. हल्दी

सामग्री :

  • आधा चम्मच हल्दी
  • दो चम्मच मलाई

विधि :

  • चेहरे पर काले दाग का इलाज करने के लिए एक बाउल में हल्दी और मलाई डालकर पेस्ट बना लें।
  • अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट तक सूखने दें।
  • जब फेस पैक पूरी तरह से सूख जाए, तो ठंडे पानी से चेहरा धो लें।

कैसे है फायदेमंद :

अगर कोई आपसे पूछे कि हल्दी से चेहरे के काले धब्बे कैसे हटाए जाते हैं, तो आप उन्हें यह उपाय बता सकते हैं। एनसीबीआई (नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन) द्वारा प्रकाशित एक शोध के मुताबिक, हल्दी का अर्क हाइपरपिगमेंटेशन को कम करने में सहायक हो सकता है। इस गुणकारी हल्दी के फायदे में बढ़ती उम्र के अन्य लक्षण, जैसे – झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करना भी शामिल है। माना जाता है कि हल्दी में मौजूद करकुमा लॉन्गा (Curcuma longa) कंपाउंड की वजह से हल्दी त्वचा के लिए फायदेमंद होती है (7)।

5. विटामिन-ई

सामग्री :

  • एक विटामिन-ई कैप्सूल
  • दो चम्मच बेसन
  • आधा कप दूध

विधि :

  • एक बाउल में सारी सामग्रियां मिला लें।
  • अब इस फेस पैक को अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट तक सूखने दें।
  • सूखने के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

कैसे है फायदेमंद :

चेहरे से काले धब्बे दूर करने के लिए विटामिन-ई का भी उपयोग कर सकते हैं। विटामिन-ई के साथ जब बेसन और दूध मिलाया जाता है, तो यह एक प्रभावी फेस पैक बन जाता है। दरअसल, विटामिन-ई में मेलेनिन बनाने वाले सेल्स को बढ़ने से रोकने की क्षमता होती है। साथ ही यह ग्लूटेथिओन (Glutathione – एक प्रभावशाली एंटीऑक्सीडेंट) की मात्रा बढ़ाने में मदद करता है, जिससे यूवी किरणों के प्रभाव से त्वचा को बचाया जा सकता है (10)।

वहीं, विटामिन-ई टायरोसिनेस एंजाइम को बढ़ने से भी रोक सकता है। जैसा कि हम लेख में ऊपर बता चुके हैं कि यह एंजाइम त्वचा में काले धब्बे व झाइयों आदि का कारण बनता है (10)। इससे आप समझ गए होंगे कि विटामिन-ई की मदद से काले दाग धब्बे कैसे हटाएं।

6. दूध

सामग्री :

  • एक चौथाई कटोरी कच्चा दूध (जिसे एक बार भी उबाला न गया हो) या दूध पाउडर
  • दूध पाउडर का इस्तेमाल करने वालों के लिए आवश्कतानुसार पानी

विधि :

  • चेहरे को साफ पानी से धोकर पोंछ लें।
  • अब रूई की मदद से दूध को पूरे चेहरे पर लगाएं।
  • दूध पाउडर का इस्तेमाल अगर किया है, तो पानी की मदद से उसका पेस्ट बना लें।
  • फिर चेहरे पर पेस्ट को एक समान रूप से फैला लें।
  • इसे लगाने के 15 मिनट बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

कैसे है फायदेमंद :

अगर कोई आपसे यह पूछे कि दूध की मदद से चेहरे के काले दाग कैसे हटाएं, तो आप उन्हें बता सकते हैं कि दूध त्वचा को ब्लीच कर सकता है। इससे चेहरे पर होने वाले काले दाग-धब्बे और पिगमेंटेशन को हटाने में मदद मिल सकती है। साथ ही दूध का उपयोग करने से त्वचा चमकदार, निखरी हुई और नम बन सकती है। अगर किसी को ब्लैकहेड्स या व्हाइटहेड्स की समस्या है, तो वो भी त्वचा पर दूध लगा सकते हैं (11)।

