இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய் நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்

நறுமண சிகிச்சையில் இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய் முக்கியமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு சூடான மற்றும் இனிமையான நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது. மற்றும் அதன் இனிமையான மணம் நம்மை ஈர்க்கும். எண்ணெய் பட்டை அல்லது இலவங்கப்பட்டை மரத்தின் இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.

சில ஆதரவாளர்கள் இது கூந்தலுக்கு நல்லது என்று கூறினாலும், லவங்கப்பட்டை எண்ணெய் பற்றிய ஆராய்ச்சியின் பெரும்பகுதி உடல்நலம் மற்றும் சருமத்திற்கான அதன் நன்மைகளில் கவனம் செலுத்துகிறது. உதாரணமாக, ஒரு ஆய்வில், தலை மற்றும் கழுத்தின் புற்றுநோய் உயிரணுக்களுக்கு எதிரான ஆன்டிகான்சர் செயல்பாட்டை வெளிப்படுத்த இந்த எண்ணெய் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. இது ஒரு உறுப்பு மாதிரியில் (1) கட்டி வளர்ச்சியைக் குறைக்கும் எனவும் அறியப்படுகிறது.

இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய் இதய ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் நீரிழிவு சிகிச்சைக்கு உதவும் முக்கியமான சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது. இதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் புற்றுநோயைத் தடுக்கவும், தோல் அழற்சியை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவும். நறுமண சிகிச்சையில், இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய் மன அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கவும் விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கவும் உதவும்.

1. இதய ஆரோக்கியம் மேம்படும்

இலவங்கப்பட்டை கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கவும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவும். இது பிராய்லர் கோழிகளில் (2) கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்தது.மற்றொரு ஆய்வில், இலவங்கப்பட்டை சூப்பர் ஆக்சைடு டிஸ்முடேஸ் போன்ற செயல்பாட்டை வெளிப்படுத்துவதாக கண்டறியப்பட்டது (உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவும் ஒரு நொதி) (3).

2. நீரிழிவு சிகிச்சைக்கு மருந்தாகும் இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய்

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய் உதவக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உதவக்கூடும். ஒரு ஆய்வில், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் கலவை (இலவங்கப்பட்டை உட்பட) குளுக்கோஸின் சுற்றளவு (4) அளவைக் குறைக்க உதவியது.

மற்றொரு எலிகள் ஆய்வில், இலவங்கப்பட்டை எண்ணெயில் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் பங்கு இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. இது கணைய தீவுகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தியது (கணையத்தில் உள்ள உயிரணுக்களின் குழு, இன்சுலின் உள்ளிட்ட ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது). இந்த ஆய்வில் எலிகளில் மேம்பட்ட குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையும் காணப்பட்டது (5). எனவே, வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

3. புற்றுநோய் குணமாக்கும் இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய்

இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய் புரோஸ்டேட், நுரையீரல் மற்றும் மார்பக புற்றுநோய்களுக்கு எதிரான ஆன்டிகான்சர் செயல்பாட்டைக் காட்டியது (6). ஆய்வுகளில், இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய் தலை மற்றும் கழுத்து செதிள் உயிரணு புற்றுநோய்களுக்கு எதிராக குறிப்பிடத்தக்க ஆன்டிகான்சர் செயல்பாட்டை வெளிப்படுத்தியது. EGFR-TK (1) எனப்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட புற்றுநோய் புரதத்தை அடக்குவதன் மூலம் லவங்கப்பட்டை எண்ணெய் இதை அடைய முடியும்.

4. பாலுணர்வு தூண்டுதல் ஏற்படும்

விலங்கு ஆய்வுகளில், இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய் பாலியல் உந்துதல் மற்றும் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க கண்டறியப்பட்டது.

