எலுமிச்சை புல் எண்ணெயின் நன்மைகள் – Benefits of Lemon grass oil

எலுமிச்சை, அதில் இருந்து எண்ணெய் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது, இது ஒரு நூல் போன்ற புல் ஆகும், இது அதன் தண்டுகளுக்குள் அற்புதமான குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு புதிய எலுமிச்சை வாசனையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் வலியைக் குறைக்கவும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லவும் பயன்படுகிறது – கூடுதலாக பல வழிகளில் நமக்கு நன்மை அளிக்கிறது. அதையெல்லாம் இங்கே தொடர்ந்து பார்ப்போம் வாருங்கள்.

எலுமிச்சை  புல் எண்ணெய் தரும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

எலுமிச்சை எண்ணெயில் உள்ள சேர்மங்கள் பூஞ்சை காளான், கிருமி நாசினிகள், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பூச்சிக்கொல்லி பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது. மேலும் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளால் இது ஈஸ்ட் வளர்ச்சியையும் தடுக்கலாம் (1) என்று அறியப்படுகிறது.

1. எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது

எலுமிச்சை எண்ணெய் நுகர்வு உடலில் ட்ரைகிளிசரைட்களின் ஆரோக்கியமான அளவைத் தக்கவைக்கும், இதனால் எல்.டி.எல் (கெட்ட கொழுப்பு) அளவைக் குறைக்கும் என்று பல்வேறு ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இதன் விளைவாக தமனிகள் வழியாக தடையின்றி இரத்த ஓட்டம் ஏற்பட்டு இருதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது.

பிரேசிலிய ஆய்வில், எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயை உட்கொள்வது பாதுகாப்பானது மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டது (2).

2. செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

எலுமிச்சை எண்ணெய் பல செரிமான கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் நம்பமுடியாத திறனைக் கொண்டுள்ளது – இவற்றில் வயிற்று வாயு, வயிற்றில் எரிச்சல் மற்றும் குடல் போன்றவை அடங்கும். இரைப்பை புண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மற்றும் செரிமானத்தைத் தூண்டுவதில் எண்ணெய் ஒரு சிறந்த பாத்திரத்தை வகிக்கக்கூடும். இது வயிற்று வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது (3).

எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் குடல் பாக்டீரியாவையும் கொல்லும் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் குமட்டலுக்கு சிகிச்சை அளிக்க உதவும்.

3. எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் கீல்வாதத்தை குணப்படுத்தும்

எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் உட்கொள்வதற்கும், கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பாதுகாப்பானது. சிறந்த முடிவுகளுக்கு, நீங்கள் அதை குடிநீரில் சேர்க்க வேண்டும். இது உடலின் pH ஐ நடுநிலையாக்க உதவுகிறது, இதனால் கீல்வாதத்தில் உள்ள அமிலத்தை குறைத்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. உடனடி நிவாரணம் அளிக்க அல்லது எதிர்கால தாக்குதல்களுக்கு எதிராக உடலைத் தடுக்க நீங்கள் இதைப் பயன்படுத்தலாம் (4).

4. நரம்பு மண்டல ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது

எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் பொதுவாக நரம்பு மண்டலத்திற்கு ஒரு அத்தியாவசிய டானிக்காக செயல்படுகிறது. இது பார்கின்சன் நோய், அல்சைமர் நோய், வலிப்பு, அனிச்சை இல்லாமை போன்ற பல்வேறு நரம்பு கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. இது உடலில் உள்ள நரம்புகளை வலுப்படுத்தி அவற்றைத் தூண்டுவதன் மூலம் இதைச் செய்கிறது (5).

5. தலைவலிக்கு நிவாரணம் தரும் எலுமிச்சை புல் எண்ணெய்

எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயில் அமைதி மற்றும் இனிமையான விளைவுகள் உள்ளன, அவை வலி, அழுத்தம் போன்ற பதற்றத்தை நீக்கி, அச்சுறுத்தும் தலைவலியைத் தடுக்கும். ஒரு இந்திய ஆய்வின்படி, எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்கும் (6) என்று கூறப்படுகிறது.

6. எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்குகிறது

எலுமிச்சை எண்ணெய் கல்லீரல், செரிமானப் பாதை, சிறுநீரகம், சிறுநீர்ப்பை மற்றும் கணையம் ஆகியவற்றில் உள்ள நச்சுக்களை குறைக்கிறது. எலுமிச்சை எண்ணெயின் இந்த நச்சுத்தன்மை நீக்கும்  செயல் அதன் டையூரிடிக் தன்மையின் காரணமாக இருக்கலாம் (7).

உங்கள் சூப் அல்லது தேநீரில் எலுமிச்சை எண்ணெயைச் சேர்த்து உங்கள் உடல் உள்ளுறுப்புகளை சுத்தமாக வைத்திருக்கலாம்.

7. எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு இயற்கை டியோடரைசராக செயல்படுகிறது

டியோடரண்டுகள் முக்கியம் – ஆனால் டிவியில் நாம் பார்க்கும் பெரும்பாலானவை நம் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் செயல்பாட்டுக்கு வருவது இங்குதான். இது இயற்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான ஏர் ஃப்ரெஷனர் மற்றும் டியோடரைசர் ஆகும். வெறுமனே தண்ணீரில் எண்ணெயைச் சேர்த்து ஸ்பிரே செய்தோ அல்லது எண்ணெய் டிஃப்பியூசர் அல்லது ஆவியாக்கியாகவோ பயன்படுத்தவும் (8).

8. எலுமிச்சை புல் எண்ணெய் தசை தளர்த்தியாக செயல்படுகிறது

ஏனென்றால், எண்ணெய் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இதனால் தசை பிடிப்பு, சுளுக்கு, வலிகள் மற்றும் பிடிப்புகள் நீங்கும். நீங்கள் வெறுமனே நீர்த்த எலுமிச்சை எண்ணெயை உங்கள் உடலில் தேய்க்கலாம் அல்லது உங்கள் சொந்த எலுமிச்சை எண்ணெய் பயன்படுத்தி பெடிக்யூர் செய்யலாம் (9).

9. எலுமிச்சை புல் எண்ணெய் தைராய்டு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்

சில ஆதாரங்கள் எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஹைப்போ தைராய்டிசத்தை சமாளிக்க உதவும் என்று கூறுகின்றன. தைராய்டு பகுதியில் இரண்டு முதல் நான்கு சொட்டு எண்ணெயை தேய்த்தல் இதற்கு உதவக்கூடும். எனினும் இந்த நோக்கத்திற்காக எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் (10).

10. எலுமிச்சை புல் எண்ணெய் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க முடியும்

எலுமிச்சை உங்கள் உடலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது, இதனால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. இது இறுதியில் உங்கள் உடலை நோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் நீண்ட நேரம் நன்றாக செயல்பட வைக்கிறது.

எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் விளைவுகளும் குளிர் மற்றும் காய்ச்சலை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன. எலுமிச்சை புல் எண்ணெய் காயம் குணப்படுத்துவதையும் துரிதப்படுத்துகிறது (11).

11. தூக்கத்தை தூண்டும் எலுமிச்சை எண்ணெய்

எலுமிச்சை எண்ணெய் மனதில் சிறந்த இனிமையான மற்றும் அமைதியான விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. அல்ஜீரிய ஆய்வின்படி, எலுமிச்சை எண்ணெய் மயக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் (8). மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க எண்ணெய் உதவும். உங்கள் டிஃப்பியூசரில் ஓரிரு சொட்டுகளைச் சேர்த்து, அதை உள்ளிழுக்க உதவும் (12).

12. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற வெரிகோஸ் நரம்புகளை ஆற்றுப்படுத்துகிறது

இதற்கான ஆராய்ச்சி குறைவாக இருந்தாலும், எலுமிச்சை போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ரத்த நாளங்கள் கெட்டிப்படாமல் அதன் புழக்கத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் என்று தத்துவார்த்த தகவல்கள் தெரிவிக்கின்றன. இது வெரிகோஸ் நிலைமையை எளிதாக்க உதவும்.

