होठों का कालापन दूर करने के 10 प्राकृतिक उपाय – Dark Lips Treatment at Home in Hindi

मुस्कान चेहरे की शान होती है, लेकिन काले होंठ इसे बेरंग कर देते हैं। इसके पीछे कुछ कारण हमारी खराब जीवनशैली का है, तो कुछ जाने-अनजाने में इस्तेमाल किए जाने वाले केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का है। अपनी व्यस्त दिनचर्या के कारण आप न तो होंठों का ठीक से ध्यान रख पाते हैं और न ही ब्यूटी प्रोडक्ट चुनते समय गौर करते हैं कि कहीं ये नुकसानदायक तो नहीं। यही कारण है कि धीरे-धीरे होंठों का कालापन बढ़ता चला जाता है। फिर शर्मिंदगी से बचने के लिए आप न जाने क्या कुछ लगाती हैं। खैर, अब आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है। स्टाइलक्रेज के इस आर्टिकल में हम कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे लेकर आए हैं, जो उपयोग करने में आसान हैं और फायदेमंद भी हैं।

होठों का कालापन दूर करने के प्राकृतिक उपाय जानने से पहले यह जानना जरूरी है कि होंठों के काले होने के मुख्य कारण क्या हैं।

होंठों के कालेपन का कारण – Causes of Black Lips in Hindi

होंठों का रंग इस बात पर निर्भर करता है कि हम इसका कितना ख्याल रखते हैं। इसलिए, अगर रोजमर्रा की कुछ चीजों पर आप ध्यान दें, तो आप होंठों को काला होने से बचा सकते हैं। आइए, जानते हैं होंठों के कालेपन के मुख्य कारण –

• आए दिन रासायनिक उत्पादों के इस्तेमाल से हम अपने होंठो के प्राकृतिक रंग को खो देते हैं (1)।
• धूप में बाहर निकलना भी होंठों के कालेपन का एक मुख्य कारण है, क्योंकि सूरज की पराबैंगनी किरणें त्वचा को काला कर सकती हैं (2)।
• काले होंठ का कारण धूम्रपान भी है। इससे लिप पिगमेंटेशन के साथ ही कई अन्य घातक बीमारियां भी हो सकती हैं (3)।
• जरूरी पोषक तत्वों की कमी की वजह से भी होठों में कालापन आने लग जाता है। इन्हीं पोषक तत्वों में से विटामिन-सी और बी12 भी है, जो स्किन टोन को लाइट करने में मदद करता है (4)।
• होंठों की देखभाल न करना भी इनके काले होने का अहम कारण माना जाता है।
• ज्यादा लिपस्टिक का इस्तेमाल भी आपके होंठों को काला बना सकता है (5)।
• वहीं, डॉक्टरों का कहना है कि बार-बार होंठों पर जीभ फेरने से या होंठों की त्वचा को छिलने से भी होंठ काले हो सकते हैं।

चलिए अब आपको होंठों के कालेपन दूर करने के उपाय के बारे में बताते हैं।

होठों का कालापन दूर करने के घरेलू नुस्खे – home remedies for dark lips in hindi

होठों का कालापन दूर करने के लिए बाजार में कई तरह के प्रोडक्ट मौजूद हैं। बावजूद इसके काले होंठों को घरेलू नुस्खों से दूर करना हमेशा से भरोसेमंद माना गया है। यहां हम होठों का कालापन दूर करने के प्राकृतिक उपाय के बारे में ही बता रहे हैं।

1. ग्लिसरीन

इसे ग्लिसरॉल भी कहा जाता है। प्राकृतिक तेल से बनने वाले इस ग्लिसरीन को सदियों से त्वचा संबंधी चीजों में इस्तेमाल किया जाता रहा है (6) (7)।

सामग्री :

• ग्लिसरीन
• रुई

उपयोग करने का तरीका :

• रुई के सहारे से ग्लिसरीन को रात को सोने से पहले होंठों पर लगाएं।
• लगाने के बाद इसे रातभर के लिए ऐसे ही छोड़ दें।
• फिर अगली सुबह इसे धो दें।
• इसी तरह रोजाना इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।

कैसे लाभदायक है :

ग्लिसरीन आपकी त्वचा की नमी को बढ़ाता है (8)। इसलिए, इसका इस्तेमाल कई एंटी-एजिंग क्रीम में भी किया जाता है। अगर आप ग्लिसरीन को नियमित रूप से लगाते हैं, तो यह त्वचा के मॉइस्चर को बनाए रखकर बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम कर सकता है। ग्लिसरीन के नियमित रूप से इस्तेमाल करने से त्वचा की रंगत में भी सुधार लाया जा सकता है। यही वजह है कि होंठों में भी इसे लगाने से इनका काला रंग फीका पड़ने लगता है।

