रूसी (डैंड्रफ) हटाने के लिए प्याज का रस – Onion Juice To Treat Dandruff in Hindi

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रूसी होना बालों की सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है। यह न सिर्फ स्कैल्प की खुजली का कारण बन सकती है, बल्कि बालों के झड़ने की समस्या को गंभीर रूप भी दे सकती है (1)। वहीं, समय रहते अगर इस परेशानी को गंभीरता से नहीं लिया गया, तो यह मुश्किलें बढ़ा सकती है। ऐसे में प्याज के रस का इस्तेमाल डैंड्रफ से काफी हद तक राहत दिला सकता है। यही वजह है कि स्टाइलक्रेज के इस लेख में हम रूसी हटाने के लिए प्याज के रस के फायदे विस्तार से बता रहे हैं। यहां आपको रूसी हटाने के लिए प्याज का रस का उपयोग कैसे करें, इस संबंध में भी बताया जाएगा।

शुरू करते हैं लेख

सबसे पहले जानते हैं कि रूसी के लिए प्याज का रस किस तरह से फायदेमंद है।

रूसी हटाने के लिए प्याज का रस क्यों फायदेमंद है?

बालों से संबंधित कई परेशानियों को दूर करने के लिए प्याज के रस को असरदार उपाय माना जा सकता है (2)। रूसी की समस्या के लिए भी सालों से इसका इस्तेमाल किया जा रहा है। दरअसल, प्याज के रस में कुछ ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो डैंड्रफ से बचाव में सहायक साबित हो सकते हैं। पढ़ें नीचे :

  • एक शोध के अनुसार, प्याज के रस में एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं, जो मालासेजिया फुरफुर (Malassezia furfur) नामक फंगस को नष्ट करने में मदद कर सकते हैं (3)। बता दें कि मालासेजिया फुरफुर रूसी की परेशानी के मुख्य कारणों में से एक है (4)।
  • एक अन्य शोध में बताया गया है कि प्याज के रस में जिंक मौजूद होता है, जो स्कैल्प में ऑयल की जरूरत पूरा करने के साथ ही रूसी से बचाव कर सकता है (5)।

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चलिए, अब रूसी के लिए प्याज के रस के इस्तेमाल के बारे में जानते हैं।

रूसी हटाने के लिए प्याज के रस का उपयोग – How To Use Onion Juice For Dandruff In Hindi

रूसी के लिए प्याज के रस का उपयोग कई तरह से किया जा सकता है। वहीं, इस बात का ध्यान रखें कि प्याज का रस किसी भी तरीके से रूसी का सटीक इलाज नहीं है। इसका इस्तेमाल रूसी से बचाव और इसमें कुछ हद तक आराम पहुंचाने में मदद कर सकता है। नीचे क्रमवार तरीके से जानिए डैंड्रफ के लिए प्याज के रस का विभिन्न सामग्रियों के साथ किस प्रकार इस्तेमाल किया जा सकता है।

1. रूसी हटाने के लिए प्याज का रस

सामग्री : 

  • 2 चम्मच प्याज का रस
  • कॉटन बॉल

उपयोग करने का तरीका :

  • कॉटन बॉल की मदद से प्याज के रस को स्कैल्प पर लगाएं।
  • अब 10-15 मिनट तक हल्के हाथों से स्कैल्प की मसाज करें।
  • इसके बाद आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
  • अंत में बालों को शैम्पू से धो लें।
  • हफ्ते में एक से दो बार इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।

कैसे है फायदेमंद :

जैसा कि हमने लेख में बताया कि बालों के लिए प्याज के रस के कई सारे फायदे हैं। इसमें एंटीफंगल गुण मौजूद होता है, जो डैंड्रफ का कारण बनने वाले मालासेजिया नामक फंगस के प्रभाव को कम कर रूसी से आराम दिलाने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, इसमें मौजूद जिंक भी ड्रैंड्रफ से बचाव का काम कर सकता है (5)।

2. मेथी दाने और प्याज का रस

सामग्री : 