7. चंदन

सामग्री :

  • दो चम्मच चंदन पाउडर
  • दो से तीन चम्मच दूध

विधि :

  • एक बाउल में दोनों सामग्रियों को मिलाकर पेस्ट बना लें।
  • अब उंगिलयों या ब्रश की मदद से इसे चेहरे पर लगाएं।
  • फेस मास्क को लगभग 15 मिनट लगे रहने दें।
  • फिर इसे ठंडे पानी से धो लें।

कैसे है फायदेमंद :

त्वचा का रंग निखारने और उसे स्वस्थ बनाए रखने के लिए चंदन का उपयोग सदियों से किया जाता रहा है। चंदन न सिर्फ त्वचा के काले दाग-धब्बे कम करने में मदद कर सकता है, बल्कि इसके एंटीमाइक्रोबियल गुण त्वचा से जुड़ी एक्ने जैसी कई समस्याओं को दूर करने में सहायक हो सकता है। प्रदूषण से होने वाली क्षति से भी त्वचा को बचाने का काम कर सकता है (11)। इस प्रकार आप समझ गए होंगे कि चंदन की मदद से चेहरे के डार्क स्पॉट कैसे हटाए जा सकते हैं।

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8. दही

सामग्री :

  • तीन चम्मच दही
  • दो चम्मच बेसन
  • एक चुटकी हल्दी

विधि :

  • एक बाउल में तीनों सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाकर पेस्ट बना लें।
  • अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट तक सूखने दें।
  • जब फेस पैक पूरी तरह से सूख जाए, तो ठंडे पानी से चेहरे को धो लें।

कैसे है फायदेमंद :

बेसन और हल्दी के साथ मिलाकर दही फेस पैक प्रभावकारी मास्क बन जाता है। दही एक्ने को रोककर नए काले धब्बे बनने की आशंका को कम कर सकता है। दरअसल, दही में मौजूद प्रोबायोटिक में एंटीबैक्टीरियल गुण होता है, जो एक्ने का कारण बनने वाले बैक्टीरिया से लड़कर एक्ने को पनपने से रोक सकता है। यह फोटोएजिंग (सूरज की किरणों के कारण समय से पहले आने वाला बुढ़ापा) को भी रोक सकता है, जिसे चेहरे पर काले दाग-धब्बे पड़ने का कारण माना जाता है (12)। वहीं, बेसन त्वचा की रंगत निखारकर, उसे चमकदार और स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकता है (11)। हल्दी के गुण के बारे में हम ऊपर बता ही चुके हैं।

9. ग्रीन-टी

सामग्री :

  • एक कप पानी
  • एक बैग ग्रीन-टी
  • दो चम्मच बेसन
  • एक चुटकी हल्दी

विधि :

  • एक पैन में एक कप पानी उबाल लें और उसे एक कप में डाल लें।
  • अब पानी में एक बैग ग्रीन-टी डालें और उसे कुछ देर ठंडा होने के लिए छोड़ दें।
  • फिर एक बाउल में दो चम्मच बेसन लें और आवश्कतानुसार उसमें ग्रीन-टी डालें।
  • अब इसे अच्छे से फेंटकर पेस्ट बना लें।
  • इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और सूखने दें।
  • तकरीबन 15-20 मिनट बाद चेहरा ठंडे पानी से धो लें।

कैसे है फायदेमंद :

जैसा कि हम त्वचा पर काले धब्बे के कारण में बता चुके हैं कि यह बढ़ती उम्र के प्रभाव के कारण भी हो सकता है। ऐसे में ग्रीन-टी का उपयोग फायदेमंद हो सकता है। ग्रीन-टी में पॉलीफिनॉल एपिगैलोकैटेचिन गैलेट (EGCG – Epigallocatechin Gallate) कंपाउंड पाया जाता है, जो मेलेनिन के उत्पादन को नियंत्रित कर सकता है। इसकी मदद से ऐज स्पॉट्स व झाइयों को कम किया जा सकता है (13)।

