शरीर को बीमारियाें और अन्य समस्याओं से बचाने के लिए न सिर्फ दवाई, बल्कि प्राचीन शैली याेग भी कारगर साबित हो सकता है। इस विषय पर कई वैज्ञानिक शोध भी हुए हैं, जिनमें योग को फायदेमंद पाया गया है। इसलिए, […]
योगासन स्वास्थ के लिए कई तरह से लाभदायक होते हैं। ये न सिर्फ शरीर को सेहतमंद बल्कि मन और दिमाग को शांत रखने में भी मदद कर सकते हैं। ऐसे कई आसन हैं जिन्हें रोजाना करने की सलाह दी जाती […]