ஐந்து துளிகள் எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் ஒரு லிட்டர் தண்ணீரின் கலவையில் சுத்தமான துணியை ஊறவைப்பதன் மூலம் நீங்கள் ஒரு சூடான ஒத்தடத்தை முயற்சிக்கலாம். இந்த வெதுவெதுப்பான துணியை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு 15 நிமிடங்கள் பயன்படுத்துங்கள். அதே போல எல்லா நேரங்களிலும் உங்கள் கால்களை உயரமாக வைத்திருப்பதை உறுதிசெய்க.

13. எலுமிச்சை புல் எண்ணெய் நக பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயின் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் நக பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். நீங்கள் முதலில் ஆலிவ் அல்லது கிராஸ்பீட் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் எலுமிச்சை எண்ணெயை நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம். ஒரு சுத்தமான பாட்டில் 1 அவுன்ஸ் கேரியர் எண்ணெயை ஊற்றி அதில் ஆறு சொட்டு எலுமிச்சை எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். மூடியை மூடி ஒழுங்காக குலுக்கவும். இந்த எண்ணெயை பாதிக்கப்பட்ட  பகுதியில்  தினமும் இரண்டு முறை மசாஜ் செய்யவும். சில நாட்களில், பூஞ்சை கருப்பு அல்லது பழுப்பு நிறமாக மாறுவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள் – அதாவது அது உலர ஆரம்பிக்கிறது (13).

14. தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்

Shutterstock

எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய், அதன் சிறந்த ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது, இது தோல் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். இவற்றில் கேண்டிடா, செல்லுலைட் மற்றும் குளிர் புண்கள் கூட அடங்கும்.

கேண்டிடாவைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் ஒரு சில துளிகள் எண்ணெயை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு மசாஜ் செய்யலாம், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை. வாய்வழி சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம் – ஒரு தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெயை மூன்று சொட்டு எலுமிச்சை எண்ணெயுடன் கலந்து அதனை வாயில் விடவும். 10 நிமிடங்கள் கொப்பளிக்கவும், பின்னர் அதை துப்பவும். அதன் பின்னர் உங்கள் வாயை நன்றாக கழுவி விட வேண்டும். இதை தினமும் ஒரு முறை செய்யுங்கள்.

பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை எலுமிச்சை எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்வது செல்லுலைட்டைக் குறைக்க உதவும் – அதன் டையூரிடிக் பண்புகள் காரணமாக இது திரவத்தைத் தக்கவைத்துக் கொள்வதைக் குறைக்கிறது. எலுமிச்சை எண்ணெயின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் தோல் எரிச்சலைக் கூட குறைக்கும். உங்கள் குளியல் எண்ணெயில் சில துளிகள் சேர்த்து எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை ஆற்ற விடலாம்.

முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க முக நீராவியில் எலுமிச்சை எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம். எலுமிச்சை எண்ணெயின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் துளைகளில் சிக்கியுள்ள பாக்டீரியாவை நீக்குகின்றன – மேலும் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் முகப்பரு காரணமாக ஏற்படும் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சை அளிக்கின்றன (14).

15. முடி வலிமையை அதிகரிக்கும் எலுமிச்சை புல் எண்ணெய்

எண்ணெய் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு என்பதால், ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கு இது உங்கள் உச்சந்தலையில் உகந்த சூழலை உருவாக்குகிறது. இது மயிர்க்கால்களை பலப்படுத்துகிறது. நீங்கள் மூன்று துளி எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயை மூன்று தேக்கரண்டி மூல ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலந்து உங்கள் தலைமுடியில் மசாஜ் செய்யலாம். அதன் பின் துண்டால் தலை முடியை மூடி விடவும்.  நீங்கள் வழக்கம்போல ஷாம்பு செய்யக்கூடிய இடுகையை ஒரு ஆர்கானிக் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தவும்.இந்த செயல்முறை பேன்களையும் கொல்ல உதவும் (15).