10. संतरे के छिलके

सामग्री :

  • एक बड़ा चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर
  • आवश्यकतानुसार गुलाब जल

विधि :

  • एक बाउल में दोनों सामग्रियों को मिलाकर पेस्ट बना लें।
  • अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट तक सूखने दें।
  • करीब 15 मिनट के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

सामग्री :

क्या आप जानते हैं कि संतरे के छिलके से चेहरे के दाग धब्बे कैसे हटाये जा सकते हैं? दरअसल, संतरे के छिलके का पाउडर हाइपरपिगमेंटेशन से निजात पाने में मदद कर सकता है। इसके छिलके में हेसपेरिडिन (Hesperidin) नामक फ्लेवनोन ग्लाइकोसाइड कंपाउंड पाया जाता है। यह मेलेनिन के उत्पादन को नियंत्रित करके त्वचा की रंगत को निखारने में मदद कर सकता है (14)।

11. गुलाब जल

सामग्री :

  • एक चम्मच गुलाब जल
  • दो चम्मच बेसन
  • दो-तीन चम्मच दूध

विधि :

  • एक बाउल में तीनों सामग्रियों को मिलाकर फेस पैक बना लें।
  • अब इसे अपने चेहरे पर लगाकर 15 मिनट तक सूखने दें।
  • आखिर में ठंडे पानी से चेहरा धोकर तौलिए से सुखा लें।
  • रात को सोने से पहले रूई में थोड़ा-सा गुलाब जल लें और उससे चेहरा साफ भी करें।

कैसे है फायदेमंद :

अब आप पूछेंगे कि गुलाब जल से चेहरे के काले दाग कैसे हटाए जा सकते हैं? दरअसल, कई बार त्वचा पर पिंपल से भी दाग बन जाते हैं। इन दागों की जड़ यानी पिम्पल को कम करने के लिए गुलाब जल का उपयोग किया जा सकता है। गुलाब की पंखुड़ियों में एंटीबैक्टीरियल और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं। ये एक्ने का कारण बनने वाले कीटाणुओं को खत्म करके एक्ने की समस्या से आराम दिला सकते हैं। यह चेहरे को साफ करने और मुलायम बनाए रखने में भी मदद कर सकता है (15)। इसके अलावा, इस पैक में मौजूद बेसन और दूध भी दाग-धब्बों को हटाकर चेहरे को एक समान रंग देने में मदद कर सकता है (11)।

12. खीरा

सामग्री :

  • दो चम्मच खीरे का जूस

विधि :

  • रूई की मदद से चेहरे पर खीरे का जूस लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • 15 मिनट के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

कैसे है फायदेमंद :

त्वचा में मेलेनिन की मात्रा बढ़ने से गाल और नाक पर छोटे-बड़े, काले, भूरे या लाल धब्बे पड़ जाते हैं, जिन्हें झाइयां या फ्रेकल भी कहा जाता है। सालों से चेहरे पर रहने वाले इन पुराने दाग को हटाने के उपाय में खीरे के जूस का उपयोग भी शामिल है। इसे त्वचा की रंगत निखारने के लिए जाना जाता है। दरअसल, इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट और सिलिका चेहरे का रंग साफ करता है और ग्लो लाने में सहायक हो सकता है (18)। खीरे के जूस के अलावा इसे पीसकर खीरे का फेसपैक बनाकर भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

13. पपीता

सामग्री :

  • आधा कप पपीते का गूदा

विधि :

  • पपीते का गूदा चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट तक सूखने दें।
  • 15 मिनट के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

कैसे है फायदेमंद :

चेहरे को स्वस्थ बनाए रखने के लिए हमेशा महंगी क्रीम और फेशियल की जरूरत नहीं होती। घर में रखे फलों से भी बेदाग खूबसूरत चेहरा पाया जा सकता है। इसके लिए पपीता का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन पपीते की मदद से चेहरे के दाग कैसे हटाए जा सकते हैं? इसका जवाब है, इसमें मौजूद विटामिन-सी की समृद्ध मात्रा, जो मेलेनिन के उत्पादन को नियंत्रित करने में सहायक हो सकता है। इसकी मदद से चेहरे के हाइपरपिगमेंटेशन (दाग-धब्बों) से छुटकारा मिल सकता है (8)।