இலவங்கப்பட்டை பட்டை எண்ணெயின் நிர்வாகம் எலிகளில் விந்தணுக்களின் செறிவை கணிசமாக அதிகரித்தது. இருப்பினும், இது அசாதாரண விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையையும் குறைத்தது (7). இலவங்கப்பட்டை போன்ற ஒரே குடும்பத்தைச் சேர்ந்த மற்றொரு இனமான இலவங்கப்பட்டையும் இதே போன்ற விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இலவங்கப்பட்டையின் சாறுகள் ஆண் எலிகளில் சோதனைகள் மற்றும் செமினல் வெசிகிள்களின் (விந்தணுக்களை சுரக்கும் சுரப்பிகள்) எடையை அதிகரிப்பதாக கண்டறியப்பட்டது. எலிகள் (8) இல் சாத்தியமான ஹார்மோன் தூண்டுதலை ஆய்வு சுட்டிக்காட்டுகிறது. இருப்பினும், இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய் அதே விளைவுகளை வெளிப்படுத்தும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை.

இலவங்கப்பட்டை போன்ற ஒரே குடும்பத்தைச் சேர்ந்த மற்றொரு இனமான இலவங்கப்பட்டையும் இதே போன்ற விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இலவங்கப்பட்டையின் சாறுகள் ஆண் எலிகளில் சோதனைகள் மற்றும் செமினல் வெசிகிள்களின் (விந்தணுக்களை சுரக்கும் சுரப்பிகள்) எடையை அதிகரிப்பதாக கண்டறியப்பட்டது. எலிகள் (8) இல் சாத்தியமான ஹார்மோன் தூண்டுதலை ஆய்வு சுட்டிக்காட்டுகிறது. இருப்பினும், இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய் அதே விளைவுகளை வெளிப்படுத்தும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை.

மற்றொரு ஆய்வில், ஆண் எலிகளின் இனப்பெருக்க அமைப்பைப் பாதுகாக்க இலவங்கப்பட்டை பட்டை எண்ணெய் நுகர்வு கண்டறியப்பட்டது. இந்த எண்ணெய் எலிகளில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் விந்தணுக்களின் தரத்தையும் மேம்படுத்தலாம் (9) என ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

5. அல்சருக்கு சிகிச்சையளிக்கும் இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய்

புண்களை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராட இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய் உதவக்கூடும்.

இலவங்கப்பட்டை பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரிக்கு எதிராக மிகவும் சக்திவாய்ந்ததாக (மற்ற எண்ணெய்களில்) கண்டறியப்பட்டது. இரைப்பை புண்கள் மற்றும் இரைப்பை புற்றுநோய்க்கு எச். பைலோரி முக்கிய காரணம் (10) என அறியப்படுகிறது.

இரைப்பை சளிச்சுரப்பியில் பாக்டீரியாவின் அதிகரித்த அடர்த்தி இரைப்பை அழற்சியை மோசமாக்கும். இது பெப்டிக் புண்களின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கக்கூடும் (10).

6. பூஞ்சை தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய் கேண்டிடா உள்ளிட்ட பூஞ்சை தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். சில சந்தர்ப்பங்களில், பூஞ்சை காளான் மருந்துகளை விட இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஒரு ஆய்வில், இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய் (ஒரு சிலருடன் சேர்ந்து) பரிசோதிக்கப்பட்டவர்களில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஆண்டிமைக்ரோபையல் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பது கண்டறியப்பட்டது (11).

இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய் பல்வேறு அச்சுகளும் ஈஸ்ட்களுக்கும் எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. இது கேண்டிடாவிற்கு எதிராக ஒரு நன்மை பயக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் (12).

7. மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கிறது

அரோமாதெரபி மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி அரோமாதெரபி மசாஜ் உள்ளிழுக்கும் நறுமண சிகிச்சையை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது (13).