ग्लिसरीन त्वचा को कोमल बनाने मदद करता है। एक अध्ययन में पाया गया है कि सोडियम लॉरिल सल्फेट (एसएलएस) की वजह से होने वाली जलन को भी ग्लिसरीन से ठीक किया जा सकता है साथ ही ग्लिसरीन में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण भी पाए जाते हैं (9)।

2. शहद और नींबू का मिश्रण

शहद और नींबू दोनों में विटामिन-सी पाया जाता है (10) (11)। विटामिन-सी को एस्कोरबिक एसिड भी कहा जाता है, जो बतौर ब्लीचिंग एजेंट हमारी स्किन पर काम करता है (12)। शायद यही वजह है कि इनका सभी तरह के ब्यूटी उत्पादों में इस्तेमाल किया जाता है। चाहे स्किन क्रीम हो या फिर लिप बाम, सभी में शहद और नींबू के अर्क मौजूद रहते हैं।

सामग्री :

• एक चम्मच नींबू का रस
• एक चम्मच शहद
• मुलायम कपड़ा
• पानी की कुछ बूंदें

उपयोग करने का तरीका :

• नींबू के रस में शहद डालकर अच्छे से मिला लें।
• मिश्रण बनाने के बाद इसे होठों पर लगाए और एक घंटे लगा रहने दें।
• फिर एक घंटे बाद मुलायम कपड़े या गीले कपड़े से पोंछ लें।
• ये मिश्रण दिन में जितनी बार चाहे लगा सकते हैं।

नोट: आप इस मिश्रण को बनाकर एक हफ्ते तक फ्रिज में स्टोर करके भी रख सकते हैं।

कैसे लाभदायक है :

शहद और नींबू में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो त्वचा की रक्षा करते हैं। खासकर कच्चे शहद में फ्लेवोनोइड और पॉलीफेनॉल गुण प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करते हैं। शहद होंठों के नए टिशूज के विकास में भी सहायक होता है। शहद पर हुए अध्ययनों से पता चला है कि शहद एंटीमाइक्रोबियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीएलर्जिक, एंटीटॉक्सिक, हीलिंग, मॉइस्चराइजिंग और खून को साफ करने जैसे गुणों से भरपूर है। शहद स्किन से जुड़े सभी रोगों के लिए फायदेमंद है (13) (14) (15)। इसलिए, शहद और नींबू का यह मिश्रण होंठों के लिए मॉइस्चराइजर व कंडीशनर का काम करता है।

3. चुकंदर

प्राकृतिक रूप से लाल रंग के चुकंदर का इस्तेमाल होंठों का कालापन दूर करने के लिए भी किया जा सकता है। इसमें बीटालेंस (Betalains) मौजूद होता है, जो इस फल को प्राकृतिक लाल रंगत देता है (16)।

प्रक्रिया – 1

सामग्री :

• चुकंदर के एक या दो टुकड़े

उपयोग करने का तरीका :

• चुकंदर के एक टुकड़े को थोड़ी देर के लिए फ्रिज में रखें।
• उसके ठंडा हो जाने उससे कुछ देर होंठों की मालिश करें।
• करीब 20 मिनट तक ऐसा करने के बाद होंठों को धो लें।

प्रक्रिया – 2

सामग्री :

• थोड़ी-सी चीनी
• एक चम्मच चुकंदर का जूस या पेस्ट

उपयोग करने का तरीका :

• चुकंदर के जूस या पेस्ट में थोड़ी-सी चीनी मिलाकर स्क्रब तैयार कर लें।
• इस तैयार मिश्रण से आप होंठों को करीब 10 मिनट स्क्रब करें।
• स्क्रब करने के बाद टिशू पेपर से होंठों को साफ करें और इसे रातभर के लिए ऐसे ही छोड़ दें।
• फिर अगली सुबह धो लें।

कैसे लाभदायक है :

चुकंदर के जूस और स्लाइस दोनों का ही उपयोग काले होंठों को प्राकृतिक रूप से डाई करने के लिए किया जा सकता है। हालांकि इसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। लेकिन आपको चुकंदर से एलर्जी नहीं है तो आप इसे होंठों को लाल रंग देने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।

चुकंदर में विटामिन-ए होता है, जो चेहरे को स्वस्थ बनाए रखता है। इसलिए, त्वचा के सुधार के लिए इसका काफी इस्तेमाल होता है। वहीं, चुकंदर में विटामिन-बी कॉम्प्लेक्स भी होता है (17), जो चेहरे की सेहत के लिए काफी जरूरी होता है (18)।