14. लहसुन

सामग्री :

  • दो लहसुन की कलियां
  • आधा टुकड़ा प्याज
  • एक छोटा चम्मच पानी

विधि :

  • दोनों सामग्रियों को मिक्सर में डालकर पीस लें।
  • अब कपड़े से छानकर, एक बाउल में इसका रस निकाल लें।
  • फिर इसमें थोड़ा-सा पानी मिलाकर रूई की मदद इसे काले धब्बे पर लगाएं।
  • 15-20 मिनट के बाद चेहरे को धो लें।

कैसे है फायदेमंद :

लहसुन की मदद से चेहरे के काले दाग कैसे हटाए जा सकते हैं? अगर आप ऐसा सोच रहे हैं, तो हम बता दें कि लहसुन में एंटीएजिंग गुण होते हैं, जो एजिंग के लक्षणों को कम कर सकते हैं। एजिंग के लक्षणों को कम करके, यह दाग धब्बों से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स सूरज की पराबैंगनी किरणों की वजह से होने वाले डैमेज को कम कर सकता है (17)। जैसे कि हम ऊपर बता ही चुके हैं कि बढ़ती उम्र और सूरज की पराबैंगनी किरणें भी डॉर्क स्पॉट्स का कारण हो सकती है (2)। यही कारण है कि इस एंटी एजिंग फेस पैक को दाग-धब्बे कम करने में सहायक माना जाता है।

नोट : लहसुन के उपयोग से कुछ लोगों को एलर्जी जैसे खुजली, जलन या अन्य समस्या हो सकती है। अगर ऐसा हो, तो चेहरा तुरंत धो लें और डॉक्टर से सम्पर्क करें।

बने रहें हमारे साथ

फेस के काले धब्बे कैसे हटाए जा सकते हैं, यह आप जान ही गए हैं। आगे हम कुछ और जरूरी जानकारी दे रहे हैं।

काले दाग धब्बों के लिए डॉक्टर की सलाह कब लेनी चाहिए?

चेहरे के काले निशान कैसे मिटाए जा सकते हैं, यह ऊपर हम बता चुके हैं। बेशक, घरेलू उपचार दाग-धब्बों को कम कर सकते हैं, लेकिन कई परिस्थितियां ऐसी होती हैं, जिनमें डॉक्टर से संपर्क किया जाना जरूरी होता है। ये परिस्थितियां कुछ इस प्रकार हैं :

  • अगर चेहरे के लिवर स्पॉट्स को तुरंत हटवाना चाहते हों (2)।
  • लिवर स्पॉट्स के रूप में बदलाव आ रहा हो या चेहरे पर कोई अन्य लक्षण दिखाई दे रहे हों (2)।
  • त्वचा पर लगातार बिना वजह काले धब्बे हो रहे हों या रंग काला पड़ रहा हो (4)।
  • किसी भी दाग की बनावट, आकार या रंग में बदलाव, जो कैंसर का संकेत लगे (4)।

आगे जानिए इसका इलाज

इस लेख के अगले भाग में आप जानेंगे कि मेडिकल ट्रीटमेंट से फेस के दाग कैसे हटाए जाते हैं।

काले दाग धब्बों का इलाज – Other Medical treatments for Dark Spots in Hindi

लिवर स्पॉट्स को अधिकतर किसी डॉक्टरी इलाज की जरूरत नहीं होती। उम्र की वजह से हुए चेहरे पर काले दाग का इलाज ब्लीच क्रीम या लोशन की मदद से किया जा सकता है। इनसे चेहरे पर काले धब्बे हल्के हो सकते हैं (2)। इनके अलावा, अन्य उपाय के बारे में जब डॉक्टर से पूछा जाता है कि फेस पर काले दाग कैसे हटाए जाते हैं, तो विशेषज्ञ नीचे बताए गए सुझाव दे सकते हैं (3) :

