रूसी (डैंड्रफ) हटाने के लिए टी-ट्री ऑयल – Tea Tree Oil To Treat Dandruff in Hindi

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आजकल रूसी की समस्या काफी आम हो गई है। इसके कारण अधिकतर लोग परेशान रहते हैं और इससे छुटकारा पाने के लिए कई तरह के उपाय अपनाते हैं। ऐसे में अगर डैंड्रफ दूर करने का घरेलू तरीका ढूंढ रहे हैं, तो टी ट्री ऑयल का उपयोग फायदेमंद साबित हो सकता है। इसे रूसी की समस्या से निजात दिलाने पाने का एक कारगर तरीका माना जाता है। यही वजह है कि स्टाइलक्रेज के इस आर्टिकल में हम डैंड्रफ के लिए टी ट्री ऑयल का उपयोग कैसे किया जाता है और यह कितना फायदेमंद होता है, इस विषय पर बता रहे हैं। इस आर्टिकल में दी जा रही सभी जानकारी वैज्ञानिक रिसर्च पर आधारित है।

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आर्टिकल के सबसे पहले भाग में हम बताएंगे कि डैंड्रफ के लिए टी ट्री ऑयल क्यों लाभकारी है।

रूसी हटाने के लिए टी-ट्री ऑयल क्यों फायदेमंद है?

रूसी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए टी ट्री ऑयल के फायदे कई तरह से हो सकते हैं। इनके बारे में हम नीचे विस्तार पूर्वक बता रहे हैं।

1. एंटीफंगल की तरह

डैंड्रफ के लिए टी ट्री ऑयल का उपयोग इसके एंटीफंगल प्रभाव की वजह से होता है। एनसीबीआई (नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन) की वेबसाइट पर पब्लिश एक रिसर्च में भी इस बात का जिक्र है। शोध के अनुसार, डैंड्रफ होने के पीछे यीस्ट पिट्रोस्पोरम ओवल जिम्मेदार होता है। इसके प्रभाव को टी ट्री ऑयल में मौजूद एंटी फंगल गतिविधि कम कर सकती है। इससे रूसी के इलाज में मदद मिलती है (1)। 

2. एंटीडैंड्रफ के रूप में

टी ट्री ऑयल को रूसी से निपटने का एक अच्छा हर्बल ट्रीटमेंट कहा जाता है। इससे जुड़े एक वैज्ञानिक अध्ययन की मानें, तो टी ट्री ऑयल में एंटीडैंड्रफ गतिविधि होती हैं। यह गतिविधि रूसी को पनपने से रोकने के साथ ही इससे छुटकारा दिलाने में मदद कर सकती है। रिसर्च में कहा गया है कि टी ट्री ऑयल को इसी वजह से एंटी डैंड्रफ शैम्पू में इस्तेमाल किया जाता है (2)। 

3. स्किन मॉइस्चराइजर के तौर पर

एनसीबीआई की वेबसाइट पर प्रकाशित एक मेडिकल रिसर्च के अनुसार, रूसी की समस्या होने का एक कारण स्कैल्प का रूखापन भी है (3)। एक दूसरे अध्ययन के मुताबिक, एसेंशियल ऑयल में मॉइस्चराइजिंग गुण होता है। टी ट्री ऑयल एक तरह का एसेंशियल ऑयल है, इसलिए यह स्कैल्प के रूखेपन को कम करके रूसी की समस्या से राहत दिला सकती है (4)

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आइए, अब जान लेते है कि डैंड्रफ के लिए टी ट्री ऑयल का उपयोग किस प्रकार किया जा सकता है।

रूसी हटाने के लिए टी-ट्री ऑयल का उपयोग – How To Use Tea Tree Oil  For Dandruff In Hindi

टी ट्री ऑयल को रूसी की समस्या से निजात पाने के लिए कई अन्य सामग्रियों के साथ उपयोग किया जा सकता है। इन उपयोग के तरीकों के बारे में नीचे विस्तार से बताया गया है।

1. टी ट्री ऑयल

सामग्री:

  • टी-ट्री ऑयल की 4 से 5 बूंदें
  • आधा चम्मच पानी

उपयोग की विधि:

  • इस तेल को पानी में मिलाकर पूरे स्कैल्प पर अच्छी तरह लगाएं।
  • इसे तकरीबन 15 से 20 मिनट तक स्कैल्प पर लगा रहने दें।
  • फिर शैम्पू से स्कैल्प और बालों को अच्छी तरह धो लें।
  • इस तरह टी ट्री ऑयल को हफ्ते में तीन बार लगा सकते हैं।

कैसे है फायदेमंद:

डैंड्रफ के लिए टी ट्री ऑयल लाभकारी हो सकता है। इससे जुड़े वैज्ञानिक अध्ययन के मुताबिक, टी ट्री ऑयल में एंटी-फंगल गुण होता है, जो रूसी के कारण बनाने वाले फंगस को नष्ट कर सकता है (1)। इसके अलावा, इस तेल में एंटी-डैंड्रफ प्रभाव भी पाया जाता है, जो कि रूसी की समस्या को पनपने से रोक सकता है (2)। इन दोनों प्रभाव को रूसी से राहत दिलाने के लिए जाना जाता है। ऐसे में रूसी से परेशान लोग इस तेल का उपयोग कर सकते हैं ।

2. नींबू का रस और टी ट्री ऑयल

सामग्री:

  • एक चम्मच नींबू का रस
  • टी ट्री ऑयल की 3 से 4 बूंदें
  • पानी की दो से तीन बूंदें

उपयोग की विधि:

  • इसे इस्तेमाल करने के लिए तीनों सामग्री को अच्छी तरह मिक्स कर लें।
  • अब इसे स्कैल्प पर अच्छी तरह लगाकर दो से तीन मिनट तक मसाज करें।
  • फिर आधे घंटे के लिए इस मिश्रण को सिर पर लगा रहने दें।
  • आधे घंटे बाद बालों को शैम्पू से अच्छी तरह धो लें।

कैसे है फायदेमंद:

नींबू और टी ट्री ऑयल का उपयोग करने से भी रूसी से निजात मिल सकती है। एक मेडिकल रिसर्च के अनुसार, डैंड्रफ होने का एक कारण मालासेजिया नामक फंगस है। इस फंगस  को नींबू में मौजूद सिट्रिक एसिड का एंटीमाइक्रोबियल प्रभाव दूर कर सकता है (5)। साथ ही टी ट्री ऑयल में भी एंटी फंगल गतिविधि होती है (1)। ये दोनों सामग्रियां एक साथ मिलकर प्रभावी तरीके से डैंड्रफ की समस्या से निपटने में मदद कर सकते हैं।

3. अरंडी का तेल और टी ट्री ऑयल

सामग्री:

उपयोग की विधि:

  • रूसी से छुटकारा पाने के लिए अरंडी के तेल को गुनगुना करके उसमें टी ट्री ऑयल मिला लें।
  • इसके बाद इसे पूरे स्कैल्प पर लगाएं और लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • फिर बालों और स्कैल्प को शैम्पू से धो लें।

कैसे है फायदेमंद:

डैंड्रफ के लिए टी ट्री ऑयल और अरंडी के तेल का मिश्रण प्रभावकारी हो सकता है। हम ऊपर बता ही चुके हैं कि टी ट्री ऑयल में एंटी-फंगल और एंटी-डैंड्रफ गुण होते हैं, जो रूसी को कम कर सकते हैं। जब इसमें अरंडी का तेल मिलाया जाता है, तो यह और असरदार तरीके से कार्य कर सकता है। एक रिसर्च में बताया गया है कि अरंडी का तेल स्कैल्प को गहराई से साफ करने और मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकता है। साथ ही यह बैक्टीरिया को नष्ट करके रूसी की समस्या को बढ़ने से रोक सकता है (6)। 

4. नारियल तेल और टी ट्री ऑयल

सामग्री:

  • एक चम्मच नारियल तेल
  • टी ट्री ऑयल की चार से पांच बूंदें

उपयोग की विधि:

  • दोनों तेल को मिलाकर स्कैल्प की मसाज करें।
  • फिर आधे घंटे के लिए बालों को ऐसे ही छोड़ दें।
  • आप चाहें, तो रातभर के लिए भी इस तेल को बालों पर लगा छोड़ सकते हैं।
  • अंत में शैम्पू से स्कैल्प और बालों को अच्छी तरह धो लें।

कैसे है फायदेमंद:

डैंड्रफ के लिए टी ट्री ऑयल का उपयोग नारियल के तेल के साथ भी किया जा सकता है। एनसीबीआई की वेबसाइट पर प्रकाशित एक रिसर्च के अनुसार, रूसी की समस्या में नारियल का तेल उपयोग करने से यह परेशानी कुछ कम हो सकती है (7)। दरअसल, इसमें एंटी-फंगल प्रभाव होता है, जो रूसी से निजात दिलाने में मदद कर सकता है (8)

5. एलोवेरा और टी ट्री ऑयल

सामग्री:

  • लगभग दो चम्मच एलोवेरा जेल
  • टी ट्री ऑयल की चार से पांच बूंदें
  • एक चम्मच पानी

उपयोग की विधि:

  • सभी सामग्रियों को मिक्स करके मिश्रण तैयार करें।
  • फिर इस मिश्रण को बालों और स्कैल्प पर लगा लें।
  • इसके बाद 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • फिर अच्छी तरह शैम्पू कर लें।

कैसे है फायदेमंद:

रूसी की समस्या को दूर करने के लिए एलोवेरा को आयुर्वेदिक दवाई के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है (9)। दरअसल, एलोवेरा में एंटी बैक्टीरियल और एंटीफंगल प्रभाव होते हैं, जो रूसी को कम कर सकते हैं (10)। साथ ही टी ट्री ऑयल भी रूसी के लिए प्रभावकारी है (1)। ऐसे में दोनों सामग्री को एक साथ मिलाकर डैंड्रफ की समस्या को कम किया जा सकता है।

6. विटामिन ई और टी ट्री ऑयल

सामग्री:

  • एक विटामिन ई कैप्सूल
  • टी ट्री ऑयल की दो से तीन बूंदें

उपयोग की विधि:

  • दोनों सामग्री को आपस में अच्छे से मिक्स कर लें।
  • अब इसे स्कैल्प में लगाकर दो से तीन मिनट मालिश करें।
  • इसके बाद लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
  • फिर शैम्पू से स्कैल्प और बालों को अच्छी तरह धो लें।

कैसे है फायदेमंद:

डैंड्रफ के लिए टी ट्री ऑयल और विटामिन ई का इस्तेमाल किया जा सकता है। टी ट्री ऑयल में एंटी-फंगल और एंटी-डैंड्रफ गतिविधि होती हैं। ये दोनों गतिविधि रूसी के कारण बनने वाले फंगल को दूर रखने का काम कर सकते हैं (1) (2)। साथ ही विटामिन ई त्वचा को स्वस्थ रखने का काम कर सकती है। स्कैल्प स्वस्थ रहेगी, तो रूसी की समस्या पनपने से रोकने में मदद मिल सकती है (11)

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आगे डैंड्रफ के लिए टी ट्री ऑयल के उपयोग से होने वाले नुकसान और जोखिम जानिए।

रूसी के लिए टी ट्री ऑयल का उपयोग करने के नुकसान और जोखिम- Side Effects And Risks Of Using Tea Tree Oil For Dandruff- Free Hair In Hindi

रूसी से निजात पाने के लिए टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल सुरक्षित ही होता है। हां, इसे सीधे या अधिक मात्रा में इस्तेमाल करने के कुछ नुकसान हो सकता है। ये नुकसान कुछ इस प्रकार हैं (12):

  • रूसी के लिए टी ट्री ऑयल के साइड इफेक्ट की सूची में एलर्जी शामिल है। इस एलर्जी के कारण लाल खुजलीदार धब्बे बन सकते हैं।
  • कुछ लोगों को इसके इस्तेमाल से जलन हो सकती है, इसलिए इसे उपयोग करने से पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें।
  • टी ट्री ऑयल को सीधे स्कैल्प पर लगाने के बजाय किसी अन्य तेल के साथ मिलाकर ही लगाएं।

रूसी को दूर करने का बेहतर तरीका आपको पता चल ही गया होगा। इस रूसी की समस्या के बढ़ने से बालों को नुकसान होना लाजमी है। ऐसे में समय रहते रूसी के घरेलू इलाज करने से बालों को हानि से बचाया जा सकता है। इसके लिए टी ट्री ऑयल के साथ लेख में बताई गई अन्य सामग्रियों को इस्तेमाल करें। बस ध्यान रहे कि टी ट्री ऑयल को अधिक मात्रा में और बिना डाइल्यूट किए उपयोग नहीं करना चाहिए। ऐसी ही अन्य परेशानियों के घरेलू उपचार जानने के लिए स्टाइलक्रेज के लेख पढ़ते रहें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या हम सीधे स्कैल्प पर टी ट्री ऑयल लगा सकते हैं?

नहीं, टी ट्री ऑयल को सीधे स्कैल्प पर नहीं लगाना चाहिए। इसे पानी या किसी दूसरे तेल के साथ मिलाकर ही लगाएं।

मुझे अपनी स्कैल्प पर कितनी बार टी ट्री ऑयल लगाना चाहिए?

आप हफ्ते में तीन बार टी ट्री ऑयल को किसी अन्य तेल या पानी में मिलाकर लगा सकते हैं।

क्या टी ट्री ऑयल को डाइल्यूट यानी पतला करके रूसी के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है?

जी हां, टी ट्री ऑयल को डाइल्यूटेड (पतला) किया जा सकता है और इसे बिना पतला किए इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इसके उपयोग से रूसी का घरेलू इलाज हो सकता है।

क्या बालों में टी ट्री ऑयल को लगाकर छोड़ना ठीक रहेगा और इसे कितनी देर के लिए छोड़ सकते हैं?

जी हां, टी ट्री ऑयल को स्कैल्प और बालों पर लगाकर छोड़ सकते हैं। इसे एक से दो घंटे या फिर रातभर के लिए छोड़ा जा सकता है।

नारियल के तेल के साथ टी ट्री ऑयल को कैसे पतला करें?

टी ट्री ऑयल की दो बूंद में 12 बूंद नारियल तेल मिलाकर पतला यानी डाइल्यूट कर सकते हैं।

Sources

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