4. खीरे का जूस

खीरा विटामिन-ए और सी का अच्छा स्रोत है। इसलिए, इसका जूस आपके होंठों का कालापन दूर करने के लिए भी फायदेमंद हो सकता है। स्किन टाइटनिंग टॉनिक के रूप में खास पहचान रखने वाला खीरा होंठों की त्वचा की कसावट को बरकरार रखने के साथ ही होंठों को भरपूर नमी देता है (19)।

सामग्री :

• खीरे का रस
• रूई

उपयोग करने का तरीका :

• आधे खीरे का जूस निकालकर उसे फ्रिज में ठंडा होने के लिए रखें।
• जब रस ठंडा हो जाए, तो रूई से उसे अपने होंठों पर लगाएं।
• रस को 20 से 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें।

कैसे लाभदायक है :

विटामिन-सी, के, मैग्नीशियम, पोटैशियम व मैंगनीज से भरपूर खीरे में 96 प्रतिशत पानी होता है (20) (21), इसलिए इसे होंठों पर लगाने से लिप्स नरम होते हैं और उसमें चमक भी आती है। खीरे में क्लिनिंग गुण होते हैं, जो टॉक्सिन पदार्थों को हटाने में मदद करते हैं। साथ ही इसका ताजा रस त्वचा को भरपूर पोषण देता है। इसलिए, इसका पैक चेहरे और होंठों दोनों को साफ करने व स्वस्थ्य बनाए रखने में सहायक होगा। वहीं, खीरा त्वचा की जलन और सूजन को दूर करने में भी काफी लाभकारी होता है। खीरे में सनबर्न के प्रभाव को काफी हद तक ठीक करने की क्षमता होती है (19)।

5. नारियल का तेल

नारियल का तेल आपके बालों के लिए ही नहीं, बल्कि होंठों के लिए भी काफी फायदेमंद है। इसे इस्तेमाल करना भी काफी आसान है।

सामग्री :

• नारियल तेल

उपयोग करने का तरीका :

• नारियल तेल को लिप बाम की तरह थोड़ा-सा अपने होंठों पर लगाएं।
• दिनभर इसका इस्तेमाल लिप बाम की तरह होंठ सूखने पर किया जा सकता है।

कैसे लाभदायक है :

नारियल तेल में जरूरी फैटी एसिड होते हैं, जो आपके होंठों को स्वस्थ और हाइड्रेटेड रखते हैं (22)। नारियल का तेल आपके रूखे और काले होंठों को नरम करने के साथ ही इसकी रंगत भी निखारता है। इतना ही नहीं, नारियल का तेल आपके होंठों को सूर्य की हानिकारक किरणों से भी बचाता है (23)। यह आपके होंठों को मुलायम और गुलाबी बनाएगा।

6. गुलाब जल

होंठों को गुलाब की पंखुड़ियों के समान कोमल बनाने के लिए गुलाब जल का इस्तेमाल किया जा सकता है। गुलाब जल होंठों व त्वचा में खून के प्रवाह को बढ़ाकर उन्हें स्वस्थ और सुंदर बना सकता है (24)।

सामग्री :

• ठंडा गुलाब जल
• रूई

उपयोग करने का तरीका :

• रात को सोने से पहले रूई को गुलाब जल में भिगोकर होंठों पर लगाएं।
• पिंक लिप्स की चाहत रखने वाले इसका इस्तेमाल रोज सोने से पहले कर सकते हैं।

कैसे लाभदायक है :

गुलाब जल प्राचीन काल से ही सौंदर्य से जुड़ा रहा है। इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्वों की वजह से ही इसे सौंदर्य उत्पादों में काफी इस्तेमाल किया जाता है। इसमें भरपूर एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो होंठों को चमक देते हैं। एक अध्ययन के मुताबिक गुलाब के पाउडर में एंटी-एजिंग गुण होते हैं (25)। इसलिए माना जाता है कि गुलाब जल भी होंठों की त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद कर सकता है।

7. बादाम का तेल

बादाम सिर्फ खाने में ही नहीं, बल्कि इसके तेल के भी कई फायदे हैं। यह दमकती त्वचा देने के साथ-साथ काले होंठों से भी छुटकारा दिलाने में मदद करता है।

सामग्री :

• बादाम तेल की कुछ बूंदें

उपयोग करने का तरीका :

