राइटर:- Ankita Mishra
चेहरे को सही शेप और निखार देने के लिए करें ये 10 फेस योग।
चेहरे की मांसपेशियों में कसावट के लिए रोजाना सुबह के वक्त 2 से 4 बार इस मुद्रा को करें।
चेहरे की मांसपेशियों को टोन करने और जबड़े के शेप को सही करने में यह योग असरदार है।
डबल चिन कम करने के लिए इसे रोज करें।
यह योग चेहरे को टोन करने के साथ ही मांसपेशियों की कार्यप्रणाली में लाएगा सुधार।
इस योग को चेहरे से एक्स्ट्रा फैट हटाने और गालों को टोन करने के लिए दिन में 2 से 3 बार करें।
यह योग करने से चीकबोन्स आकर्षक दिखेंगे और चेहरे पर कसावट आएगी।
डबल चिन और जबड़े की मांसपेशियों में सुधार के लिए यह फेस योग अच्छा है।
यह योग गर्दन की त्वचा को टोन और झुर्रियां कम करने में मददगार है।
चीकबोन और जॉलाइन को आकर्षक बनाने के लिए लिप पुल फेस योग करें।
यह फेस योग आइब्रो को बेहतर बनाने में मदद करेगा।
शांत कमरे व आईने के सामने करें।
पहली बार करने वाले अनुभवी की मदद लें।
चेहरे की मुद्रा सही रखें।
बातें न करें।
मुंह के अंदर कुछ न रखें।
बेहतर रिजल्ट के लिए इन्हें सुबह करें।
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