கல்லூரி மாணவர்கள் குறித்த ஆய்வில், நறுமண சிகிச்சையில் இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது விழிப்புணர்வையும் உணர்வையும் அதிகரிக்கவும் விரக்தியைக் குறைக்கவும் உதவுவதாகக் கண்டறியப்பட்டது (14).

8. தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

இலவங்கப்பட்டை பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய் தோல் அழற்சி மற்றும் பிற தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். இருப்பினும், அதன் மருத்துவ செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பைத் தீர்மானிக்க எங்களுக்கு கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை (15).

இலவங்கப்பட்டை பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெயில் சின்னாமால்டிஹைட் நிறைந்துள்ளது, இது தோல் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் திறனை நிரூபித்தது. தோல் அழற்சியுடன் தொடர்புடைய பல புரதங்களின் உற்பத்தியை எண்ணெய் தடுக்கலாம் (15).

இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

100 கிராமுக்கு ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

இலவங்கப்பட்டை எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

நீங்கள் எண்ணெயை மேற்பூச்சு, வாய்வழி மற்றும் நறுமண சிகிச்சையில் பயன்படுத்தலாம்.

முக்கியமாக – ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் (தேங்காய் எண்ணெய் போன்றவை) 1: 1 விகிதத்தில் நீர்த்துப்போகச் செய்து உங்கள் சருமத்தில் தடவவும்.
வாய்வழியாக – எண்ணெயில் ஒரு சொட்டு நீர் சேர்த்து உட்கொள்ளுங்கள். ஒரு மிருதுவாக்கலுடன் சேர்ந்து உட்கொள்வதன் மூலமும் இதை நீங்கள் ஒரு உணவு நிரப்பியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
நறுமண சிகிச்சையில் – ஒரு டிஃப்பியூசரைப் பயன்படுத்தி அதை உள்ளிழுக்கவும் அல்லது உங்கள் வீட்டைச் சுற்றி நறுமணத்தை பரப்பவும்.

வீட்டில் இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெயை எவ்வாறு தயாரிப்பது

தேவையானவை

• இலவங்கப்பட்டை ஒரு கொத்து
• 1 லிட்டர் ஆலிவ் எண்ணெய்
• ஒரு சீஸ் க்ளாத்

செய்முறை

• இலவங்கப்பட்டை குச்சிகளை செங்குத்தாக அகலமான ஜாடியில் வைக்கவும். ஜாடியில் உள்ள அனைத்து இடங்களையும் குச்சிகளால் நிரப்பவும்.
• ஆலிவ் எண்ணெயில் குச்சிகள் மூழ்க விடவும்.
• உங்கள் வீட்டிற்குள் ஒரு சூடான பகுதியில் ஜாடியை வைக்கவும். சாளரத்தின் வழியாக வைப்பது (நேரடி
• சூரிய ஒளிக்கு) சிறப்பாக செயல்படும்.
• இது மூன்று வாரங்கள் இருக்கட்டும்.
• ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை ஜாடியைக் குலுக்கி விடவும். இது அடிப்படை எண்ணெய் (ஆலிவ் எண்ணெய்) அத்தியாவசிய எண்ணெயை மெதுவாக வெளியிட உதவும்.

மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகு, ஜாடியிலிருந்து எண்ணெயை வடிகட்டவும். இந்த நோக்கத்திற்காக நீங்கள் சீஸ்க்ளாத்தை பயன்படுத்தலாம். எஞ்சியிருக்கும் எண்ணெயையும் பிரித்தெடுப்பதற்கான குச்சிகளை நீங்கள் பிழிந்தெடுக்க வேண்டும்.

இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய்யை எவ்வாறு பாதுகாப்பது

ஜாடியில் வடிகட்டி சேர்த்த இலவங்கப்பட்டை எண்ணெயை ஒரு இருட்டான இடத்தில் வைத்து ஒரு மாதம் வரை பாதுகாக்கலாம். தவிர குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்தும் பாதுகாக்கலாம்.