  • मेलास्मा को कम करने वाली क्रीम।
  • चेहरे पर लगाने के लिए स्टेरॉयड क्रीम।
  • केमिकल पील।
  • गहरे काले धब्बों को हटाने के लिए लेजर ट्रीटमेंट।
  • अगर हार्मोन की दवा के कारण चेहरे पर काले धब्बे हो रहे हैं, तो उन्हें बंद करना।
  • धब्बों के लिए कुछ टेबलेट और दवाइयां।

अंत तक पढ़ें लेख

किस प्रकार त्वचा के पुराने दाग-धब्बे दूर करें जानने के बाद इनसे बचने के लिए कुछ टिप्स की जानकारी हम नीचे दे रहे हैं।

काले दाग धब्बों से बचाव – Prevention Tips For Dark Spot in Hindi

ऊपर बताए गए नुस्खों के अलावा अपनी जीवनशैली में कुछ बदलाव करके भी काले दाग-धब्बों से बचा जा सकता है।

  • दिन में बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाने की आदत डालें। इससे सूरज की हानिकारक किरणों का त्वचा पर बुरा असर नहीं पड़ेगा।
  • बाहर से घर आने के बाद अच्छी तरह से हाथ-मुंह धोएं। इससे धूल-मिट्टी के कण त्वचा से बाहर निकल जाते हैं।
  • मेकअप का ज्यादा इस्तेमाल न करें।
  • चेहरे को समय-समय पर एक्सफोलिएट करें। इससे चेहरे पर गंदगी नहीं जमेगी और चेहरे का रंग गहरा नहीं होगा।
  • जैसा कि हम ऊपर बता चुके हैं कि एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन-सी दाग धब्बों को कम कर सकते हैं। ऐसे में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन-सी युक्त खाद्य पदार्थों को डाइट में शामिल किया जा सकता है।
  • रात को मेकअप उतारकर सोएं।
  • खान-पान की सही आदतों को अपनाएं। जंक फूड, अधिक तैलीय व मसालेदार खाना खाने से बचें।

चेहरे पर काले धब्बे किसी भी कारण से हुए हों, लेकिन ये आपकी पहचान नहीं हैं। इन दाग-धब्बों को कम करने के प्राकृतिक तरीकों के बारे में हमने विस्तार से बताया है। काले धब्बे हटाने के तरीकों को अपना कर घर बैठे ही इनसे छुटकारा पाया जा सकता है। घरेलू नुस्खों के साथ ही डॉक्टरी इलाज से चेहरे के काले दाग हटाने के उपाय के बारे में भी इस लेख में बताया गया है। आशा करते हैं कि अब आप समझ चुके होंगे कि प्राकृतिक तरीकों से चेहरे के डार्क स्पॉट कैसे हटाए जा सकते हैं। पसंद आने पर इस लेख को अपने दोस्तों के साथ शेयर करना न भूलें।

नीचे हम पाठकों द्वारा चेहरे से काले दाग कैसे हटाएं विषय से संबंधित कुछ सवाल-जवाब लेकर आए हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

काले धब्बे पूरी तरह गायब होने में कितना समय लेते हैं?

यह इस बात पर निर्भर करता है कि वो किस कारण से हुए हैं और उनके लिए क्या ट्रीटमेंट लिया जा रहा है।

क्या एक्स्फोलिएट करने से दाग हल्के हो जाते हैं?

कई बार प्रदूषण, धूल व मिट्टी के कणों के कारण भी चेहरे पर दाग पड़ सकते हैं (18)। ऐसे में चेहरे को स्क्रब या एक्स्फोलिएट करने से इन्हें कम करने में मदद मिल सकती है। हां, यह कह पाना मुश्किल है कि सिर्फ एक्सफोलिएशन चेहरे के दाग हल्के करने के लिए कितना प्रभावकारी हो सकता है।

क्या काले धब्बे खतरनाक हो सकते हैं?

