स्किन के लिए गर्म पानी

ग्लोइंग स्किन चाहिए, तो गर्म पानी से करें सुबह की शुरुआत।

रिंकल्स दूर करे

गर्म पानी पीने से चेहरे की झुर्रियां कम और स्किन ग्लोइंग हो सकती है।

बॉडी डिटॉक्स

बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए भी गर्म पानी पीना उपयोगी है।

स्किन रिपेयर 

खाली पेट गर्म पानी पीने से स्किन रिपेयर हो सकती है।

निखार लाए

गर्म पानी पीने से त्वचा हाइड्रेट और निखारी हुई नजर आ सकती है।

रंगत सुधारे

गर्म पानी ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करके त्वचा की रंगत में सुधार ला सकता है।

कील-मुंहासे दूर करे

गर्म पानी शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालकर मुंहासे जैसी स्किन समस्या से बचा सकता है।

फ्रेशनेस के लिए

गुनगुने पानी से नहाने से त्वचा खिली-खिली नजर आएगी, क्योंकि इसे क्लींजर माना जाता है।

गर्म पानी का उपयोग करते समय ध्यान रखें

पानी का तापमान गुनगुना ही रखें।

नहाने वाला पानी ज्यादा गर्म न हो।

गर्म पानी को एक सांस में पीने के बजाय चाय की तरह चुस्की लें।

इसमें नींबू का रस और शहद भी मिला सकते हैं।

दिनभर में कम से कम 2 से 3 गिलास गर्म पानी पीना चाहिए।

सुबह खाली पेट गर्म पानी का सेवन करना बेस्ट होता है।

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