• एक या दो बूंद बादाम तेल अपनी उंगली पर लेकर होंठों पर लगाएं।
• फिर एक-दो मिनट तक मसाज करके इसे रातभर होठों पर लगा छोड़ दें।
• आप हर रात सोने से पहले आप बादाम का तेल होंठों का कालापन दूर करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।

कैसे लाभदायक है :

विटामिन-ई से भरपूर बादाम का तेल त्वचा में निखार लाता है और कसावट बनाए रखता है। बादाम तेल में भरपूर मात्रा में एमोलिएंट गुण (त्वचा कोमलता और आराम देने वाला) होता है, जो त्वचा की रंगत को निखार सकता है और कसावट प्रदान करता है (26) (27)। यही वजह है कि बादाम के तेल को होंठों का कालापन दूर करने और रूखे होंठों को मुलायम बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।

8. एलोवेरा

एलोवेरा ऐसा जेल है, जिसे प्रकृति ने हमें बतौर वरदान दिया है। इसका इस्तेमाल आप अपने होंठों को नरम बनाने और होंठों का कालेपन दूर करने में प्रयोग कर सकते हैं।

सामग्री :

• एलोवेरा जेल

उपयोग करने का तरीका :

• होंठों पर एलोवेरा जेल लगाएं और उसे सूखने दें।
• फिर कुछ देर के बाद गुनगुने पानी से इसे धो लें।
• इसका इस्तेमाल रोजाना एक बार किया जा सकता है।

कैसे लाभदायक है :

एलोवेरा में एलोसिन नाम का फ्लेवोनॉइड होता है, जो पिगमेंटेशन की प्रक्रिया को कम करता है। इसके अलावा, एलोवेरा जेल स्किन को रोगमुक्त करने के साथ ही इसके पोषक तत्वों को बनाए रखने में भी मदद करता है (28) (29)। एलोवेरा में जीवाणुरोधी, एंटीइंफ्लेमेटरी व एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। ये सभी गुण हमारी त्वचा के लिए काफी लाभकारी हैं। इसके अलावा, एलोवेरा जेल कोशिकाओं को दोबारा बनाने और इसके विकास में मदद करता है (30)।

9. सेब का सिरका

सामग्री :

• एक चम्मच सेब का सिरका
• एक चम्मच पानी
• रूई

उपयोग करने का तरीका :

• सेब के सिरके को पानी में मिलाएं।
• अब रूई की मदद से अपने होंठों पर लगाएं और सूखने दें।
• इसके बाद 10 से 12 मिनट बाद गुनगुने पानी से होंठों को धो लें।

नोट: कभी भी सेब का सिरका रातभर के लिए या ज्यादा देर के लिए न लगाएं। ऐसा करने से आपकी त्वचा को नुकसान हो सकता है। इसका इस्तेमाल करने से पहले ये जरूर देख लें कि कहीं आपको सेब या उसके सिरके से एलर्जी तो नहीं है।

कैसे लाभदायक है :

सेब के सिरके में मौजूद एसिटिक एसिड त्वचा पर पड़े निशानों को हल्का करने का काम कर सकता है। इसके अलावा, चेहरे के मुंहासे भी इससे ठीक हो सकते हैं। वहीं, सेब के सिरके में विटामिन सी भी पाया जाता है, जो होंठों की रंगत निखारने मे मदद कर सकता है (31)।

10. बेकिंग सोडा

काले होंठ की वजह कई बार मृत कोशिकाओं को भी माना जाता है। ऐसे में बेकिंग सोडा इन डेड सेल्स को हटाकर होंठों की त्वचा को अच्छे से साफ करने में काफी मददगार साबित होता है।

सामग्री :

• एक चम्मच बेकिंग सोडा
• पानी
• टूथब्रश (वैकल्पिक)
• लिप बाम या जैतून का तेल

उपयोग करने का तरीका :

• बेकिंग सोडा में थोड़ा पानी मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें।
• अब इस पेस्ट से अपने होंठों पर उंगली के जरिए तीन मिनट तक स्क्रब करें और अच्छे से धो लें।
• फिर होंठों को सूखाकर लिप बाम या जैतून का तेल व नारियल का तेल लगा लें।
• आप इस स्क्रब को हर दूसरे दिन लगा सकते हैं।

सावधानी : यहां ध्यान देने की बात यह है कि बेकिंग सोडा से स्क्रबिंग के बाद जब डेड स्किन हट जाती है, तो लिप्स थोड़े सेंसिटिव हो जाते हैं, इसलिए लिप बाम या जैतून के तेल से होंठों को हाइड्रेट करना चाहिए।

कैसे लाभदायक है :