இலவங்கப்பட்டை எண்ணெயை எங்கு வாங்குவது

அரோமா தெரபி பொருட்கள் விற்பனையாகும் இடங்களில் வாங்கலாம்.
ஆன்லைன் தளங்களில் இலவங்கப்பட்டை அத்யாவசிய எண்ணெய் கிடைக்கிறது
வாசனை திரவிய கடைகளில் விற்பனை செய்யப்படலாம்
மற்றும் மொத்த விற்பனை கூடங்களில் இந்த இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய் விற்பனை செய்யப்படுகிறது.

இலவங்கப்பட்டை எண்ணெயின் பக்க விளைவுகள் என்ன

சரும சிக்கல்கள்

அத்தியாவசிய எண்ணெயில் உள்ள கூமரின் உள்ளடக்கம் (நீங்கள் குறைவாக இருந்தாலும், நீங்கள் இலங்கை இலவங்கப்பட்டையிலிருந்து எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால்) சில தோல் பிரச்சினைகளைத் தூண்டக்கூடும். மனித மற்றும் எலி தோல் இரண்டிலும், கூமரின் உறிஞ்சுதல் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தது. கூமரின் கொண்ட தயாரிப்புகளுடனான தோல் தொடர்பு முறையான கூமரின் உறிஞ்சுதலுக்கு வழிவகுக்கும் (16). கூமரின் தோல் எரிச்சலையும் ஏற்படுத்தக்கூடும் (17). உங்கள் தோலில் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள். மேலும், எண்ணெயை நேரடியாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம். ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் கலக்கவும்.

இரத்த சர்க்கரை மிகவும் குறைந்து போகலாம்

இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்கலாம் (4). இதுவரை நேரடி ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை என்றாலும், உங்கள் நீரிழிவு மருந்துகளுடன் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதால் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகமாக குறைக்கலாம்.

நீங்கள் நீரிழிவு மருந்து எடுத்துக் கொண்டு இருந்தால், இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெயை உட்கொள்ள முடியுமா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்.

கல்லீரலை பாதிக்கலாம்

கூமரின் கல்லீரலை பாதிக்கலாம். இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய் கல்லீரலை பாதிக்கக்கூடும் என்பது குறித்து எந்த தகவலும் இல்லை என்றாலும், பாதுகாப்பாய் இருப்பது முக்கியம். உங்களுக்கு கல்லீரல் பிரச்சினைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து அத்தியாவசிய எண்ணெயை உட்கொள்வதைத் தவிர்த்து, உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

மருந்துகளுடன் வினையாற்றும்

இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய் எந்த மருந்துகளுடனும் தொடர்பு கொள்கிறதா என்றால் கல்லீரல் நிலைமை மோசமாக உள்ள நபர்கள், குறிப்பாக பாராசிட்டமால் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​இலவங்கப்பட்டை எண்ணெயை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்குமாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எண்ணெயில் உள்ள சின்னாமால்டிஹைட் குளுதாதயோனைக் குறைப்பதாக அறியப்படுகிறது, இது இயற்கையாகவே கல்லீரலால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது (18).

நறுமண சிகிச்சையில் இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு முக்கிய பயன்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது. இதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற நன்மைகள் மன அழுத்தம் மற்றும் புண்களை அகற்றுவதற்கும் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது உட்கொள்ளலாம், ஆனால் நீங்கள் கூமரின் உள்ளடக்கத்தை கவனிக்க வேண்டும். உங்களுக்கு கல்லீரல் பிரச்சினைகள் இருந்தால், எண்ணெய் அல்லது வேறு இலவங்கப்பட்டை தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். நீரிழிவு மருந்துகளை உட்கொள்ளும் நபர்களுக்கும் இது பொருந்தும்.

இலவங்கப்பட்டை அத்யாவசிய எண்ணெயை வெளியில் வாங்குவதற்கு பதிலாக வீட்டில் தயாரிப்பது சிறந்த பலன்களை தரும்.