எலுமிச்சை புல் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

எலுமிச்சை எண்ணெய் பயன்படுத்தும் முறைகள்

ஜோஜோபா அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற ஒரு கேரியர் எண்ணெயில் எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்த்து சருமத்தில் மசாஜ் செய்யலாம். அத்தியாவசிய எண்ணெயின் பல துளிகள் கொதிக்கும் நீரில் சேர்ப்பது மற்றும் மூக்கு வழியாக நீராவியை உள்ளிழுப்பது (கண்களை மூடிக்கொள்வது அவசியம்) இந்த எண்ணெயை தலைமுடியில் மசாஜ் செய்து தலையை ஒரு துண்டுடன் மூடுவது போன்றவை இதன் மற்ற சில வழிகளாகும்.

எலுமிச்சை எண்ணெய் தயாரிக்கும் முறை

எலுமிச்சை எண்ணெயை உருவாக்குவது சுலபமானது தான். நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், ஒரு சில எலுமிச்சை தண்டுகளை எடுத்து, வெளிப்புற அடுக்கை அகற்றி, அவற்றை ஒரு இடிப்பான் கொண்டு கரடுமுரடாக நசுக்க வேண்டும். இதை நீங்கள் விரும்பும் அடிப்படை எண்ணெயில் (அரிசி தவிடு அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய்) ஒரு குடுவையில் ஊற்றி, 48 மணி நேரம் சூடான அல்லது வெயில் படும் இடத்தில் வைக்க வேண்டும் அவ்வளவுதான் உங்கள் எலுமிச்சை எண்ணெய் இப்போது தயார்.

மற்றொரு முறை

தேவையானவை 

4 முதல் 5 எலுமிச்சை தண்டுகள் ஒரு நடுநிலை எண்ணெயின் கால் அளவு  (தேங்காய், பாதாம் அல்லது திராட்சை விதைகளால் ஆனது) சேமிப்பதற்காக இறுக்கமான மூடிகள் கூடிய இருண்ட கண்ணாடி ஜாடி ஒரு பருத்தி துணி

செய்முறை 

இந்த சூடான உட்செலுத்தலின் முறை சற்று அதிக நேரம் எடுக்கும் தவிர, இந்த எண்ணெயைப் பெற உங்களுக்கு இரட்டை கொதிகலன் தேவை.

• கொதிகலனின் மேல் பகுதியை அகற்றி, கீழே சூடான நீரில் நிரப்பவும்.
• தண்ணீர் கொதிக்க விடவும்.
• எலுமிச்சை தண்டுகளை (அவை அனைத்தையும்) துண்டுகளாக வெட்டி கொதிகலனின் மேல் பகுதியில் உள்ள நடுநிலை எண்ணெயுடன் இணைக்கவும்.
• கீழ் பகுதியில் உள்ள தண்ணீர் கொதிக்க ஆரம்பிக்கும் போது மேலே கொதிகலனில் நிறுவவும்.
• சுமார் மூன்று மணி நேரம் எலுமிச்சை தண்டு துண்டுகளுடன் எண்ணெயை சூடாக்கவும். மிதமான தீயில் அல்லது குறைந்த தீயில் இது இருக்க வேண்டும்.
• அதன் பின்னர் ஒயின் பிரஸ் முறை போல எலுமிச்சை எண்ணெயை வடிகட்ட வேண்டும். அதன் கீழ் பகுதியிலிருந்து குழாய் ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் முடிவடைய வேண்டும். பருத்தி துணியை ஒயின் பிரஸ் விளிம்புகளில் வைக்கவும், அது பாதுகாப்பாக அமைக்கப்பட்டிருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
• எலுமிச்சை எண்ணெயை வடிகட்டவும், அது கீழ் பகுதி மற்றும் குழாய் வழியாக ஜாடிக்கு செல்லும். எண்ணெய் குளிர்ந்து பின்னர் சேமிப்பதற்காக இருண்ட கண்ணாடி பாட்டில்களில் ஊற்றவும். இறுக்கமான முடிகளில்  அவற்றை மூடி இருண்ட இடத்தில் சேமிக்கவும்.

குறிப்பு: இந்த முறையுடன் எண்ணெயை உட்செலுத்தும்போது, ​​கொதிகலனின் மேல் பகுதியில் உள்ள எண்ணெய் தானே கொதிக்காது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீண்ட நேரம் மென்மையான வெப்பமடைதல் மட்டுமே சாரத்தை சரியான வழியில் பிரித்தெடுக்க உதவும்.