  • 2 चम्मच मेथी दाने
  • एक कटोरी पानी
  • 2 चम्मच प्याज का रस

उपयोग करने का तरीका :

  • मेथी दानों को रातभर के लिए पानी में भिगोकर रख दें।
  • सुबह मेथी के दानों को मिक्सी में पीस लें और पेस्ट बना लें।
  • इस पेस्ट में प्याज का रस मिलाकर अच्छे से मिलाएं।
  • तैयार पेस्ट को स्कैल्प पर लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
  • फिर माइल्ड शैम्पू से हेयर वॉश कर लें।
  • हफ्ते में एक से दो बार इस उपाय को किया जा सकता है।

कैसे है फायदेमंद : 

बालों के लिए मेथी के बीज के फायदे कई हैं। इसमें एंटीफंगल गुण मौजूद होते हैं। इसके पेस्ट को स्कैल्प पर लगाने से रूसी के लिए जिम्मेदार फंगल (मालासेजिया फुरफुर) से छुटकारा मिल सकता है (6)। इस आधार पर कहा जा सकता है कि प्याज का रस और मेथी दानों का मिश्रण डैंड्रफ को हटाने में मदद कर सकता है।

3. एलोवेरा और प्याज का रस

सामग्री : 

  • 2 चम्मच एलोवेरा जेल
  • 3 चम्मच प्याज का रस

उपयोग करने का तरीका : 

  • एलोवेरा जेल और प्याज के रस को अच्छी तरह से मिला लें।
  • अब इस मिश्रण को स्कैल्प पर लगाएं।
  • इसे 10 मिनट तक लगे रहने दें।
  • अब बालों को धो लें।
  • इसे हफ्ते में दो से तीन बार इस्तेमाल कर सकते हैं।

कैसे है फायदेमंद : 

रूसी की समस्या को दूर करने में एलोवेरा जेल का उपयोग प्रभावकारी हो सकता है (7)। एनसीबीआई (नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफार्मेशन) पर उपलब्ध एक शोध में इस बात की पुष्टि हुई है। शोध के मुताबिक, एलोवेरा में एंटी बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो रूसी की समस्या को दूर करने में मदद कर सकते हैं (8)। ऐसे में रूसी को कम करने के लिए एलोवेरा और प्याज के रस का मिश्रण फायदेमंद हो सकता है।

4. मूंग दाल पाउडर और प्याज का रस

सामग्री : 

  • 2 चम्मच मूंग की दाल का पाउडर
  • 1 चम्मच प्याज का रस
  • पानी आवश्यकतानुसार

उपयोग करने का तरीका :

  • एक कटोरी में मूंग दाल पाउडर, प्याज का रस और आवश्यकतानुसार पानी मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें।
  • अब इस मिश्रण को अपने बालों और बालों की जड़ों में लगाएं।
  • इसे 30 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें।
  • फिर पानी से बालों को धो लें।
  • इस मिश्रण का उपयोग हफ्ते में दो बार किया जा सकता है।

कैसे है फायदेमंद : 

मूंग दाल का इस्तेमाल रूसी की समस्या को दूर करने के लिए किया जा सकता है। दरअसल, इसमें एंटी डैंड्रफ गुण पाए जाते हैं, जिस वजह से इसका इस्तेमाल रूसी को कम करने में सहायक हो सकता है। साथ ही इसमें एंटी-फंगल प्रभाव पाया जाता है, जो रूसी पैदा करने वाले फंगल से बचाव में मददगार हो सकता है। यही वजह है कि मूंग दाल पाउडर का इस्तेमाल एंटी-डैंड्रफ शैम्पू बनाने के लिए भी किया जाता है (9)। ऐसे में मूंग की दाल के साथ प्याज के रस का इस्तेमाल उपयोगी हो सकता है।

5. चुकंदर और प्याज का रस

सामग्री : 

  • 4 चम्मच चुकंदर का रस
  • 1 चम्मच प्याज का रस

उपयोग करने का तरीका : 