அடிக்கடி கேட்கப்பட்ட கேள்விகள்

இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெயை வேறு எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம்?

இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெயை சமைக்க பயன்படுத்தலாம். உங்கள் சாதாரண சமையல் எண்ணெயில் கால் கப் இலவங்கப்பட்டை எண்ணெயுடன் மாற்ற முயற்சி செய்யலாம். ஒரு தனித்துவமான சுவையை வழங்க நீங்கள் சாலட் டிரஸ்ஸிங்காக எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.
நீங்கள் ஒரு கொசு விரட்டியாகவும் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். சில ஆய்வுகள் இது கொசு முட்டைகளை அழிக்கக்கூடும் என்று காட்டுகின்றன. ஒவ்வொரு 4 அவுன்ஸ் தண்ணீருக்கும் ¼ டீஸ்பூன் (24 சொட்டு) எண்ணெயை கலக்கவும். இந்த கலவையை உங்கள் வீட்டைச் சுற்றி தெளிக்கலாம்.

இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை காயமடைய செய்ய முடியுமா?

ஆம், எண்ணெயில் உள்ள கூமரின் தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும். இதை ஆதரிக்க எந்த அறிவியல் ஆராய்ச்சியும் இல்லை என்றாலும், அதிகப்படியான பயன்பாடு தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, எண்ணெயை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும்.

முடி வளர்ச்சிக்கு இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய் நல்லதா?

இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் என்று எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை. ஆனால் நீங்கள் இதை முயற்சிக்க விரும்பினால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுமாறு பரிந்துரைக்கிறோம்.

எடை இழப்புக்கு இலவங்கப்பட்டை நல்லதா?

இது எடை இழப்புக்கு உதவக்கூடும் என்று எந்த அறிவியல் ஆதரவும் இல்லை

இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை பட்டை எண்ணெய் இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

இலவங்கப்பட்டை பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெயில் சின்மால்டிஹைட் உள்ளது. பட்டை எண்ணெயில் சின்னாமால்டிஹைட் அதிகம் உள்ளது இதுவே வித்யாசம். ஆன்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் ஆன்டிவைரல் குணங்கள் இரண்டாவதில் அதிகம் காணப்படுகிறது.

எந்த இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய் சிறந்தது?

பயன்பாடுகள் மற்றும் செலவின் சுத்த வகைகளுக்கு, இலவங்கப்பட்டை இலை எண்ணெய் அன்றாட பயன்பாட்டிற்கு ஒரு நல்ல தேர்வாகும். பெரும்பாலான அன்றாட பயன்பாடுகளுக்கு இலங்கை இலவங்கப்பட்டை இலை எண்ணெய் நன்றாக உள்ளது. இது நன்றாக வாசனை தரும் ஆனால் இலங்கை இலவங்கப்பட்டை பட்டை எண்ணெய் போல நல்லதல்ல.

The following two tabs change content below.

• Latest Posts
• Bio

Latest posts by StyleCraze (see all)

• இனி உடல் எடை குறைய ஒரு புடலங்காய் போதும்! – Benefits of Snake gourd in Tamil - November 20, 2020
• கீன்வா – அமெரிக்க பழங்குடியினரின் ஆரோக்கிய ரகசியம் ! – Benefits of Quinoa in Tamil - November 20, 2020
• புதினா எண்ணெய் தரும் பற்பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் – Benefits of Peppermint Oil in Tamil - November 19, 2020
• செலவேயில்லாமல் சிறந்த ஆரோக்கியம் தரும் சாலையோர செடி சிறுகாஞ்சொறி – Benefits of Nettle leaf in Tamil - November 18, 2020
• கண்ட டிப்ஸ் எல்லாம் எதற்கு? உடல்எடையை குறைக்க தினமும் பைன் நட்ஸ் வாயில் போடுங்க! Pine Nuts for Weight Loss - November 12, 2020

StyleCraze