अस्त-व्यस्त दिनचर्या और बाहर के खाने पर अत्यधिक निर्भरता का दुष्परिणाम मोटापा है। शरीर का बढ़ता वजन न सिर्फ आपके व्यक्तित्व पर प्रभाव डालता है, बल्कि यह कई रोगों को आमंत्रित भी करता है। कई लोग मोटापे से राहत पाने […]
देखा जाए तो घर की रसोई किसी दवाखाने से कम नहीं। अगर आपको घरेलू नुस्खों के बारे में थोड़ी सी भी जानकारी है, तो आप रसोई घर में रखे खाद्य पदार्थों का बेहतर उपयोग कर पाएंगे। खासकर वजन घटाने के […]