नहीं, चेहरे पर काले धब्बे किसी तरह की शारीरिक तकलीफ या दर्द का कारण नहीं बनते हैं।

क्या डार्क स्पॉट्स स्थाई होते हैं?

नहीं, ये स्थाई नहीं होते, लेकिन हल्का होने में बहुत समय लगाते हैं। हां, अगर किसी को बार-बार एक ही जगह पर डार्क स्पॉट हो रहे हैं, तो उन्हें लग सकता है कि ये स्थाई हैं, जबकि ऐसा होता नहीं है।

क्या पानी पीने से डार्क स्पॉट्स हल्के हो सकते हैं?

नहीं, पानी पीने से शरीर में मौजूद टॉक्सिन बाहर निकालते हैं, लेकिन इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि इससे डार्क स्पॉट्स हल्के हो सकते हैं (19)।

क्या नमक की मदद से चेहरे पर काले दाग का इलाज किया जा सकता है?

काले नमक में कई ऐसे मिनरल और पोषक तत्व होते हैं, जो त्वचा को ग्लोइंग बनाने में मदद कर सकते हैं। इसमें क्लेंजिंग गुण भी होते हैं, जो त्वचा को साफ करने में मदद कर सकते हैं (20)। फिर भी यह नहीं कहा जा सकता है कि यह काले दाग-धब्बों को कम करने में कितने प्रभावी हैं। इस पर अभी और शोध की आवश्यकता है।

रातभर में काले दाग को साफ कैसे किया जा सकता है?

किसी भी नुस्खे से एक रातभर में चेहरे के दाग से छुटकारा पाना मुमकिन नहीं है।

References

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  1. Hyperpigmentation 2
    https://medlineplus.gov/ency/imagepages/2973.htm
  2. Liver spots
    https://medlineplus.gov/ency/article/001141.htm
  3. Melasma
    https://medlineplus.gov/ency/article/000836.htm
  4. Abnormally dark or light skin
    https://medlineplus.gov/ency/article/003242.htm
  5. A split-face comparative study of 70% trichloroacetic acid and 80% phenol spot peel in the treatment of freckles
    http://www.jcasonline.com/article.asp?issn=0974-2077;year=2012;volume=5;issue=4;spage=261;epage=265;aulast=Mradula
  6. Patchy skin color
    https://medlineplus.gov/ency/article/003224.htm
  7. Are Natural Ingredients Effective in the Management of Hyperpigmentation? A Systematic Review
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/
  8. Vitamin C in dermatology
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/
  9. Sardinian honeys as sources of xanthine oxidase and tyrosinase inhibitors
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6049736/
  10. Vitamin E in dermatology
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976416/
  11. In-House Preparation and Standardization of Herbal Face Pack
    https://pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf
  12. The effect of probiotics on immune regulation, acne, and photoaging
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418745/
  13. Skin Protective Effect of Epigallocatechin Gallate
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796122/
  14. Hesperidin Suppresses Melanosome Transport by Blocking the Interaction of Rab27A-Melanophilin
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3825197/
  15. Treatment Modalities for Acne
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273829/
  16. Invigorating Efficacy of Cucumis Sativass for Healthcare & Radiance
    http://www.pharmaresearchlibrary.com/wp-content/uploads/2014/04/IJCPS2001.pdf
  17. Garlic in dermatology
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4211483/
  18. Environmental Stressors on Skin Aging. Mechanistic Insights
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6629960/
  19. Water & Nutrition
    https://www.cdc.gov/healthywater/drinking/nutrition/index.html
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Dr. Zeel Gandhi is an Ayurvedic doctor with 7 years of experience and an expert at providing holistic solutions for health problems encompassing Internal medicine, Panchakarma, Yoga, Ayurvedic Nutrition, and formulations. She graduated as a top ranker from Dr. D.Y.Patil College of Ayurveda and Research Centre , Navi Mumbai, and is a specialist in Panchakarma therapies. She believes that Ayurveda...read full bio

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