बेकिंग सोडा हल्का एल्कलाइन नेचर का होता है, जो क्लीनिंग कंपाउंड का काम करता है (32)। इस कारण से यह होंठों को साफ करने में सहायक हो सकता है। हालांकि, इसको लेकर अभी और वैज्ञानिक शोध की जरूरत है। अगर आप इसका इस्तेमाल करते हैं, तो ध्यान रखें कि इसका सीधा संपर्क आपको नुकसान भी पहुंचा सकता है। इसलिए, आप बेकिंग सोडा का इस्तेमाल पेस्ट बनाने के बाद ही करें।

होंठों के कालापन दूर करने के उपाय जानने के बाद चलिए आपको बताते हैं कुछ अन्य टिप्स, जिनकी मदद से आप होंठों की रंगत को निखार सकते हैं।

होंठों के कालेपन दूर करने के कुछ अन्य टिप्स – Other Tips for Dark Lips in Hindi

टूथबर्श – अगर आप इसकी मदद से प्रतिदिन अपने लिप्स को स्क्रब करते हैं, तो होठों का कालेपन दूर किया जा सकता है। इससे होंठों की मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद मिलती हैं। साथ ही होंठों की रंगत में निखार आता है और गुलाबी चमक आती है।

धूम्रपान – स्मोकिंग जैसे सेहत के लिए नुकसानदेह होती है, वैसे ही यह हमारे होठों के लिए भी हानिकारक हो सकती है। यह होंठों की प्राकृतिक चमक और लालिमा को छीन लेती है। इसलिए, होंठों का कालापन हटाकर बेबी पिंक लिप्स पाने के लिए आपको धूम्रपान को बाय कहना होगा। एक अध्ययन के मुताबिक धूम्रपान छोड़ने के बाद स्किन कलर में बदलाव होता है (33)।

फलों का सेवन – ताजा फलों का सेवन करके भी आप अपने होंठों का कालापन दूर कर सकते हैं। इसका मुख्य कारण है फलों में मौजूद सिट्रिक एसिड और अन्य पोषक तत्व, जो आपके होंठों को मुलायम बनाने के साथ ही रंग को भी लाइट करते हैं (34)।

कंसीलर– लिपस्टिक से पहले कंसीलर जरूरी है, क्योंकि केमिकल युक्त प्रोडक्ट इस्तेमाल करने से पहले कंसीलर आपके होंठों पर एक सतह बना देता है, जो आपके लिप्स को काला पड़ने से बचा सकता है।

आलू– पोटैशियम से भरपूर आलू में विटामिन-सी अधिक मात्रा में पाया जाता है (35) (12)। इसलिए, आप इसका इस्तेमाल काले होंठ से निजात पाने के लिए भी कर सकते हैं। आप आलू के एक टुकड़े या उसके रस से होंठों की मसाज कर लिप्स के काले रंग को हल्का कर सकते हैं।

इन सभी प्राकृतिक उपायों का इस्तेमाल कर आप चेहरे का आकर्षण कहलाने वाले होंठों को काला पड़ने से बचा सकते हैं। इन घरेलू नुस्खों से आपकी खूबसूरती पर दाग लगाने वाला होठों का कालापन दूर तो होगा ही, साथ ही आप गुलाबी होंठों वाली स्माइल को हर जगह बेहिचक बिखेर पाएंगे। इस लेख को अन्य लोगों के साथ शेयर कर हर किसी को होंठों का कालापन दूर करने के टिप्स दें। वहीं, ऐसे ही अन्य आर्टिकल पढ़ने के लिए जुड़े रहिए स्टाइलक्रेज के साथ।

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Dr. Suvina AttavarMBBS, DVD

 

Dr. Suvina Attavar - I have a thirst for learning and a passion for Dermatology, Cosmetology and hair transplantation. I am well versed with lasers, chemical peels, and other minor dermatologic procedures. I have been doing hair transplants since 2018. I have written articles on dermatology topics for Residream during my residency as well as for practo and icliniq.more

Saral Jainहेल्थ एंड वेलनेस राइटर

 

सरल जैन ने श्री रामानन्दाचार्य संस्कृत विश्वविद्यालय, राजस्थान से संस्कृत और जैन दर्शन में बीए और डॉ. सी. वी. रमन विश्वविद्यालय, छत्तीसगढ़ से पत्रकारिता में बीए किया है। सरल को इलेक्ट्रानिक व प्रिंट मीडिया का लगभग 9 वर्ष का अनुभव है। इन्होंने 3 साल तक टीवी चैनल के कई कार्यक्रमों में एंकर की भूमिका भी निभाई है। इनकी रुचि घरेलू...more