  • एक कटोरी में चुकंदर और प्याज का रस मिला लें।
  • सोने से पहले तैयार मिश्रण को बालों की जड़ों में लगाएं।
  • सुबह उठकर बालों को सामान्य पानी से धो लें।
  • हफ्ते में तीन बार इस उपाय को किया जा सकता है।

कैसे है फायदेमंद : 

रूसी की समस्या से निजात पाने के लिए चुकंदर भी उपयोगी माना गया है। एक शोध के मुताबिक, चुकंदर के रस में एंटी-प्रुरिटिक प्रभाव (खुजली को दूर करने वाले गुण) पाया जाता है, जो स्कैल्प की खुजली और सूखापन दूर करने में सहायक हो सकता है। वहीं, इसमें मौजूद मॉइस्चराइजिंग गुण स्कैल्प को मॉइस्चराइज कर सूखापन कम करने में मदद कर सकते हैं (10)।

बता दें, स्कैल्प का सूखापन डैंड्रफ के मुख्य कारणों में से एक है (11)। इस आधार पर यह कहना गलत नहीं होगा कि प्याज के रस के साथ चुकंदर का उपयोग डैंड्रफ को कम कर सकता है।

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6. रूसी हटाने के लिए चिचिण्डा और प्याज का रस

सामग्री : 

  • एक चम्मच चिचिण्डा का रस
  • एक चम्मच प्याज का रस

उपयोग करने का तरीका :

  • चिचिण्डा और प्याज के रस को मिलाकर एक मिश्रण तैयार कर लें।
  • अब इस मिश्रण को बालों की जड़ों में हल्के-हल्के हाथों से मालिश करते हुए लगाएं।
  • फिर आधे घंटे के लिए इसे रहने दें।
  • उसके बाद पानी से बालों को धो लें।
  • हफ्ते में दो से तीन बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

कैसे है फायदेमंद : 

एक मेडिकल रिसर्च के मुताबिक, चिचिण्डा में एंटी-डैंड्रफ गुण होते हैं। इसके अलावा, इसमें एंटी-फंगल गुण भी होते हैं, जो डैंड्रफ को कम करने में मदद कर सकते हैं। यही कारण है कि एंटी-डैंड्रफ शैम्पू बनाने के लिए भी चिचिण्डा का उपयोग किया जाता है (12)। ऐसे में प्याज का रस और चिचिण्डा का मिश्रण डैंड्रफ से निजात दिलाने में लाभकारी हो सकता है।

7. नींबू और प्याज का रस

सामग्री :

  • एक चम्मच नींबू का रस
  • एक चम्मच प्याज का रस

उपयोग करने का तरीका : 

  • प्याज के रस और नींबू को मिलाकर एक मिश्रण तैयार कर लें।
  • अब इस मिश्रण को अपने बालों की जड़ों में लगाएं।
  • 20-25 मिनट के लिए इसे लगे रहने दें।
  • अब पानी से बालों को साफ कर लें।
  • डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए हर दूसरे दिन इस मिश्रण को लगाया जा सकता है।

कैसे है फायदेमंद :

रूसी के घरेलू उपचार के रूप में नींबू का इस्तेमाल लंंबे समय से किया जा रहा है। एक शोध के अनुसार, नींबू में मौजूद एंटी-फंगल गुण मालासेजिया फंगल की वजह से होने वाली डैंड्रफ की समस्या पर असरदार हो सकता है (13)। वहीं, डैंड्रफ से संबंधित एक अन्य शोध में रूसी की समस्या के लिए नींबू के छिलके को प्रभावी बताया गया है (14)।

8. जैतून का तेल और प्याज का रस

सामग्री : 

  • एक चम्मच जैतून का तेल
  • दो चम्मच प्याज का रस

उपयोग करने का तरीका :

