ऑनलाइन वर्क: आंखों का रखें ध्यान

राइटर: सरल जैन

आइस पैक

एक सूती कपड़े को बर्फ के पानी में भिगोकर आंखों पर रखने से दर्द व खुजली कम हो सकती है।

खीरा

खीरे की स्लाइस को ठंडे पानी में भिगोकर 10 मिनट के लिए आंखों पर रखने से राहत मिलती है।

एलोवेरा जेल

1-1 चम्मच एलोवेरा जेल व गुलाब जल में थोड़ा-सा शहद मिलाकर आंखों के नीचे लगाने से डार्क सर्कल कम होंगे।

आलू का रस

सूजन के लिए आलू व खीरे का रस बराबर मात्रा में लेकर 15 मिनट के लिए आंखों के आसपास लगाएं।

अमरूद के पत्ते

अमरूद के पत्तों को उबाल कर गीले कपड़े के बीच रखकर आंखों की सिकाई करने से दर्द कम होता है।

टमाटर

सूजन के लिए टमाटर की प्यूरी में पुदीने की पत्तियां व खीरा पीसकर 20 मिनट के लिए आंखों के आसपास लगाएं।

बादाम का तेल

आंखों को आराम देने के लिए बादाम के तेल से आंखों के आसपास हल्के हाथों से मालिश करें।

गुलाब जल

गुलाब जल में कॉटन बॉल डुबाेकर कुछ देर आंखों पर रखने से आराम मिलता है।

टी बैग

रात को सोने के पहले गर्म टी बैग को ठंडा करके आंखों पर रखने राहत मिलती है।

ध्यान रखें

कुछ देर के लिए आंखें बंद करके रखें।

आंखों को मलें नहीं।

काम के बीच में थोड़ा ब्रेक लें।

दिन में 3-4 बार आंखों को ठंडे पानी से धोएं।

कंप्यूटर पर लगातार काम न करें।

इसी प्रकार के अन्य हेल्थ केयर टिप्स जानने के लिए बने रहें स्टाइलक्रेज के साथ।