इन गलतियों से झड़ने लगते हैं बाल

राइटर: भूपेंद्र वर्मा

तेल न लगाना 

नियमित रूप से तेल न लगाने पर बालों को जरूरी पोषक तत्व नहीं मिल पाता है, जिससे बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं।

बालों का रूखा होना

अगर बालों में बिल्कुल भी नमी नहीं है, तो वो रूखे हो जाते हैं। इससे बाल जड़ों से कमजोर होकर झड़ने लगते हैं।

ज्यादा शैंपू करना

अधिकतर शैंपू में किसी न किसी तरह के रसायन का इस्तेमाल होता है। ऐसे शैंपू से रोज बाल धोने से हेयर फॉल की समस्या बढ़ जाती है।

कवर अप पाउडर

कई लोग गंजेपन को छुपाने के लिए कवर अप पाउडर इस्तेमाल करते हैं। इस पाउडर से स्कैल्प के पोर्स बंद हो जाते हैं, जिससे हेयर फॉलिकल्स कमजोर हो सकते हैं।

दो मुंहे बालों की अनदेखी

बालों के दो मुंहे होने पर उनकी अनदेखा करना भारी पड़ सकता है। इसके कारण बालों का ठीक से विकास नहीं हो पाता और बाल कमजोर होने लगते हैं।

बालों में रंग लगाना 

आजकल बालों को कलर करवाना आम हो गया है, लेकिन ये हेयर कलर केमिकल से युक्त होते हैं, जो बालों को नुकसान पहुंचाते हैं।

स्ट्रेटनर का इस्तेमाल

बालों को स्टाइलिश बनाने के लिए लोग स्ट्रेटनर भी इस्तेमाल करते हैं। स्ट्रेटनर से बाल स्टाइलिश तो बन जाते हैं, लेकिन इसकी हीट बालों को जड़ों से कमजोर बना देती है।

हेयर ड्रायर

अगर बालों को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करते हैं, तो आज से ही इसका इस्तेमाल करना बंद कर दें। इसकी गर्म हवा बालों को कमजोर बना सकती है।

जरूरी टिप्स

डाइट में फल, हरी सब्जियां व अंडे शामिल करें।

नारियर या बादाम तेल से बालों की मालिश करें।

बालों को हमेशा तौलिए से थपथपाकर सुखाएं।

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