  • प्याज के रस और जैतून के तेल को मिला लें।
  • अब इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर हल्के हाथों से मसाज करते हुए लगाएं।
  • करीब आधे घंटे के लिए अपने सिर पर गुनगुने पानी में भीगा हुआ तौलिया बांध लें।
  • उसके बाद किसी हल्के शैम्पू से बालों को धो लें।
  • बेहतर परिणाम के लिए इसे हफ्ते में एक बार लगा सकते हैं।

कैसे है फायदेमंद : 

बालों के लिए जैतून तेल के फायदे अनगिनत हैं। जैतून के तेल में मॉइस्चराइजिंग गुण पाए जाते हैं, जो बालों और स्कैल्प में नमी पहुंचाने में मदद कर सकते हैं (15)। वहीं, जैसा कि लेख में पहले बताया गया है कि स्कैल्प की ड्राइनेस डैंड्रफ के मुख्य कारणों में से एक है। इसके अलावा, जैतून के तेल का  इस्तेमाल बालों का झड़ना कम कर सकता है (16)।

यही कारण है कि इसका इस्तेमाल हेयर केयर उत्पादों में भी किया जाता है (17)। इस आधार पर यह कहना गलत नहीं होगा कि डैंड्रफ की समस्या में प्याज का रस और जैतून का तेल प्रभावी साबित हो सकता है।

9. नारियल तेल और प्याज का रस

सामग्री : 

  • एक छोटा चम्मच नींबू का रस
  • दो चम्मच नारियल तेल
  • एक चम्मच प्याज का रस

उपयोग करने का तरीका : 

  • सभी सामग्रियों को मिला लें।
  • अब इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं।
  • 20 से 30 मिनट के बाद बालों को धो लें।
  • रूसी के लिए इसे हफ्ते में 2 बार लगाया जा सकता है।

कैसे है फायदेमंद :

लेख में ऊपर बताया गया है कि रूसी हटाने के लिए प्याज का रस और नींबू सहायक हो सकते हैं। वहीं, नारियल तेल में कई ऐसे फैटी एसिड मौजूद होते हैं, जो डैंड्रफ को दूर करने में कारगर हो सकते हैं। इसके अलावा, इसमें एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो रूसी से निजात दिलाने में सहायक हो सकते हैं (18)। इसलिए, डैंड्रफ हटाने के लिए प्याज का रस, नींबू और नारियल तेल का उपयोग किया जा सकता है।

10. सेब का सिरका और प्याज का रस

सामग्री : 

  • एक चम्मच सेब का सिरका
  • एक चम्मच प्याज का रस

उपयोग करने का तरीका : 

  • सेब का सिरका और प्याज के रस को मिलाकर एक मिश्रण तैयार कर लें।
  • अब इस मिश्रण को अपने बालों की जड़ों में मसाज करते हुए लगाएं।
  • इसे 5-7 मिनट तक लगा रहने दें।
  • फिर हल्के शैम्पू से अपने बालों को धो लें।
  • इस मिश्रण को हफ्ते में दो बार लगा सकते हैं।

कैसे है फायदेमंद : 

सेब के सिरके का इस्तेमाल रूसी में फायदेमंद हो सकता है। दरअसल, एक शोध में जिक्र मिलता है कि सेब के सिरके का उपयोग उन बैक्टीरिया और फंगस से लड़ने का काम कर सकता है, जो बार-बार रूसी का कारण बनते हैं (19)।

वहीं, एक अध्ययन में सेब के सिरके के एंटीमाइक्रोबियल प्रभाव का जिक्र मिलता है, जो फंगल संक्रमण के कारण होने वाली रूसी की समस्या में लाभकारी हो सकते हैं (20)। इसलिए, डैंड्रफ के लिए सेब के सिरके और प्याज के रस का इस्तेमाल फायदेमंद साबित हो सकता है।

11. सेब और प्याज का रस

सामग्री : 

  • 2 चम्मच हरे सेब का रस
  • 2 चम्मच प्याज का रस

उपयोग करने का तरीका : 