எலுமிச்சை புல் எண்ணெயை பக்குவமாக பாதுகாப்பது எப்படி

பொதுவாக நேரடி சூரிய ஒளி படாத இடங்களில் எலுமிச்சை புல் எண்ணெயை சேமிக்கலாம். குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகள் கைக்கு அகப்படாமல் வைக்கவும். பயன்படுத்தி முடிந்தவுடன் அவற்றை மணலில் ஊற்றுவது நல்லது. வீட்டு கழிப்பறையில் ஊற்றுவது சிறந்ததல்ல

எலுமிச்சை எண்ணெய் எங்கே வாங்கலாம்

பொதுவாக ஆன்லைனில் பல்வேறு தள்ளுபடி விலைகளில் இதனை வாங்க முடியும். மேலும் அத்யாவசிய எண்ணெய் விற்பதற்கென்றே சில கடைகள் உள்ளன. மேலும் அது பெரும்பாலும் பெரிய டிபார்ட்மென்டல் ஸ்டோர்கள் அல்லது மால்களில் விற்பனையாகின்றன.

எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயின் பக்க விளைவுகள்

Shutterstock

நுரையீரல் பிரச்சினைகள்

எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயை உள்ளிழுக்கும்போது நுரையீரல் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதாக சில சந்தர்ப்பங்கள் கூறுகின்றன. உங்களுக்கு முன்பே சுவாச பிரச்சினை இருந்தால், நறுமண சிகிச்சைக்கு அல்லது உள்ளிழுக்க எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் தரும் போது பிரச்சினைகள்

எலுமிச்சை எண்ணெய் மாதவிடாய் ஓட்டத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் எடுத்துக் கொண்டால் கருச்சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது எண்ணெய் எடுத்துக் கொண்டால் என்ன நடக்கும் என்று எங்களுக்குத் தெரியாது. எனவே, பாதுகாப்பாக இருங்கள் மற்றும் இரண்டு நிகழ்வுகளிலும் உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.

எலுமிச்சை எண்ணெய் தொடர்பான சந்தேகங்கள்

எலுமிச்சை எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை எண்ணெய் இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

இரண்டும் ஒத்த பண்புகள் மற்றும் நன்மைகளைக் கொண்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் என்றாலும், இரண்டும் வெவ்வேறு தாவரங்களிலிருந்து வருகின்றன. எலுமிச்சை எண்ணெய் இந்தியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட சிம்போபோகன் சிட்ரடஸ் ஆலையிலிருந்து வந்தாலும், எலுமிச்சை எண்ணெய் சீனாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட சிட்ரஸ் எலுமிச்சை மரத்திலிருந்து வருகிறது.

எலுமிச்சை எண்ணெய் உண்ணக்கூடியதா?

எலுமிச்சை எண்ணெயை உட்கொள்வது நச்சு விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, அதை உட்கொள்ளும் முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பானதா?

இது குறித்து மிகக் குறைந்த தகவல்கள் உள்ளன. எனவே, பயன்பாட்டைத் தவிர்ப்பது நல்லது. இது தொடர்பாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

The following two tabs change content below.

• Latest Posts
• Bio

Latest posts by StyleCraze (see all)

• பாலியல் இன்பத்தை அதிகரிக்கும் செலரி ஜூஸ், இதைப்பற்றி கேள்விப்படாமலே போறீங்களா? - March 30, 2021
• உங்கள் அன்பானவர்களுக்கு பகிர 55 சிறந்த ஹோலி வாழ்த்துக்கள் - March 26, 2021
• வண்ணங்களின் சங்கமமான ஹோலி அன்று உங்கள் அழகை அப்படியே வைத்திருக்க சில குறிப்புகள் - March 26, 2021
• உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான உணவு அட்டவணை – Diet for High BP in tamil - March 25, 2021
• சின்னம்மைக்கு எளிமையான வீட்டு வைத்தியங்கள்! ரிஸ்க்கே தேவையில்லை! - March 25, 2021

StyleCraze