  • एक कटोरी में प्याज का रस लेकर इसमें सेब के रस को मिलाएं।
  • अब तैयार हुए इस मिश्रण को स्कैल्प पर अच्छे से लगाएं।
  • इस मिश्रण को करीब 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • इसके बाद बालों को पानी से धो लें।
  • इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो से तीन बार किया जा सकता है।

कैसे है फायदेमंद : 

हरे सेब का रस भी रूसी की समस्या को दूर करने में प्रभावकारी हो सकता है। एक शोध में इस बात का जिक्र मिलता है कि हरे सेब के रस से स्कैल्प पर नियमित रूप से मालिश करने से डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। इसके साथ ही सेब के पत्तों और छिलकों से तैयार पेस्ट के इस्तेमाल को भी रूसी की समस्या में फायदेमंद बताया गया है।

इसके अलावा, हरे सेब के रस में कई विटामिन और मिनरल्स होते हैं, जो बालों को मजबूत बनाने के साथ हेयरफॉल की समस्या को कम करने में सहायक हो सकते हैं (21)। इस प्रकार बालों के लिए प्याज के रस के फायदे सेब के रस के साथ मिल कर दोगुने हो सकते हैं।

अंत तक पढ़ें लेख

नीचे पढ़ें डैंड्रफ के लिए प्याज के रस के उपयोग से जुड़ी सावधानियां।

रूसी के लिए प्याज के रस का उपयोग करने से पहले सावधानियां – Precautions To Take While applying Onion Juice For Dandruff – Free Hair In Hindi

प्याज का रस लगाने से रूसी की परेशानी में फायदा हो सकता है, लेकिन इसके साथ कुछ अन्य बातों का ध्यान रखना भी जरूरी है :

  • कुछ लोगों की त्वचा संवेदनशील होने के कारण प्याज के रस से जलन या खुजली की शिकायत हो सकती है। इसलिए, इसका इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
  • रूसी हटाने के लिए प्याज का रस लगाने के बाद स्कैल्प पर किसी तरह की उलझन महसूस होने पर तुरंत हेयरवॉश कर लें।
  • डैंड्रफ के लिए प्याज का रस लगाने से पहले बालों को साफ करें। सीधे प्याज का रस लगाने से स्कैल्प पर मौजूद गंदगी भी जड़ों की गहराई तक जा सकती है।
  • प्याज के रस को लंबे समय तक बालों पर लगाकर न छोड़ें। एक से दो घंटे बाद पानी से बालों को साफ कर लें।  

डैंड्रफ के लिए प्याज का रस किस तरह फायदेमंद है, यह जानने के बाद आप इसका प्रयोग जरूर करना चाहेंगे। वहीं, बेहतर परिणाम के लिए इसका सही तरीके से इस्तेमाल करना भी जरूरी होता है। यही वजह है कि लेख में हमने रूसी के लिए प्याज के रस के प्रयोग करने के कई तरीके बताएं हैं। साथ ही इस बात का भी ध्यान रखें कि बालों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए सही जीवनशैली और सही खानपान का होना भी बहुत जरूरी है। उम्मीद करते हैं कि डैंड्रफ के लिए प्याज का रस लगाने के फायदे से जुड़ा यह लेख आप सभी को पसंद आया होगा। स्वास्थ्य और सौंदर्य से जुड़ी ऐसी ही उपयोगी जानकारी हासिल करने के लिए जुड़े रहें स्टाइलक्रेज के साथ।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल :

क्या प्याज के रस को सीधे बालों पर लगाया जा सकता है?

हां, प्याज के रस को सीधे बालों पर लगाया जा सकता है। वहीं, संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को इसका इस्तेमाल करने से परेशानी हो सकती है। इसलिए, बेहतर होगा कि पैच टेस्ट करने के बाद इसे इस्तेमाल में लाएं।

क्या प्याज के रस को रोजाना बालों पर लगाने के लिए उपयोग किया जा सकता है?

नहीं, प्याज के रस को हफ्ते में दो से तीन बार लगाया जा सकता है।

21 संदर्भ (Sources) :

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